حساء الملفوف طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون ريجيم الحساء الحارق للدهون

يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من  الحساء لمساعدتك على انقاص وزنك ، ولكن عليك أن تعلم أن معظم هذه الوجبات يجب  أن تستخدم لمدة 7 أيام على الأقل لتحصل على النتيجة المرغوب فيها، سنذكر لك اليوم على موقع ثقف نفسك نوع من انواع الحساء التى تستخدم فى انقاص الوزن وهو الحساء الحارق للدهون ، حساء الملفوف الرائع . اليكم طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

حساء الملفوف لفقدان الوزن السريع و طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون  :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

 

طريقة تحضير حساء الملفوف :

  • قومى بتقطيع بعض أوراق الملفوف حسب الكمية التى تريديها ووضعها فى الماء لتغلى على النار .
  • أضيفى بعض عصير الطماطم .
  • يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة .
  • نترك الملفوف حتى ينضج تماما .

تستمر حمية حساء الملفوف مدة 7 أيام حتى تعطى النتيجة المرجوة وهى تتبع كالآتى :

اليوم الأول :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

فى اليوم الأول من حمية حساء الملفوف عليك تناول الحساء مرة أو مرتين يوميا ، وبإمكانك تناول جميع أنواع الفواكه ماعدا الموز .

اليوم الثانى :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

 

تناول حساء الملفوف مضافا إليه جميع الخضروات ماعدا الفاصوليا .

اليوم الثالث :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

تناول حساء الملفوف وجميع الخضروات بإستثناء الفاصوليا ، وجميع الفواكه بإستثناء الموز .

اليوم الرابع :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

تناول حساء الملفوف وخلال اليوم 6 موزات وكوبين من الحليب فقط .

اليوم الخامس :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

تناول حساء الملفوف و250 جرام من اللحم أو السمك أو الدواجن ، و5 حبات من الطماطم ، خلال اليوم .

اليوم السادس :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

تناول حساء الملفوف وكمية غير محدودة من الخضروات وثلاث شرائح من لحم البقر .

اليوم السابع :

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

تناول حساء الملفوف مع  عصير الفاكهة غير المحلى، 2 كوب (473 مل) من الأرز البني وكمية غير محدودة من الخضروات الطازجة.

نصائح من موقع ثقف نفسك في طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون  :

  • ينبغى الا تتبع الحمية أكثر من اسبوع واحد ويمكنك تكرارها بعد اسبوع آخر .
  • يمكن إضافة البصل للحساء لإعطاء المذاق الرائع .

 

 

رابط مختصر للمقال:

3 تعليقات على حساء الملفوف طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون ريجيم الحساء الحارق للدهون

  1. عندي سؤال بلا زحمه ,انا اضيف على شوربة الملفوف ,شجر او كوسه ,هل تؤثر الكوسه بزيادة الوزن ؟؟
    نور فؤاد من العراق

اترك تعليق

لن يتم نشر البريد.


*