انفوجرافيك : الفرق بين الجوع الطبيعي والجوع العاطفي

المحتوى:

 الفرق بين الجوع الطبيعي والجوع العاطفي

الجوع هو الإحساس بالحاجة إلى الطعام وهو ينشأ في منطقة الوطاء ( تحت المهاد أو الهيبوثلامس ) وينشأ عن طريق مستقبلات في الكبد . ويبدأ إحساس الجوع بعد أخر وجبة بساعتين ويعتبر شعور غير مريح وينتهى إحساس الجوع بتناول الطعام

عندما يأكل الكائن الحي فإن الخلايا الدهنية تزيد إنتاج هرمون اللبيتين مما يؤدى إلى ارتفاع مستواه في الدم مما يقل إحساس الكائن الحى بالاحتياج للطعام وبعد ساعات من التوقف عن الطعام فإن نسبة الهرمون تقل بطريقة كبيرة مما يؤدى إلى ارتفاع نسبة هرمون الجيرلين والذي بدوره يعيد الإحساس بالحاجة إلى الطعام.

هل سمعت يوما عن جوع عاطفي ؟؟!!

لنتعرف سويا من خلال موقع ثقف نفسك على أهم الفروق التي تميز بها الجوع الطبيعي عن الجوع العاطفي 

 

hunger

 

والأن أخبرنا هل حدث أن شعرت بهذا الجوع العاطعي من قبل ؟؟ 

 

[twitter][/twitter][gplus][/gplus]

[source]1 [/source]