كيفية تهذيب النفس ولماذا مُهم تهذيبها لحياتك ونفسيتك

تهذيب النفس
Advertisements

كيفية تهذيب النفس البشرية من أصعب الأشياء التي يحتاج لها الإنسان، حيث أن الإنسان يجب أن يبحث عن الطرق التي من خلالها يستطيع تهذيب نفسه من خلالها، فإن ذلك من الضروريات التي يحتاج إليها الفرد لكي يتمكن من السيطرة على نفسه بالإضافة إلى مقاومة نفسه لكي لا تكون في مهب الريح تتحكم بها الأهواء والغرائز، فإنه من الممكن اتباع بعض الطرق التي من خلالها تستطيع تهذيب النفس والتي تعمل بفطرتها إلى الخير، ولا تميل إلى الجانب الغير أخلاقي بالإضافة إلى أن الإسلام وكافة الأديان السماوية تأمر به، بالتالي يجب اتباع كافة التعليمات التي تساعدك في تهذيب ذاتك.

تهذيب النفس

إن من الأوامر الربانية التي أمرنا الله بها سبحانه وتعالى هي تهذيب النفس، والتي من خلالها يتم نزع من النفس كل ما هو سيء من المعاصي والمكاره، حيث أن الله أشار لنا بالفلاح والصلاح في الحال في حالة تزكية النفس وتطهيرها من كافة تلك الذنوب والآثام التي قامت بها وطرد أي أفكار سلبية أو أشياء في النفس من المكاره للغير أو للنفس.

حيث قال الله تعالى “قد أفلح من زكاها، وقد خاب من دساها” فإن عدم تطهير النفس وتركها مغمورة في المعاصي والآفات المختلفة يجرها إلى الهاوية بشكل سريع، فإن النفس أمانة قد أعطانا الله إياها فإن البدء في فعل الذنوب والمحرمات المختلفة من أكبر الأشياء التي تعد خيانة للنفس بشكل كبير والتي تستوجب التهذيب والتقويم.

فإنه يمكنك معرفة كيفية تهذيب النفس بكل سهولة عبر اختيار ما يتناسب معها من الأفعال التي تتماشى مع الفطرة التي خلقنا الله عليها، بالإضافة إلى الأفعال الخيرة التي تنقي النفس، والبعد عن تبرير الخطأ والذنوب ووضع الكثير من الأشياء التي يتم تعليق عليها تلك الأخطاء والأسباب الواهية، والبدء في تقويم النفس وإعادتها إلى طريق الصواب.

طرق تهذيب النفس

إن كنت تريد معرفة كيفية تهذيب النفس فإن هناك الكثير من الطرق المميزة التي من خلالها تستطيع تهذيب نفسك ومن بينها:

  • العمل من الأشياء التي تساعد في تهذيب النفس بشكل كامل فإن الفراغ من الأشياء التي تخلق الذنب بشكل مباشر.
  • حيث أن إشغال وقت الفراغ بالعمل طوال الوقت وتحري الجهاد فيه وبذل الجهد يساعدك في الرضا عن ذاتك.
  • بالتالي تستطيع البدء في تطهير روحك ونفسك بدون التعرض لأي ضغوط من أي نوع.
  • طلب العلم من الأمور التي تهذب النفس فإنه على غرار العمل فإن طلب العلم يشغل الوقت عن المعاصي.
  • والأفضل دائمًا هو أن يتحرى المرء دراسة وتعلم العلوم الدينية والشرعية التي تنقي النفس بشكل كامل.
  • أيضًا من أسمى الأشياء التي تساعد في تهذيب النفس هي معرفة الحق واتباعه يساعدك في التخلص من الذنب.
  • إدراك أن الكمال لله وحده وأن الإنسان عليه تطوير نفسه والتخلص من خطاياه لكي يكون أفضل من الماضي.

كيفية تهذيب النفس

هناك بعض الأشياء التي يجب على الإنسان فعلها أثناء معرفة الطريقة التي من خلالها تهذب نفسك:

  • ممارسة الرياضة من الأشياء التي تهذب النفس وتطرد الأفكار السلبية والتي لها تكون سبب في ضلال النفس.
  • إن الإنسان في حالة إحساسه أنه لا يحتاج إلى غيره، وزيادة الكبر بداخله من الأشياء التي يجب التخلص منها.
  • لذلك على الإنسان أن يكسر نفسه بالطاعة والعبادات وإدراك أننا جميعًا في حاجة لله سبحانه وتعالى.
  • كما أن تربية النفس من الأشياء الهامة التي تساعد في تثبيت المفاهيم الإيجابية لدى الإنسان.
  • حيث أن تربية الأطفال منذ الصغر على القيم الدينية العالية تساهم بشكل كبير بث الثقة في النفس.
  • من ثم تحفيز الذات على مقاومة أي أفكار سلبية أو هدامة من شأنها تلويث النفس ونزع حب الخير منها.
  • فإن الدين من أهم الأشياء التي من شأنها بث روح السعادة والأمل بداخل النفس والقوة التي تهذب بها نفسك.
  • إن الطيبات المباحة والاستمتاع بها من الأشياء التي تساعد في تهذيب النفس بشكل كبير.
  • فإن الجسد والنفس تبحث دائمًا عن الأشياء المادية بالمشاركة مع الأشياء الروحانية التي تعلي من شأن النفس.
تهذيب النفس

تهذيب النفس

نصائح لتهذيب النفس

أثناء التعرف على كيفية تهذيب النفس هناك بعض النصائح الهامة التي من شأنها مساعدتك في تهذيب نفسك ومن بينها:

  • التخلص من الأفكار السلبية من الأشياء التي من شأنها حدوث الغضب والرغبة في الانتقام كلها مشاعر سلبية.
  • أهم الأشياء التي تساعد في تهذيب النفس هي التخلص من تلك الأفكار والميل إلى التسامح والعفو.
  • حسن الظن بالله من أبرز الأشياء التي يجب عليك الالتزام بها والتي من شأنها تهذيب نفسك بشكل كبير.
  • فإن من أهم الأمور التي تضر بالنفس هي القنوط من روح الله لأن هذا ظلم للنفس وأذى لها.
  • البعد عن مواطن الفتن والأماكن التي قد تجلب لك الذنوب فإن الوقاية من الأمور التي تحميه من النفس الأمارة بالسوء.
  • يمكنك التركيز على أن تقدم الهدايا للناس بل قدم الهدايا لنفسك وكافئها لكي تستطيع تشجيع نفسك للأفضل.
  • لا تترك حياة في مهب الريح بل عليك التخطيط لها ووضع أهداف قريبة وأهداف بعيدة.
  • فإن التخطيط للنفس يساعدك في تفادي أن يخطط لك غيرك ويحدد لك حياتك بالشكل الذي يضر بك.

وسائل تهذيب النفس

بينما تتيح لك كيفية تهذيب النفس بعض الوسائل التي تدعمك في رحلة تهذيب النفس بأفضل الطرق الممكنة والتي من بينها:

  • البعد عن الإحباط والأفكار الهدامة التي تخرب عليك المخططات الإيجابية التي تبني عليها حياتك.
  • فإن الكثير من الأشخاص الكاذبين والمحبطين يؤثرون على حياتك وقراراتك المختلفة.
  • الترك والتخلي من الأمور الهامة التي يجب أن يعتاد عليها المرء والتي من بينها ترك ما يحب إرضاء لله.
  • فإن الإنسان قد يرغب في الحصول على بعض من ملذات الحياة المختلفة لكن هي في غير مرضاة الله.
  • هنا يجب على الإنسان التخلي عن تلك الأسباب والعوامل التي تساعد زيادة احتمالات الوقوع في الخطأ.
  • أما في حالة الوقوع في الذنب بالفعل يجب عليك تأديب نفسك وتهذيبها بالحرمان من الأمور التي تحبها.
  • إن أحد التابعين إذا رغب في تناول طعام يتناول غيره لكي يهذب نفسه بأنها لا تحصل على كل ما تريد.

تهذيب النفس في الإسلام

إن الإسلام القويم يعلمنا كيفية تهذيب النفس بالشكل السليم ذلك من خلال بعض الأشياء الهامة التي من بينها:

  • يجب على المرء معرفة القدر من مخزون طاقته من الفضائل مثل الحب، الغيرة، الصدق والالتزام بالصلاة.
  • السيطرة على النفس والحزم في أن تقوم نفسك وتسيطر عليها والتخلص من الرذائل والكذب والأمراض.
  • يجب على المرء الاستعانة بالله سبحانه وتعالى واللجوء إلى الله وطلب العون منه وحده عز وجل.
  • بالإضافة إلى كثرة الاستغفار فإنه سحر وهو من أعظم أنواع الذكر التي لها مفاتيح معالجة أمراض النفس.
  • حيث كان أكثر ذكر النبي صلى الله عليه وسلم هو الاستغفار بشكل دائم وهو المعصوم من كل خطأ.

في النهاية نكون قد قدمنا لكم أبرز المعلومات حول تهذيب النفس والطرق المختلفة التي تساعد في حدوث ذلك، والتي من بينها الطرق النفسية والطرق الحياتية، بالإضافة إلى الطرق الدينية التي تهذب بها نفسك وتصلح من شأنها.

Advertisements