الجزر لنمو الشعر يمكن استخدامه بعده طرق ووصفات . فيُعرف الجزر منذ عقود طويلة بقدرته على تحسين البصر، و لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الجزر يعزز أيضًا من صحة الشعر. الجزر غني بفيتامينات ” A ، K، C ، B6، B1، B2 ، B3 ” و العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف و البوتاسيوم…
فوائد الجزر للرضع وللأطفال مهمة لكل طفل من بداية الشهر السادس إلى طيلة العمر عندما يتعلق الأمر بتناول السلطة و الطعام المفيد، يعتبر الجزر أحد أهم مكونات طبق السلطة المشهورة بجانب الخيار و الطماطم. و بالإضافة إلى أنه يضيف لوناً جميلاً إلى الطعام، فهو يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. حيث أنه غني بالمغذيات و…
لماذا يجب علىى كل أم الحرص على تقديم الجزر المهروس لأطفالها ؟ تتعدد فوائد الجزر المهروس للأطفال والرضع ولا يمكن تخيل مدى القيمة الغذائية التي يحصل عليها الطفل من خلال تناول الجزر المهروس . فجميعنا يعلم دور و أهمية الجزر في الحفاظ على صحة العينين و النظر. و بالإضافة لذلك فإن الجزر يقدم العديد من…
ثمرة واحدة تعطيك كنز فوائد وهي فوائد الجزر الأبيض أن الجزر الأبيض له نكهة خفيفة حلوة ، يميل الجزر الأبيض إلى أن يكون لونه أبيض مثل العاج وطعمًا أكثر جوزيًا ، وحجمه أكبر من الجزر البرتقالي، والجزر الأبيض يختلف عن الجزر البرتقالي بطعمة القوي وعلي الرغم من مذاقه الحلو ولونة الشاحب الا انه يحتوي علي…
يعتبر الجزر من أكثر الأطعمة الهامة والمفيدة جدا للصحة وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على محتوى عالي جدا من البيتا- كاروتين كما أن الجزر ومتاح للجميع ويمكن شراءه بكل سهولة وفيما يلي سوف نقوم بعرض ماهي فوائد الجزر تعرف على أهم 6 فوائد…