الوسم: البروتين

فوائد البروتين للرجال

فوائد البروتين للرجال إنه حقاً مُهم لكل رجل

بالطبع هناك العديد من الفوائد في البروتين ولكننا نتحدث اليوم بشكل خاص عن فوائد البروتين للرجال فعندما يأتي الحديث عن البروتين و الاغذية فإن أول…

معلومات عن البروتين هامة جدا تعرفها لأول مرة

معلومات عن البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في بناء الجسم والأنسجة المختلفة به وتزيد من حجم العضلات وتبني الأنسجة الضامة وخلايا…

أفضل 10 أطعمة لصحة الأسنان

أفضل 10 أطعمة لصحة الأسنان

أفضل 10 أطعمة لصحة الأسنان .. عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان فهو لا يرتبط فقط بتنظيف الأسنان بالفرشاه  أو بعض العادات الصحية الأخري للفم ….

10 عادات تسبب زيادة الوزن احذر منها وتجنبها

إذا كان من السهل أن تقوم  فقدان الوزن , فإن من السهل أيضاً  زيادة الورزن بسرعة . ولسوء الحظ , أن هناك حقائق لا تقبل…

فوائد لحم الدجاج لصحتك

فوائد لحم الدجاج الدجاج ثروة غذائية ذلك  لان لحم الدجاج من اهم وافضل مصادر التغذية الاساسية للجسم والصحة.  ولكننا لا نقصد  الدجاج الذي يغذّى بالهرومونات…

احذر 8 أطعمة تجنبها مع النقرس

يعد مرض النقرس من أكثر أمراض المفاصل المؤلمة التي تزعج من يصابون بها وهو عادة ما يسمى مرض الملوك رغم أن بعض الفقراء يصابون به…

رجيم البروتين حقائق و أسرار

يعتبر ريجيم البروتين من أكثر أنواع الرجيم إنتشارًا خاصة في الآونة الأخيرة. ويجبر هذا النوع كل من يتبعه على تناول الكثير من البروتينات حتى في…

النقرس “أسبابه وعلاجه”

النقرس مرض يعرفه الجميع أو سمع عنه على الأقل ومعظم ما نسمعه عن الأمراض يُعد من الإشاعات لذلك نحاول أن نصحح لكم بعض المفاهيم الخاطئة…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك