كيف تعرف أنك تكذب على نفسك وكيف تكتشف ذلك؟

نكذب على أنفسنا كثيرًا لنشعر بالراحة وننقلل من كمية الضغط التي قد نشعر بها في وقت ما وقد تكذب على نفسك لأنك تخاف من المجهول ولكن يجب أن تتوقف عن ذلك في مرحلة ما لتستطيع التقدم وإحراز مستقبل أفضل

الكذب على شخص آخر أمر سئ اجتماعيًا ومحرم دينيًا ما بالك أن تكذب على نفسك. خاصة أن الكذب قد يشعرك بالراحة ولكن حين تواجه الحقيقة ستشعر بالصعوبة البالغة في تخطي الأمر أصعب بكثير مما كنت تقوم  به لو أنك تعاملت مع الحقيقة من البداية

12295243_1073342986033531_6358209499145301340_n

كيف تعرف أنك تكذب على نفسك؟

1.     محاولتك التقولب في شكل ما غير ما أنت عليه أو تريده

2.     تحاول أن تنفذ قرار فيما يبدو أنه منطقي ولكنك تشعر من داخلك أن هناك شئ مفقود

3.     شعورك بالتوتر والقلق معظم الوقت

4.     محاولتك الحصول على شئ عادي أو معروف بالنسبة لك ولن يجعلك تتقدم بأي حال

5.     تجاهلك لشغفك  ووقوعك في كل ما تعجب به سريعًا مهما كان غير مفيد بالنسبة لك حتى لو كان عكس طبيعتك

6.     اعتقادك أنه بامكانك أن تفعل كل شئ وحدك

7.     عندما تضع رغبات شخص آخر فوق رغباتك لأنك بهذه الطريقة تهمل نفسك وتتصرف عكس شخصيتك

8.     تحاول أن تتمسك بكل ما يبعدك عما تريد أن تفعل في الحقيقة خاصة إن كنت تبتعد عن مشكلة حقيقية في حياتك اعتقادًا منك أن هذا أفض

9.     كبت طموحك عن طريق اقناع نفسك أنك لا تستحق ما تريد

10.    تفكر كثيرًا في أفكار الناس عنك ورأيهم فيك

11.    تفشل دائمًا في اتقان عملك حتى بعد محاولاتك المضنية في ان تفعل أفضل ما عندك مما يعني أنه من المحتمل أنك تسير في الطريق الخاطئ والذي قد يكون ضد رغباتك الحقيقة والتي تحاول كبتها داخلك

12.    تحاول أن تتجاهل مشاعرك

13.    تحاول أن تسعى خلف الشهرة والربح بدلًا من الثقة والإحترام

14.    عندما تتخذ القرارا في حالات التوتر والإجهاد بدلًا من استخدام العقل والهدوء

15.   عندما تحاول إقناع نفسك بعكس ما تريد أو تشعر

16.   تريد أن تقول لا، لا يجب أن أقوم بذلك ولكنك لسبب ما تعلنها نعم، سوف أقوم بها

كيف تتوقف عن الكذب على نفسك:

1.     يجب أن تكون شجاع بشكل كافي لتتخذ القرار وتتخطى خوفك وترى الحقيقة وقد كتبنا م قبل مقال مطول عن كيفية التخلص من الخوف

2.     يجب أن تتحلى بالقوة لتحمل مسئولية ما سيحدث مهما كان

3.     انتزع نفسك من الأحلام غير الواقعية والخيال الزائد ولا تحاول العيش في الماضي بل عش كل لحظة كما هي واترك قلق المستقبل لله

4.     عندما تتخذ القرار عندها يجب أن تتخذ الخطوات الأولى حتى لو كانت صغيرة في نظرك فهذا أفضل من التوقف في مكانك والاكتفاء بالقرار

5.     حاول أن تحدث مع أحد الأصدقاء وتخبره بما كان يدور في نفسك على الحقيقة وكونك كنت تكذب على نفسك وما قررت أن تفعله في المرحلة القادمة

6.     شجع نفسك على اتخاذ المخاطرة لتتخلص من حالة الراحة التي يحاول عقلك ارجاعك إليها

7.     لا تفعل شئ لمجرد أن أحدهم طلبها منك فقط حاول أن تفكر في الأمر قليلًا

8.     حاول أن تسامح نفسك وغيرك على ما مضى وابدأ تهيئة نفسك للمرحلة القادمة من حياتك مهما كان توقيت اتخاذك لهذا  القرار ولكن يجب ان تتخذه الآن

9.     حاول أن تأخذ بنصيحة عدة أشخاص تثق فيهم لكي تحدد ما يمكنك القيام به لتغيير مستقبلك والعثور على شغفك

10.    ابتعد عن كل من يحاول إحباطك أو هواة الشكوى فهؤلاك لن يفيدوك بأي شئ

11.   توقف عن قول نعم عندما تريد أن تقول لا. يجب أن تقول ما تشعر به وفقط وليس العكس لإرضاء من حولك

12.     عندما تشعر بالخوف من تجربة شئ ما حاول أن تعرف عنه أكثر. لقد أصبح الإنترنت سماء مفتوحة لجميع المعارف لذلك أصبحت المعرفة التي تكسر الخوف داخل البشر أقرب إلى يديك

13.   حوال أن تكون نظم يمدك بالأمل والحيوية لانك في مرحلة ما ستشعر ببعض الإحباط والكثير من العقبال لذلك ستلجأ إلى هذا النظام بحيث يعيدك إلى الطريق الصحيح

 شاركونا خبراتكم وكيفية تخطي الكذب ورؤية الحقيقة