طريقة تحضير بسكويت تسنين للأطفال صحي ومنزلي بمكونات مفيده

بسكويت تسنين

بسكويت تسنين صحي للطفل يمكنك عمله بدلاً من شراءة جاهز . يُحب الأطفال حمل واكشتاف جميع أنواع الأطعمة و الألعاب بأفواهم ، خاصة في مرحلة التسنين ، لذلك تبحث العديد من الأمهات على وصفات صحية للبسكويت و البقسماط المناسب للأطفال في مرحلة التسنين و الذي له قيمة غذائية عالية أيضاً . وفي هذة المقالة اخترنا لكم وصفة عمل بسكويت تسنين التسنين الصحية من الموز والمصنوعة من مكونات بسيطة وطبيعية ولها قيمة غذائية عالية ، ولقد اختارنا أن نصنعها على شكل بسكويت طويل مستطيل حتى يتمكن طفلك من الإمساك بها في قبضة يده

هل بسكويت التسنين جيد ؟

بسكويت تسنين خشن وصلب  ، و يثمكن أن يُخفف من حكة اللثة من خلال قضمها ، و يُمكن أن يساعد على تهدئة اللثة الرقيقة لدى الطفل . إن القضم و المضغ مفيد لنمو اللثة و الفك لدى الأطفال الصغار أيضاً ، وبقسماط الموز مصنوع من مكونات طبيعية 100 % ، لذلك لا داعي للقلق بشأن السكر و الإضافات الأخرى .

مكونات بسكويت تسنين بالموز والتمر :

  • 2 كوب ( 180 جرام ) من دقيق الشوفان
  • 2 تمر
  • 1 موزة ناضجة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر
  • رشة قرفة مطحونة

الفوائد الصحية في بسكويت تسنين الأطفال بالموز :

بسكويت تسنين الموز مصنوع من مكونات طبيعية وغنية بالعناصر الغذائية للأطفال والتي تشمل على الىتي :

فوائد الموز للأطفال الرضع :

  • يحتوي الموز على نسبة عالية من السكريات و السعرات الحرارية و الالياف الغذائية اللازمة لنمو الطفل ومد جسم الطفل بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية .
  • الموز غني بالكالسيوم اللازم للحفاظ على صحة وقوة العظام و الأسنان .
  • يمنع الموز الإصابة بفقر الدم لأنه غني بمعدن الحديد اللازم لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة و صحية .
  • يحتوي الموز على التريبتوفان الذي يتحول في جسم الطفل إلى السيرتونين وهو الناقل العصبي المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية والشعور بالراحة و الاسترخاء .
  • الموز غني بفيتامين (ج) الذي يُعزز الجهاز المناعي لجسم الطفل .
  • يمنع الموز الإصابة بالإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية التي تزيد من حركة الأمعاء .
  • زيادة القدرة على التركيز و الإدراك لدى الطفل .
  • تحسين قوة الإبصار لأنه غني بفيتامين ( أ ) .

شاهدي هنا أهم وأشهي وصفات الموز للأطفال

فوائد التمر للأطفال :

  • التمر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي ومنع الإصابة بالإمساك .
  • الحفاظ على صحة العظام لأنه غني بالمغنسيوم و المنغنيز والسيلنيوم .
  • منع الإصابة بفقر الدم لأن التمر غني بالحديد .
  • مد جسم الطفل بالطاقة اللازمة له مع تقليل الشعور بالضعف والإرهاق .
  • تحسين وظائف المعرفة والإرداك لإن التمر غني بفيتامين ( B6 ) اللازم لتحسين وظائف المخ .
  • تحسين صحة الفم و الأسنان لأنه غني بالفلوريد .

فوائد دقيق الشوفان للأطفال :

  • مد جسم الطفل بالعناصر الغذائية الهامة حيث أنه غني بالفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائية .
  • تحسين الهضم لدى الطفل لأنه سهل الهضم كما أنه يمنع الإصابة بالانتفاخات وتراكم الغازات .
  • تعزيز الجهاز المناعي لأنه غني بالبروتينات و العناصر الغذائية والفيتامينات و المعادن .
  • منع الإصابة بالإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية التي تزيد من حركة الأمعاء .

فوائد زيت جوز الهند للأطفال :

  • تحسين القدرة الإدراكية و المعرفية لدى الأطفال .
  • منع اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة لدى الأطفال .
  • الحفاظ على صحة القلب و الأوعية الدموية .

فوائد القرفة للأطفال :

  • الوقاية من الأمراض الناتجة عن الالتهابات وذلك لأن القرفة غنية بمضادات الالتهابات .
  • تحسين عملية الهضم ومنع اضطرابات الهضم الشائعة .
  • تحسين صحة الجهاز التنفسي .
  • تعمل القرفة على تحسين الدورة الدموية مما يساعد في وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم .

طريقة التحضير بسكويت تسنين بالموز والتمر :

  • ضع حبتا التمر في وعاء وغطيه بالماء المغلي ، واتركه لمدة 10 دقائق أثناء تحضير المكونات الأخرى ، وعن الانتهاء قم بتصفيته من الماء .
  • قم بتسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية .
وصفة بسكويت للتسنين

بسكويت التسنين

  • ضع الشوفان في محضر الطعام واخفقه لمدة دقيقة حتى تحصل على دقيق خشن .
  • اخلط التمر المنقوع والموز وزيت جوز الهند معاً جيداً ، ثم ضعهم في محضر الطعام واخلطهم حتى تصبح على عجينة متماسكة .

بسكويت تسنين

  • أضف الشوفان للخليط في محضر الطعام واخلطهم معاً جيداً حتى تحصل على عجينة لزجة .
  • خذ القليل من العجين ، قم بلفها أولاً على شكل كرة ثم تشكيلها على شكل أسطوانة طويلة .
  • رص البقسماط في صينية خبز غير لاصقة أو في صينية مبطنة بورق زبدة .

بسكويت تسنين

  • ضع الصينية في الفرن لمدة 10 -12 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبي .
  • اتركها حتى تبرد ثم قدمها لطفلك كوجبة خفيفة ومغذية .
بسكويت تسنين

بسكويت تسنين

لا تنسي متابعة طفلك أثناء تقديم البسكويت وخاصة في المرات الأولى ، حتى تتأكدي من قدرته على الأكل والبلع بسلام . وأن كان لديك أي أفكار اخرى لتحضير بسكويت التسنين للأطفال نتمنى ان تشاركيها معنا في التعليقات ليستفيد الجميع من تجارب بعضهم البعض .