نظام غذائي لشعر صحي حيث يجب ان يحتوي نظامك الغذائي على كمية كافية من البروتين كون اساس الشعر هو البروتين. و الجدير بالذكر ان تناول نوع البروتين الذي يعتبر منخفض الجودة يؤدي الى الحصول على شعر مقصف و ضعيف او حتى لون شعر باهت.
لنتعرف سويا من خلال موقع ثقف نفسك على نظام غذائي متوازن وصحي لشعر سليم ورائع
حلو بس ممكن نعرف ايه الاغذيه المضره
جزاكم الله خيرا
حقا مواضيع قيمه وجديره بالاهتمام ومفيده جدا شكرا لكم
مقالات رائعة ومفيدة ولكن هل يمكن الشرح بوفرة اكبر والاكثار من هذه المقالات
روؤوؤوؤوؤعه
مواضيع تعجبني حقا
موااضيع موفيده وممتازه
هناك من لايجد رعيف خبز
هل انتم تعيشون في عالم اخر
شكرا على المعلومات الحلوة
شكراااااااا
الشكر الجزيل على هذه المعلومات المفيدة
اذ كانت كل ان بكلو والشعر ضعيف وهل يوجد عالج لشعر الهايش
مشكورين لهل معلومه
chokran 3ala anasi7a
chokran 3la hadhi ansaah kont bhagatha
what a page ! thanx you so match (y)
مشكورين عالافادة
ممكن دوء لسرعة القذف و دواء سرعة الحياة المنوي