علاج قرح المعدة طبيعيا من أكثر الطرق التي يفضلها الكثير من الناس التي تعاني من قرحة المعدة، لأن هذه المشكلة تستمر فترة طويلة من الوقت وقد لأن الكثير من الأدوية تتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية وقد لا تكون مناسبة مع بعض الناس، لذلك سوف نتعرف اليوم على بعض الوصفات الطبيعية بالاعتماد على الأعشاب أو الأطعمة والطرق المنزلية المختلفة التي تساهم في التخلص من قرحة المعدة.
علاج قرح المعدة طبيعيا
هنا العديد من الطرق المنزلية التي تساهم في علاج قرح المعدة طبيعيا ومنها:
العسل
- يتميز العسل بأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في سرعة التعافي من مشكلة قرحة المعدة.
- يساعد العسل في علاج التقرحات وأي جروح داخلية في المعدة لأنه يحتوي على مضادات التورم.
- كما أنه يكون غلاف على جدار المعدة يساهم في الوقاية من قرحة المعدة.
عصير الملفوف
- الملفوف من الخضروات التي تحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين ج، وله دور كبير في التخلص من قرحة المعدة.
- أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص التي تحرص على تناول عصير الملفوف بشكل يومي لا يتعرضون لمشاكل قرحة المعدة.
- كما أن الاستمرار في تناول عصير الملفوف بشكل يومي لمن يعاني من قرحة المعدة يساهم في علاج هذه المشكلة في حوالي أسبوع.
الألوفيرا
- الألوفيرا أو ما يعرف باسم الصبار من الأعشاب التي تستعمل للأغراض الجمالية بشكل خاص.
- لكن يمكن الاعتماد على هذه الأعشاب في التخلص من قرحة المعدة.
- ذكرت بعض الدراسات أن تناول الألوفيرا بشكل فموي يساهم في التخلص من قرحة المعدة، لكن لازالت هذه الدراسات تحتاج إلى تأكيد نتائجها.
عصير البطاطا
- تحتوي البطاطا على الكثير من العناصر التي تساعد في التخلص من قرحة المعدة.
- يتم تقشير البطاطس وغسلها جيدًا وتسحق في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء.
- يتكون عصير البطاطس، يتم تناول هذا العصير مرة واحدة في اليوم كل يوم للتخلص من قرحة المعدة.
علاج نهائي لقرحة المعدة بالأعشاب
من بين طرق علاج قرح المعدة طبيعيا الاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية مثل:
الحلبة
تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر التي تبطن الجدار الداخلي للمعدة وتسرع من التعافي من تهيج المعدة.
الشاي الأخضر
- يتميز الشاي الأخضر بأنه يحتوي على مركبات الفلافونيد الذي يساهم في محاربة البكتيريا الحلزونية التي تتسبب في حدوث قرحة المعدة.
- ينصح من يعاني من قرحة المعدة بتناول كوب من الشاي الأخضر وإضافة معلقة من العسل له للحصول على أفضل النتائج.
الكركم
- يتميز الكركم بأنه يحتوي على خصائص علاجية تساهم في الحماية من التعرض للالتهابات المختلفة وتحمي من التعرق لقرحة المعدة.
- كما أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي من المواد التي تساهم في الوقاية من قرحة المعدة.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد مضادة للألم ومقاومة للالتهاب، ولهذا فهو يلعب دور كبير في التخلص من قرحة المعدة.
- يمكن الاستفادة من أعشاب الكركم عن طريق تناول مغلي الكركم أو من خلال إضافة الكركم إلى الكثير من الأطعمة.
علاج قرح المعدة طبيعيا
الزنجبيل
- يساهم الزنجبيل بشكل كبير في التخلص من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
- كما أنه يساعد على التخلص من التهابات المعدة والإصابة بقرحة المعدة ويقلل من الغازات والانتفاخات.
- لكن في نفس الوقت يحذر الأطباء من الإفراط في استعمال في أعشاب الزنجبيل، لأنه قد يتسبب في حدوث أعراض جانبية أخرى.
العرقسوس
- يعد العرقسوس من الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان.
- يعتقد بعض الناس أن الجزء الذي يساهم في التخلص من قرحة المعدة هو جذور العرقسوس.
- العرقسوس يحتوي على عناصر تمنع من تكاثر البكتيريا الملوية البوابية المسببة لمشكلة قرحة المعدة.
- كما أنه يعمل على تحفيز المعدة والأمعاء لكي تفرز مادة مخاطية أكثر تقوم بعمل بطانة للجزء الداخلي من المعدة تساهم في سرعة التئام القرحة.
البابونج
- يعد البابونج أحد الأعشاب الرائعة التي تساهم في التخلص من مشاكل المعدة بشكل عام.
- كما أن هذه الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهاب ومحاربة للألم، لذلك فهي تقلل الشعور بالألم المرتبط بقرحة المعدة.
- للحصول على أفضل النتائج من فوائد البابونج في التخلص من قرحة المعدة ينصح بتناول مغلي البابونج كل يوم.
الثوم
- يتميز الثوم بأنه يحتوي على عنصر الكبريت الذي يعد من المواد المضادة للالتهابات والأكسدة.
- أجريت العديد من الدراسات على دور الثوم في التخلص من قرحة المعدة وقد وجد أن الثوم يحارب البكتيريا الملوية البوابية التي تؤدي إلى تقرح المعدة.
نصائح منزلية لعلاج قرحة المعدة
من أبرز طرق علاج قرح المعدة طبيعيا اتباع النصائح الآتية:
- ينصح بتناول الأطعمة التي تساهم في التخلص من قرحة المعدة والتي تقضي على البكتيريا البوابية المسببة لهذه القرحة مثل القرنبيط، البروكلي الخضروات الورقية وغيرها.
- كما ينصح بتناول البروبيوتيك الذي يتواجد في الزبادي، لأنه يحسن من عملية الهضم ويقي من قرحة المعدة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة، لأنها تؤدي إلى تهيج المعدة وقد تزيد من حجم المشكلة.
- الإقلاع عن التدخين والإفراط في تناول المشروبات الكحولية، لأنها تؤدي إلى تدمير الجهاز الهضمي.
- كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتامين ومنها الدجاج، البيض، السمك وغيرها.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب قرحة المعدة والتي من بينها المضادات الحيوية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- محاولة التخلص من التوتر والإجهاد بقدر الإمكان لأنه يؤثر على الجهاز الهضمي ويتسبب في الشعور بالألم في المعدة.
- الحفاظ على الوزن الصحي وتناول الأطعمة الصحية يساهم بشكل كبير في التخلص من قرحة المعدة.
- تجنب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل والأطعمة المقلية، لأنها تؤدي إلى تهيج المعدة.
- ينبغي تجنب تناول الصلصات، الكاتشب، اللحوم المصنعة، لأن كل هذه الأطعمة غير آمنة لقرحة المعدة.
مدة علاج قرحة المعدة في المنزل
يسأل الكثير من الناس عن فترة علاج قرح المعدة طبيعيا
- تختلف استجابة الجسم من شخص إلى أخر للتخلص من مشكلة قرحة المعدة بالطرق الطبيعية.
- في الغالب تستغرق فترة علاج قرحة المعدة من 10 إلى 14 يوم.
- لكن يجب العلم أنه في حالة فشل الطرق المنزلية في التخلص من قرحة المعدة، ينبغي زيارة الطبيب المتخصص واختيار بعض الطرق الأخرى في علاج قرحة المعدة.
أطعمة يجب تجنبها لمرضى قرحة المعدة
بجانب التعرف على علاج قرح المعدة طبيعيا فإن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها لمن يعاني من قرحة المعدة ومنها:
الحليب
- على الرغم من أن الحليب من المشروبات المحاربة للألم، إلا أن بعض أنواع المعدة قد لا تتحمل اللاكتوز الموجود في الحليب ويحدث لها تهيج.
- كما أن الحليب يزيد من إفرازات المعدة، لهذا لا ينصح من يعاني من قرحة المعدة الإفراط في تناول الحليب.
- كذلك لا يجب الإفراط في تناول الجبن لأنها تسبب نفس المشاكل مثل الألبان.
مشروبات الكافيين
- جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي يتسبب في التخلص من تقرحات المعدة.
- أثبتت العديد من الدراسات بأن الكافيين من العناصر التي تزيد من إنتاج أحماض المعدة، وتؤدي إلى تهيج بطانة المعدة.
- لذلك يفضل تناول القهوة منزوعة الكافيين لعدم التعرض لتهيج المعدة.
الأطعمة الدهنية
- تعد الأطعمة الدهنية من الأطعمة التي يصعب هضمها في المعدة بسهولة.
- لهذا ينبغي على من يعاني من قرحة المعدة تقليل تناول هذه الأطعمة لتجنب التعرض لقرحة المعدة.
علاج قرح المعدة طبيعيا
المحذورات على مريض قرحة المعدة
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يفضل على من يعاني من قرحة المعدة تناولها وهي:
- تناول عصير البرتقال والليمون والجريب فروت والحمضيات بشكل عام.
- المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول مشروب الكاكاو.
- المشروبات الغازية.
علاج القرحة نهائيا
من بين طرق التخلص من مشاكل قرحة المعدة بجانب علاج قرح المعدة طبيعيا هي:
- تقسيم الوجبات الغذائية إلى 6 وجبات رئيسية بدلا من تناول 3 وجبات يومية.
- لأن كمية الطعام الكثيرة التي يتم تناولها تؤثر على إفرازات أحماض المعدة وتتسبب في تهيج المعدة وظهور القرحة.
- الإقلاع عن التدخين من العوامل التي تهدئ المعدة، لأن النيكوتين والسموم الموجودة في السجائر والشيشة يتسبب في تهيج المعدة.
- تجنب التوتر والقلق بقدر الإمكان، لذلك ينصح بممارسة اليوجا أو رياضة التأمل لمنح الشعور بالراحة والاسترخاء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية، لأن الألياف الغذائية تحسن من عملية الهضم وتقلل من تهيج المعدة.
- عند تناول اللحوم، ينصح باختيار اللحوم التي لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
علاج قرحة المعدة بالعسل وقشر الرمان
من بين طرق علاج قرح المعدة طبيعيا هو الاعتماد على العسل وقشر الرمان.
- في البداية نقوم بغسل قشر الرمان جيدًا ونتركه حتى يجف.
- يتم سحق قشر الرمان في الخلاط ومعه مقدار مناسب من العسل بحيث يتكون خليط متجانس ناعم.
- نأخذ معلقة واحدة من هذا الخليط كل يوم، 3 مرات للتخلص من مشاكل قرحة المعدة.
- ينصح بتناول معلقة من هذا الخليط قبل الوجبات اليومية الثلاثة لتجنب تهيج المعدة بعد تناول الطعام.
مشروبات لعلاج قرحة المعدة
هناك الكثير من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها في علاج قرح المعدة طبيعيا ومنها:
عصير الخروب
- الخروب من المشروبات الرائعة التي تساهم في تهدئة المعدة ويمكن الاعتماد عليها في التخلص من قرحة المعدة.
- يتم تحميص بذور الخروب بشكل جيد وتطحن هذه البذور في الخلاط الكهربائي.
- نغلي كوب من الماء ونضع عليه 3 ملاعق من مسحوق بذور الخروب ونترك الخليط حتى يغلي.
- يتم تناول كوب من هذا المشروب كل يوم للتخلص من تهيج المعدة.
الشعير
- يعد الشعير من الأعشاب الطبيعية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من تهيج المعدة.
- يمكن الاستفادة من مغلي الشعير عن طريق غلي مقدار جيد من الشعير ويتم تحليته بالعسل الطبيعي.
عصير التوت البري
- عصير التوت البري يحتوي على عناصر تساهم في حماية البكتيريا المسببة لتهيج المعدة وحدوث تقرحات لها من الظهور.
- كما أن هذا العصير يحتوي على عناصر تساهم في الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة.
- لكن في نفس الوقت يحذر الأطباء من الإفراط في تناول عصير التوت البري لأنه قد يتسبب في ارتفاع السكر في الدم.
- كما يجب تجنب تناول شرب عصير التوت البري الذي يتم تحليته بالمحليات الصناعية، ويفضل إضافة العسل إليه بدلا من المحليات الصناعية.
علاج قرحة المعدة بالماء الساخن
من بين طرق العلاج المنزلية الطبيعية التي تساهم في التخلص من قرحة المعدة هي العلاج بالماء الساخن.
- يساهم تناول الماء الساخن في تقليل إفرازات أحماض المعدة التي تتسبب في تهيج المعدة.
- كما أن الماء الساخن يمنح الشعور بالراحة ويحسن من عملية الهضم.
- ينصح الأطباء بالحرص على تناول مقدار كافي من الماء كل يوم فيما لا يقل عن 2 لتر لعدم التعرض لمشاكل قرحة المعدة.
- أثبتت العديد من الدراسات أن تناول كوب من الماء الساخن على الريق من العوامل التي تقلل من التعرض لحموضة المعدة.
- كما يمكن الاعتماد على الماء الساخن في التخلص من قرحة المعدة عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على جدار المعدة.
أفضل الأطعمة لعلاج قرحة المعدة
من بين الأطعمة الرائعة المناسبة لعلاج قرحة المعدة ما يلي:
- البروكلي والقرنبيط والكرنب لأن هذه الاكلات تحتوي على السلفورورافين الذي يعد من المركبات النشطة لعلاج البكتيريا البوابية الملوية.
- زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على أحماض دهنية تساهم في الوقاية من قرحة المعدة.
- كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة، ومنها الفلفل والكرز وغيرها.
- الخضروات الورقية أحد الأطعمة الرائعة التي تحتوي على فيتامين ب، الكالسيوم ومنها السبانخ والملفوف.
- كذلك ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل المخللات والزبادي، لأن هذه المادة تساعد في علاج قرحة المعدة.
- تناول الفواكه بجميع أنواعها لأنها تحتوي على ألياف غذائية تساهم في تحسين عملية الهضم.
- الحرص على الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، والمواد المضادة للأكسدة، لأنها تساهم في تحسين عملية الهضم ومنها البقوليات، الخضروات، الفواكه.
- صمغ المستكة من بين الأشياء الطبيعية التي تساهم في مكافحة قرحة المعدة لأنه يقضي على البكتيريا الملوية البوابية.
أسباب الإصابة بقرحة المعدة
ينبغي بجانب معرفة علاج قرح المعدة طبيعيا التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وهي:
- الإصابة ببعض الأنواع من العدوى البكتيرية ومنها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تصيب المعدة.
- التعرض للإصابة بحالة متلازمة زولينجر إليسون والتي تتسبب في زيادة إفراز أحماض المعدة وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة.
- الاستعمال المفرط للمضادات وبعض الأدوية بدون استشارة الطبيب.
أعراض قرحة المعدة
لكي تستدل على وجود مشكلة قرحة المعدة قبل البدء في علاج قرح المعدة طبيعيا فإن هذه الأعراض تتمثل في الآتي:
- الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الألم الذي يشعر به المريض بعد تناول الطعام.
- الشعور بالانتفاخ بشكل متكرر والرغبة في القيء والغثيان.
- الشبع بعد تناول وجبات قليلة جدًا.
- الارتجاع الحمضي والذي يصاحبه كثرة التجشؤ.
- الشعور المؤلم بالحرقان في الصدر.
- لون البراز الخاص بالمريض يكون داكن اللون.
- التعرض للضيق في التنفس والإصابة بفقر الدم، وشحوب لون البشرة.
- القيء الدموي الذي يشبه لون القهوة الداكن.
- الفقدان الغير مبرر في الوزن.
تجربتي في علاج قرحة المعدة
تجربتي في الاعتماد على بعض الطرق الطبيعية في علاج قرحة المعدة كانت من التجارب الناجحة وهي:
- لقد كنت أعاني من مشكلة قرحة المعدة التي كانت تسبب لي عدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الشعور بالألم المزعج بعد تناول الطعام.
- وبعد التعرف على علاج قرح المعدة طبيعيا بالفعل بدأت في الإقلاع عن التدخين وعن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- وفي نفس الوقت كنت أركز في الأطعمة التي اتناولها على اختيار الأطعمة التي تساعد في التخلص من تهيج المعدة.
- وكنت أحرص على تناول الشاي الأخضر، عصير التوت البري، وغيرها من المشروبات الطبيعية المحلاة بالعسل الطبيعي.
- كما أنني حاولت بقدر الإمكان التخلص من التوتر والضغوط.
- بعد حوالي أسبوعين من التزامي ببرنامج صحي، استطعت التخلص تماما من مشكلة قرحة المعدة.
في الختام وبعد التعرف على علاج قرح المعدة طبيعيا ينبغي الالتزام بتناول الأطعمة المفيدة لقرحة المعدة، وكذلك يمكن الاعتماد على المشروبات الطبيعة، وتجنب الأطعمة والمشروبات والعادات السلبية التي تسبب هذه المشكلة، ولكن إذا لم تنجح الطرق المنزلية في العلاج يجب التوجه إلى الطبيب المتخصص.
