ماهي مصادر فيتامين ج ؟ وماهي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ؟ أن فيتامين ج هو مفتاح نمو وصيانة معظم أنسجة جسمك ، بما…
هل كنت تعرف ان هناك اطعمة تمنع الزهايمر ؟ إذا كان لديك تاريخ عائلي لمرض الزهايمر أو كنت قلقاً من الإصابة به مع تقدمك في…
السعرات الحرارية مهم جدا حسابها للحفاظ على صحتك ووزنك . حيث توجد العديد من أنظمة إنقاص الوزن المختلفة، ومن بين هذة الأنظمة نظام حساب السعرات…
كيف يمكنك زيادة مستوى الذاكرة وتحسين الذاكرة ؟ يعتقد العديد من واضعي النظريات على الذكاء أن هناك حدود يضعها علم الأحياء على الذكاء و الذاكرة….
نظام رجيم الكيتو هل سمعت به من قبل؟ لا شك أن السمنة تعتبر من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان، حيث أنها تؤدي إلي الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة، مثل: أمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين…
رجيم الرضاعه مهم جدا للحفاظ على صحة الأم والطفل الرضيع أيضا وحتي تقدمي للرضيع حليب متكامل الفائدة وكذلك لا يتضرر جسمك ويزيد وزنه خلال فترة…
علاج البلغم بالحليب هل فعلا يمكن ؟ على الرغم من توجد الكثير من الأقاويل التي تنصح بعدم تناول الحليب عندما يكون الشخص يعاني من نزلات…
يُعد الناسور الشرجي أحد الحالات الصحية المؤلمة ، الناسور الشرجي هو عبارة عن قناة صغيرة تظهر بين نهاية الأمعاء ، ويوجد الناسور الشرجي علي الجلد…
تعتبر البواسير مؤلمة و مزعجة إلى حد كبير، وهي تصيب معظم الناس بين الحين و الآخر. و هي تعتبر أحد الشكاوى الصحية الشائعة جداً. و…
تشير أصوات المعدة أو الأمعاء إلى الأمور التي تصيب الأمعاء الصغيرة والكبيرة، والتي عادة تحدث أثناء عملية الهضم، حيث أنها تتميز بأصوات مجوفة قد تكون…
صدقوا أو لا تصدقوا الجزء المرئي من أظافرك هي أنسجة ميتة ، لذلك أن لاتشعر بألم حين تقليمك لأظافرك ، ولكن ليس معنى هذا أنها…
بعد أن فشلت السيدة فيكتوريا في اتباع العديد من الأنظمة الغذائية التقليدية لإنقاص الوزن ، جربت خطة طعام لمدة 10 أيام لزيادة مستويات طاقتها بدون…
تقوية الذاكرة شئ يسعي له الجميع . حيث تُعد الذاكرة من أكثر أجزاء المخ تأثراً بالعوامل الخارجية خاصة التقدم في العمر حيث يصاب المخ والأعصاب…
أصبحت الأخبار التي تتحدث عن وصول الإنسان إلى المريخ حقيقة و ليس خيال. و لكن ما نحتاج أن نعرفه حقاً ما هي المشاكل التي ستواجهنا…
تعد متلازمة تكيس المبايض أحد المشاكل الصحية الشائعة بين النساء ،ويمكن علاج تكيس المبايض طبيعيا بطرق صحية وطبيعية . تقريباُ يوم 20 % من النساء…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
