فوائد البريغنينولون او البريجنينولون هو هرمون ستيرويدي والذي يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج هرمونات الستيرويد الأخرى. بما في ذلك البروجسترون
فوائد البريغنينولون أو البريجنينولون لجسمك وصحتك
1- زيادة قوة الذاكرة والمعرفة :
يعزز هرمون البريجنينولون أو البريغنينولون من مستويات الأسيتيل كولين. كما يزيد من تكوين الخلايا العصبية وينظم حمض جاما أمينوبوتريك ( GABA ). و بالتالي يعزز من صحة المخ ويمنع الإصابة بالزهايمر والاضطرابات المعرفية المرتبطة بتقدم العمر . حيث أن انخفاض مستويات الأسيتيل كولين يقلل من الإدراك المعرفي. و تكوين خلايا عصبية جديدة يزيد من قوة الذاكرة، و يمنع الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش. بينما GABA هو ناقصل عصبي هام يشارك في الوظيفة الإدراكية ، يساعد على الاسترخاء والنوم. كما يثبط البريجنينولون أو يعزز نشاط مستقبلات GABA، مما يساعد على تعديل وظيفة الجهاز العصبي .
2- زيادة قدرة التحمل لمواجهة التعب والإرهاق :
قد يسبب الإجهاد المفرط العديد من العواقب الصحية الخطيرة. كارتفاع ضغط الدم ، وزيادة التعب و ضعف الجهاز المناعى. و قد يلعب البريجنينولون دوراً هاماً في استجابة الجسم للتوتر .
يساعد البريجنينولون على تحسين الأداء الوظيفي ، ويزيد من القدرة على التحمل خلال فترات الإجهاد. لأنه يقلل من إنتاج هرمونات الغدة الكظرية التي تزيد من الشعور بالتوتر والضغط العصبي ويفرزها الجسم بقوة في حالات الإجهاد .
3- التخفيف من أعراض التهاب المفاصل :
يساعد هرمون البريجنينولون على التخفيف من آلام و التهاب المفاصل الروماتيدي. و ذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات حيث أنه يعمل على تثبيط إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن الالتهابات والآلام في الجسم .
4- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة :
يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم تراكم الترسبات على الجدران الداخلية أو بطانة الشرايين مما يسبب الإصابة بتصلب الشرايين. و أثبتت الدراسات أن هرمون البريجنينولون يخفض من مستويات الكوليسترول ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .
5- الحد من خطر الإصابة بالاكتئاب :
أثبتت العديد من الدراسات أن نقص مستويات هرمون البريجينولون قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب. و في إحدى الدراسات وجد أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الحالي أو لديهم تاريخ من الاكتئاب لديهم مستويات أقل بكثير من البريجنينولون مقارنة بالأشخاص الأصحاء .
6- علاج مرض انفصام الشخصية :
أثبتت الدراسات أن البرجنينولون يلعب دوراً هاماً في علاج مرض انفصام الشخصية ، خيث أنه يؤثر على مركبات الستيرويد في الدماغ ، كما أثبتت الأبحاث أن البريجنينولون قد يساعد في علاج مرض انفصام الشخصية عن طريق زيادة مستويات حمض جاما أمينوبوتيريك في المخ .
