ماهي العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين المضمونة التي يمكن الاعتماد عليها واستعمالها ؟ أن التهاب اللوزتين من العدوى الشائعة بين العديد من الأشخاص وخاصة الأطفال ، وينتج التهاب اللوزتين نتيجة للإصابة بعدوى في الحلق مما يسبب التهاب وتضخم اللوزتين مع آلام شديدة في الحلق وعدم القدرة على البلع ، ويمكن علاج التهاب اللوزتين باستخدام المضادات الحيوية و مضادات الالتهابات وفي الحالات الشديدة يلجأ الطبيب إلى استئصال اللوزتين ، ولكن توجد بعض النصائح و العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكنك تجربتها في المنزل لتساعدك في التخفيف من الألم و التورم و التسريع من الشفاء .
التهاب اللوزتين :
اللوزتان هما العقدتان الليمفاويتان اللتان تقعان على جانبي مؤخرة الحلق ، والتي تعمل كآلية دفاع وتساعد على منع جسمك من الإصابة بالعدوى ، عندما تصاب اللوزتين بالعدوى وتتورم تسمى هذة الحالة التهاب اللوزتين .
يمكن أن يحدث التهاب اللوزتين في أي عمر ولكنه أكثر شيوعاً بين الأطفال ، وغالباً ما يتم تشخيصه في الأطفال من سن ما قبل المدرسة وحتى منتصف سن المراهقة ، وتشمل الأعراض على التهاب الحلق وتورم اللوزتين وارتفاع درجة الحرارة .
و هذة الحالة معدية ويُمكن أن تُسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات و البكتريا الشائعة مثل بكتريا المكورات العقدية التي تسبب التهاب الحلق ، ويُمكن أن يؤدي التهاب اللوزتين الناتج عن التهاب الحلق إلى مضاعفات خطيرة إذا تُركت بدون علاج .
أعراض التهاب اللوزتين :
يوجد ثلاثة أنواع من التهاب اللوزتين : حادة ، ومزمنة ومتكررة .
وتشمل الأعراض على الآتي :
- التهاب شديد في الحلق
- صعوبة مع ألم أثناء البلع
- تغير الصوت
- رائحة الفم الكريهة
- ارتفاع درجة الحرارة
- القشعريرة
- آلام في المعدة
- الصداع
- تصلب الرقبة
- تبدو اللوزتين حمراء و منتفخة
- تحتوي اللوزتين على بقع بيضاء أو صفراء
- ضعف الشهية
- زيادة التهيج وإفراط في سيلان اللعاب لدى الأطفال الصغار
العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين
العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين :
1- شرب كميات كبيرة من السوائل الدافئة :
يساعد شرب السوائل الدافئة كالحساء و الشاي و الأعشاب على تهدئة التهاب الحلق .
ويساعد شاي الأعشاب الذي يحتوي على عسل النحل أو البكتين أو الجلسرين على تشكيل طبقة واقية فوق الأغشية المخاطية في الفم و الحلق مما قد يهدئ من التهيج .
2- تناول الأطعمة الباردة :
يمكن أن تؤدي تناول الأطعمة الباردة الطرية مثل اللبن الزبادي المجمد أو الآيس كريم إلى تخدير الحلق مما يؤدي إلى التخفيف من الألم بشكل مؤقت .
كما يُمكنك تناول الحلوى الصلبة أو العلكة التي تحتوي على النعناع أو المنثول حيث أنها تعطي إحساساً بالتبريد والتخدير في الحلق .
3- الغرغرة بالماء المالح :
من أشهر وأفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين هي الماء المالح فتساعد الغرغرة بالماء المالح على تهدئة الألم بشكل مؤقت .
- اخلط ربع ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ مع التقليب حتى يذوب الملح .
- تغرغر بالمحلول الملحي لبضع ثواني .
- كرر هذة الوصفة عدة مرات في اليوم مع تجنب بلع المحلول .
4- الليمون :
الليمون من الفواكه الحمضية التي تعمل كمضاد قوي للالتهابات مما يساعد في علاج التهاب اللوزتين ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (ج) اللازم لتقوية الجهاز المناعي الذي يساعد على مكافحة العدوى و الإسراع من الشفاء .
- تناول كوب من شاي الليمون الدافئ 3 مرات في اليوم .
- يُمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل .
5- البابونج :
البابونج من أشهر العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين حيث يعمل على تهدئة الالتهابات مما يخفف من ألم و التهاب اللوزتين و الحلق ، وبالتالي يُسرع من عملية الشفاء .
- تناول كوب من شاي البابونج الدفئ 3 مرات في اليوم .
6- الزنجبيل :
الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية ضمن العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين و التي تعمل على محاربة التورم و التخفيف من الالتهابات و العدوى البكتيرية ، كما أنه مفيد في علاج نزلات البرد و الانفلونزا لأنه يحفز و يقوي الجهاز المناعي .
- أضف الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى نظامك الغذائي .
- تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع عسل النحل مرتين في اليوم .
7- قشر الرمان :
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحارب البكتريا و الفيروسات مما يساعد على علاج التهاب اللوزتين و الحلق و التخفيف من نزلات البرد والتسريع من عملية الشفاء .
- اغلي كوب من الماء وأضف ملعقة كبيرة من قشر الرمان .
- صفي الخليط واشربه مرتين في اليوم .
8- زيت جوز الهند البكر :
يساعد زيت جوز الهند على التخفيف من التهاب اللوزتين وذلك بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات و الأكسدة ، و يُمكنك استخدام زيت جوز الهند كالآتي :
- اخلط ملعقة زيت جوز هند مع ملعقة عسل نحل و عصير نصف ليمونة .
- سخن الخليط على نار هادئة .
- اترك الخليط يبرد .
- اخلط ملعقة من الخليط في كوب من الماء وتناوله 3 مرات في اليوم .
نصائح للتخفيف من التهاب اللوزتين :
زيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة :
يزيد الهواء الجاف من تهيج و التهاب الحلق ، لذلك استخدام مرطب الهواء البارد يساعد على زيادة رطوبة الغرفة مما يخفف من آلام الحلق .
تجنب اجهاد الصوت :
يمكن أن يسبب التورم في الحلق في جعل الصوت مكتوماً ، لذلك فإن رفع الصوت يؤدي إلى النزيد من تهيج الحلق .
الحصول على قسط من الراحة :
يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة ، حيث تساعد الراحة الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
متى يجب عليك زيارة الطبيب :
يجب أن تستشير الطبيب إذا واجهت الأعراض التالية :
- ارتفاع درجة الحرارة إلى 39.5 درجة
- ضعف العضلات
- تصلب الرقبة
- التهاب الحلق الذي لا يزول بعد يومين
إذا كان طفلك يعاني من التهاب اللوزتين بشكل متكرر يجب عليك استشارة الطبيب ، ويُمكنك استخدام أي من هذة العلاجات الطبيعية و الوصفات المنزلية التي تساعد على التخفيف من الأعراض و التسريع من عملية الشفاء .
