التعرق الليلي عند الرجل الأسباب والعلاج

إذا كنت تستيقظ  غارق في العرق طوال الليل، سيكون لديك فضول للتعرف عن التعرق الليلي عند الرجل الأسباب والعلاج .  غالباً ما يتوقع الكثير أن التعرق الليلي يحدث عند النساء فقط بعد سن اليأس ولكنه يحدث عن الرجال أيضاً  وتوجد العديد من الأسباب وراء التعرق الليلي التي تتراوح ما بين طفيفة  إلي ظروف صحية خطيرة تتطلب العناية  الطبية الفورية . وبعد إستبعاد العوامل البيئة يجب إستشارة الطبيب هو أفضل رهان لتحديد لماذا تعاني من التعرق الليلي  ..

التعرق الليلي عند الرجل الأسباب والعلاج1

خصوصاً بأن التعرق الليلي عند الرجل ليس حالة نادرة ولكنه شائع عند الكثير من الأفراد وفقاً لدراسة قام بها جيمس قالب دكتوراه طب الأسرة في جامعة  أوكلاهوما  علي 2265 مريض  الذي يزوروا  الرعاية الصحية. ويذكر أطباء الرعاية الصحية أن هناك  حوالي ثلث المرضي 41%  إشكتوا من التعرق الليلي  ولم يستطيع أحد منهم ذكر أعراض له

يشير التعرق الليلي عند الرجل إلي التعرق الزائد الذي يحدث أثناء الليل. ومع ذلك، إذا كانت غرفة النوم الخاصة بك حارة جداً علي غير العادة أو أنك تستخدم الكثير من البطانيات، قد تبدأ في العرق أثناء النوم وهو أمر طبيعي. ومن أجل التميز بين التعرق الليلي هو أنه يحدث بسبب أسباب طبية من تلك التي تحدث بسبب التواجد في بيئة دافئة جداً .

التعرق الليلي عند الرجل الأسباب والعلاج

ما هو التعرق الليلي عند الرجل ؟

التعرق الليلي عند الرجل هو نوبات من التعرق الليلي الذي يؤدي بلل الملابس الخاصة بك أو  الفراش .و قد يدفعك للإستيقاظ ليلاً خصوصاً إذا كنت تنام في بيئة حارة. قد يكون  التعرق الليلي أحد الأعراض الخطيرة لوجود مشكلة طبية .

أعراض التعرق الليلي عند الرجل :

تتوقف أعراض التعرق الليلي عند الرجل علي السبب الكامن وراء التعرق الليلي مثلاً :

  • في بعض الحالات يحدث مع التعرق الليلي حمي ويتطور إلي إلتهابات .
  • الشعور بالإهتزاز والقشعريرة .
  • درجات حرارة الجسم تصبح في المعدل الطبيعي ثم ترتفع  إلي ما فوق العادي علي فترات متقطة .
  • يمكن أن يستمر التعرق الليلي لمدة 3 أسابيع .

أسباب التعرق الليلي عند الرجل :

فرط التعرق :

يمكن أن يؤثر فرط التعرق علي الرجل والمرأة وهو حالة من التعرق يصعب علي الشخص السيطرة عليها وتظهر دون أي سبب طبي واضح وذلك وفقاً لما ذكرته عيادة مايو كلينك . لذلك يمكنك تجنب المثيرات التي تسبب لك عرق مثل الكافيين، الطعام الحار، التدخين، كل هذه الامور تساهم في الإصابة بفرط التعرق .

وعند الذهاب إلي الفراش يفضل إرتداء الملابس الخفيفة لتبريد الجسم وفي حالة الطقس الحار ينصح بإستخدام التكيف البارد والحرص علي التحكم في إجهاد يمكن أن يتراكم علي مدار اليوم ويؤدي إلي التعرق الليلي .هذه الأمور تساعدك في التحكم في تنظيم درجة الحرارة الداخلية للجسم وأيضاً تناول كميات كافية من الماء البارد علي مدار اليوم .

إنخفاض نسبة التيستوستيرون :

قد يواجه الرجال الذين لديهم نسبة تيستوستيرون منخفضة جداً حدوث التعرق الليلي. وفقا ً لعيادة مايو كلينك الطبية ان الرجل مع التقدم في العمر تبدأ نسبة التيستوستيرون في الإنخفاض بالتدريج حتي تبدأ تجربة أعراض سن اليأس الذكوري. وبذلك فإن التعرق الليلي هو أحد أعراض المصاحبة لسن اليأس عند الذكور ويفضل للرجل إجراء العديد من إختبارات الهرموناات للخضوع للعلاج الهرموني.

فهو حالة مشتركة في الرجال الذين يعانوا من إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون نتيجة العلاج الهرموني لعلاج سرطان البروستاتا .

 سرطان الغدة الليمفاوية :

يعد سرطان الغدة الليمفاوية أحد أشكال السرطان الذي يهاجم الجهاز الليمفاوي. يؤثر سرطان الغدد الليمفاوية علي أداء الجهاز المناعي، ويتسبب في حدوث التعرض الليلي  وكذلك حكة الجلد، التعب، القشعريرة التي لا يمكن السيطرة عليها .

إلتهابات الجهاز التنفسي :

يمكن أن تسبب إلتهابات الجهاز التنفسي عند الرجال والنساء وعادة ما يفغل إلتهابات الجهاز التنفسي عند تشخيص التعرق الليلي وفقاً لما ذكرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأسرة. يمكن أن يسبب إلتهاب الرئوي والإلتهاب الجرثومي الذي يصيب الرئتين  لأنه يحدث حمي وقشعريرة  والتي تؤدي إلي التعرق الليلي  فهو المرحلة الحادة من الإلتهاب الرئوي .

العدوي :

غالباً ما يكون السل هو العدوي الأكثر شيوعاً والمرتبطة بحدوث التعرق الليلي وأيضاً العدوي البكترية من الحالات المرضية التي يرافقها التعرض الليلي .

  • إلتهاب صمامات القلب .
  • إلتهاب العظم .
  •  الخراجات ( الدمامل، إلتهاب اللوزتين ).

السرطان :

يعد التعرق الليلي هو أحد الأعراض المبكرة  لبعض أنواع السرطان  . والنوع الأكثر شيوعاً من السرطان يرتبط مع التعرق الليلي هو سرطان الغدد الليمفاوية .وقد يرافقه أعراض أخري مثل فقدان الوزن الغير مبرر له .

تناول بعض الأدوية الطبية :

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية الطبية إلي ظهور التعرق الليلي وغالباً ما تكون هذه الأدوية مصممة للتعرق الليلي وهي كالأتي :

الأدوية المضادة للإلتهابات هو من أكثر الأدوية الشائعة التي تؤدي إلي التعرق الليلي عند الرجل . جميع أنواع مضادات الإكتئاب بما فيها ثلاثية الحلقات، مثبطات إمتصاص السيروتونين، الفينلافاكسين، البوبروبيون يمكن أن تسبب التعرق الليلي كأحد الأعراض الجانبية وفي 8%  إلي 22% من الأشخاص الذي يتناولوا أدوية الإكتئاب.

الأدوية التي يتم تناولها  لخفض درجة حرارة الجسم مثل الإسبرين والأسيتامينوفين التي تؤدي أحياناً إلي التعرق .

هناك أنواع أخري من الأدوية يمكن أن تسبب إحمرار الوجه والجلد والتي تؤدي إلي الخلط بينها وبين التعرق الليلي وتشمل عقار النياسين عند إتخاذ جرعات عالية منه .

مرض السكري :

الرجال الذين يعانوا من إنخفاض مستوي السكر في الدم يؤدي إلي مستويات تعرق أعلي. وحتي الأفراد الذين يتناولوا الأنسولين وأدوية مقاومة السكري التي تسبب التعرق وبالتالي يواجه مرضي السكري  التعرق ليلاً .

إضطراب الهرمونات :

يمكن أن يحدث التعرق كنتيجة عن إضطراب الهرمونات وإضطرابات الغدة الكظرية والتي تنتج هرمونات  بإفراط تعرف بإسم الكاتيكولامينات وفرط نشاط الغدة الدرقية .

المشاكل العصبية :

العديد من الظروف العصبية تسبب زيادة التعرق وربما تؤدي إلي التعرق الليلي عند الرجل بما فيها ما يلي :

  • الصدمات العصبية .
  • السكتة الدماغية .
  • الإعتلال العصبي اللاإرادي .

مجموعة من الأسباب الأخري :

  •  إعتلال العصب اللاإرادي .
  • البروسيلا .
  • إلتهاب بطانة القلب .
  • فيروس نقص المناعة البشرية .
  • فرط نشاط الغدة الدرقية .
  •  إضطرابات النوم مثل  توقف التنفس أثناء النوم .
  • السكتة الدماغية .
  • مرض السل .

علاج التعرق الليلي عند الرجل :

عندما يتعلق الأمر بعلاج التعرق الليلي من المهم أن تختار الطريق الصحيح للعثور علي العلاج المناسب لأنه يختلف بإختلاف السبب الذي يكمن من ورائه وأيضاً نمط وشدة التعرق تختلف من فرد لأخري . ومن أجل إختيار علاج للتعرق الليلي  يجب أن يبدأ تعقب الأمور المحيطة التي تحدث التعرق الليلي علي سبيل المثال الحالة العاطفية، الطعام والشراب المستهلك والملابس التي يتم إرتداؤها قبل النوم .

التغير في نمط الحياة :

تعديل نمط الحياة الخاص بك هو الخيار الأول لعلاج التعرق الليلي ولا يكلف الكثير كما أنه طريقة خالية من المخاطر كل ما يحتاجه هو أكبر قدر من العزيمة .

  • الإقلاع عن التدخين أول خطوة للتخلص من التعرق الليلي .
  •  تغير النظام الغذائي وتجنب تناول الطعام الحار قبل النوم.
  • التخلص من التوتر الناتج عن المسئوليات .
  • النوم وإرتداء ملابس ناعمة وخفيفة .
  • الملابس يفضل أن تكون مصنوعة من الألياف الطبيعية .
  • تجنب إرتداء الملابس الضيقة .
  • التخلص من درجة حرارة الغرفة المرتفعة .
  • تطبيق مرطب علي البشرة .
  • تجنب الأطعمة النغية بالتوابل .

الحفاظ علي الصحة العامة :

هذه الأمور تساعدك في تحسين مستوي الصحة العامة ويجلب للجسم العديد من الفوائد للصحة العامة وتقليل التعرق الليلي.

  • ممارسة تمارين التنفس .
  •  تناول وجبات مغذية .
  • زيادة تناول فيتامين هـ  إلي 800 ملجرام تقريباً .
  • زيادة تناول فيتامين ب  .
  • زيادة بروتين الصويا في النظام الغذائي .
  • ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام .
  • البحث عن أساليب تقليل التوتر مثل التأمل واليوغا .

الطب البديل :

الطب البديل من الطرق الفعالة  في تخفيف التعرق الليلي وتشمل مجموعة من الأمور منها :

التدليك : يساعدك المساج علي الحد من  وتيرة وشدة التعرق الليلي لأنه يشمل مجموعة من الخطوات المختلفة لأنه يستخدم الزيوت العطرية التي تقدم للجسم الراحة والإسترخاء .

الوخز بالإبرة : ثبت بالدراسات أن الوخز بالإبرة يقلل من شدة التعرق الليلي ويمكنك تجربتها بنجاح .

الأعشاب الطبية : هناك أنواع من الأعشاب يمكن إستخدامها لعلاج التعرق الليلي بنجاح خصوصاً التي تعمل علي تنظيم الهرمونات وتحقق توازن طبيعي للهرمونات في الجسم .

رابط مختصر للمقال: