كيف تبني الثقة في النفس ؟

الثقة في النفس من أم المميزات التي يجب أن تتمتع بها لتواجه الحياة. أذا كنت تريد أن تكون واثقا من  نفسك وتشعر بالثقة، قد يعاني البعض من ثقة ضئيلة أو معدومة في أنفسهم ؟ فكيف يمكن الحصول على ثقة كاملة ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية استحواذ بين عشية وضحاها.  ولكن من يأخذ التفاني من أجل تطوير ذاتة و بالاخص شخصيتة سوف يتحول بالتأكيد إلى أنسان جدير بالاحترام والمحبة.

وهنا نقدم لك أهم الخطوات لبناء الثقة فى النفس :

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

1- تفكيرك الذي يحدد ضعف شخصيتك :

أن أنعدام الثقة بالنفس ناتج عادة من التفكير في انك ضعيف الشخصية وهذا له تأثير سلبي عليك. تخيل  أن صوتك الداخلي وعقلك يخبرانك  ” انت غير مريح !” “لا يفضل احد التحدث معك !” أو “انك تخجل من نفسك؟” قد يكون هذا كله نتيجة لموقف ما حدث معك أمام تجمع كبير من الناس فأصابك الحرج ، فبدأت بتثبيت فكرة عدم الثقة بالنفس في عقلك الباطن .

هنا بالتأكيد سيكون للتفكير السلبى تحكم بعقلك ،مما يجعلك غير قادر على التعامل مع الناس سواء  فى المدرسة ، الجامعة ، العمل وحتي مع الاصدقاء والعائلة .

الخطوة الأولى يجب ان تمحي هذا الموقف من ذاكرتك ، فعليك ان تغير هذه الافكار ونستبدلها بتفكير ايجابى يجعلك واثقا من نفسك أكثر .

إقرأ كيف تتبني التفكير الايجابي في حياتك

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

2-  تحدث مع أصدقائك و الاشخاص المقربين اليك.

ان الحديث مع المقربين إليك و البحث معهم عن جذور المشكلة سوف يساعدك كثيراً على حل تلك المشكلة ،  فالحديث يساعد على اخراج كل المشاعر المكبوته بداخلك ، بالتأكيد لا يوجد حل سريع ! ولكن بحديثك مع هؤلاء يمكنكم الوصول سويًا إلى جذور المشكلة، والتركيز على  أسبابها ومن ثم البدأ في حلها . ويجب ان تعرف جيداً انك تحتاج لمعرفة المشكلة قبل علاجها لتتمكن من الاعتماد على النفس وزيادة ثقتك بنفسك .و الأهم انه لا يجب عليك القلق من الماضي او الضجر منه ! حتي بمشاكلة ، فهو جزء من حياتك :) ، فقط أعمل على تصحيح المواقف عن طريق الحديث مع اصدقائك المقربين ومن ثم ستشعر بالارتياح و على الاقل الوصول لأول نقاط الثقة بالنفس .

- إقرأ كيف تحل جميع مشكلاتك بخطوات سهله

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

3- تعلم من أخطائك.

تذكر أن لا أحد معصوم من الخطأ ! فنحن بشر، الجميع لديهم أخطاء وقد تكون أكبر بكثير من أخطائك، حتى أكثر الناس ثقة بأنفسهم يشعرون أيضًا بعدم الرضى على أنفسهم نتيجة لتلك الأخطاء و عثرات الحياة التي تواجههم . ما يميزك عن غيرك هو تمكنك من مواجهة تلك العثرات ومن هنا تبدأ الثقة بالنفس ، مادام لم تؤثر عليك الظروف تأكد انك تتمتع بقدر كبير من الثقة بالنفس . في بعض الأوقات من حياتنا، قد نشعر أننا نفتقر إلى شيء ما . وهذا  أيضًا قد يكون احد الأسباب لعدم ثقتك بنفسك ، أعلم أن الحياة مليئة بالمطبات أثناء مشوارك فيها ، لا تقلق الجميع يفتقر لشئ مهم في حياته ، وظيفة ! زوجة ! أبن ! مال ، كل هذا سيأتي ويذهب و ستصاب بشعور الافتقار لشئ  من وقت لاخر نتيجة لأحتياجك لشئ ما دائمًا يدخل جديد على حياتك ، لا تجعل هذا الشعور يؤثر عليك ، أرضى بما أنت فيه ومع بداية الرضي يؤكد الخبراء ان هذه بداية الثقة بالنفس .

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

4- حدد أهدافك :

حدد وجهتك وهدفك ! كل شخص منا يُجيد شئ ما ! ويتميز فيه ، وهنا يأتي دورك، أكتشف ما الذي تتميز به وتُبدع فيه، وأعمل جاهداً على أكتشاف مواهبك فهذه هي أول خطوة على الطريق لكي تصل إلى النجاح، ومن ثم يزداد مؤشر الثقة بالنفس إلى 100% ! لا تقل أنا لا اجيد شئ ! ولا تربط ما تجيده بشهادتك الجامعية أو الدراسية ، فقد تكون مٌبدع في مجال أخر ستجد فيه نجاحًا كثر ، فلا تقيد نفسك . 

قد تجد نفسك بارع  في الفن، الموسيقى، الكتابة،  التطوع في الاعمال الخيريه ، وإلى غير ذلك ، كل شخض في هذا الكون الكبير يولد مع مواهب خاصة به ونقاط القوة له وشئ يميزة عن غيره وهذا ما يجعلنا نحتاج لبعضنا لنتعايش سويًا . يمكنك تطوير نفسك فقط أكتشف موهبتك وأعمل على تنميتها لتتمكن من زيادة ثقتك بنفسك و كذلك النجاح في حياتك . لا يوجد عيب ان تبدأ متأخراً في أكتشاف موهبتك و تطويرها ! لكن العيب أن تقف كما أنت تتخبط في عثرات الحياة ! أبدأ الأن طور نفسك ثق بنفسك : ) أنت أكبر كثيراً مما تتصور . 

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

5- كن شاكراً على ما لديك : 

قد تفتقد لبعض الأشياء في حياتك ولكنك حتمًا تمتلك ما يفتقر إليه غيرك ! فُكن شاكراً لما لديك ، أبعد عنك المشاعر السلبية بأنك تحتاج لشئ ما أو ان شئ ما ينقصك فهذا سبب قوي جداً لإنعدام الثقة في النفس . أن تقدير ما لديك من أشياء و أمكانيات يعزز السلام الداخلي لك وهو ذلك الشعور الإيجابي الذي يدفعك لان تطور نفسك ! تخيل نفسك تقول أنا افتقر للمال ، الحظ ، الموهبة ألخ ! ستبطئ نفسك وتشعر نفسك بالاحباط ولن تبدأ في شئ مما سيؤدي لفقدان بل و انعدام الثقة بالنفس ، عكس ما قلت أنا امتلك لتلك الموهبة و الحظ و سأستعين بالله وتعطي نفسك مساحة من الطاقة الأيجابية والسلام الداخلي ! سيزداد مؤشر الثقة مع هذا الحديث بينك وبين نفسك بالتأكيد .

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

6- كن إيجابيا :

حتى إن كنت لا تشعر بالايجابية في حياتك !  لاتسمح لنفسك أو لغيرك  أن يجعلك تشعر بالنقص !  أن قومت بالحديث السلبي عن نفسك أمام نفسك والأخرين مثل أنا لا اجد وظيفة ! أنا حظي سئ ! أنا أعاني من المشكلات و هكذا !  ستقلل حتمًا من شأن نفسك أمام نفسك أولاً والأخرين كذلك ! بالتأكيد لن يفيدك شئ من كل هذا إلا انعدام الثقة ! فكر معي في تلك الجمل السابقة، هل ستؤثر بالايجاب عليك ؟ بالتأكيد لا … فبدلاً من ذلك  يمكنك ان تتحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم الذي تسعي له و تتنبأ به لمستقبلك ، يجب عليك تعزيز هذه الأفكار في عقلك وتشجيع نفسك بنفسك  في اتجاه إيجابي لتزداد ثقتك بنفسك وكذلك يبدأ مشوار نجاحك .

ثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

7- تقبل المجاملات بصدر رحب : 

  ان تقبل المجاملات من الاشخاص تجعلك محبوبًا لديهم ، لا تشعر وكأنه نفاق ! او شكر بطريقة لا تحبها ! فقط تقبل الشكر بدون تعليقك كبير قمثلا إذا قال احدهم لك انت جيد في العمل أو في شئ ما ، لا تبدأ في الحديث عن ذلك الشئ وتسرد له تفاصيل لا يريد هو سماعها ! كأن ترد وتقول نعم إني ابذل جهد كبير و تستكمل الحديث ، قد تقع في خطأ ما اثناء حديثك وقد يشعر من امامك بالممل مما سيجعله ينصرف عن حديثك و مع ذلك التصرف قد تفقد نقطة من ثقتك بنفسك وتشعُر بالخجل ! حاول رد عبارات الثناء و الشكر بكلمة شكراً لك ولا تنسي بالطبع الابتسامه لتلك الأشخاص وكفى .

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

8- انظر في المرآة وابتسم :

تشير الدراسات أن التعبيرات التى على وجهك يمكن أن تشجع بالفعل دماغك لتسجيل بعض الايجابية و الثقة بالنفس ! . لذلك  يمكنك يوميًا من خلال النظر في المرآة والتبسم قليلًا لنفسك ،  أن تشعر بالسعادة من نفسك وان تصبح أكثر ثقة على المدى الطويل :) .

الثفة بالنفس www.thaqafnafsak.com

9- أهتم بطريقة حديثك وردود أفعالك :

واجة تلك النقطة أن الاهتمام بطريقة حديثك ! مخارج الكلمات لديك ! الحديث المرتب والغير عشوائي والكلام عن ثقافة بدون الخوض في حديث لا تعلم فيه شئ لمجرد الحديث ، كل هذه امور اما ستؤثر بالسلب على ثقتك بنفسك أو ستؤثر بالأيجاب ! لا تتكلم إلا اذا حسبت الكلام بطريقة صحيحة ، و أجعل ردود أفعالك لائقة بك كشخصية تريد أن تعطي لنفسك ثقة أمام الأخرين و أمام نفسك بالتأكيد وهذه قد تكون أهم النقاط لأكتساب الثقة بالنفسك

- إقرأ كيف تتقن فن الحديث

ثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

10 – تمسك بمبادئك :

قد يكون صعبا في ظل ما يحيط بنا ان يتمسك البعض بالمبادئ ! تأكد انك كلما ابتعتدت عن المبادئ الدينية الحياتية الاخلاقية إلى غيرها ستنقص ثقتك بنفسك أمام نفسك وقد تصل إلى الصفر ! حتي و أن وصلت لأرقي الأماكن سواء في العائلة أو بين اصدقائك او حتي في عملك ستظل ثقتك بنفسك منعدمة لأنك تعلم و تتيقن بداخل نفسك أنك لست جيد ! ، وبدلًا من كل ذلك يمكنك التمسك بتلك المبادئ . فإذا لم يكن لديك شيء يمكن أن تؤمن به، فلن يكن لديك أي شيء، وسوف تقع في أي شيء، بل وستفقد كل شئ .

الثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

11- ساعد الأخرين   :

عندما  تعمل على مساعدة الناس من حولك،  تأكد ان ذلك سيحدث فرقا إيجابيًا في حياتلك بل وحياة  الناس الآخرين :) ، حتي أبسط عبارات الشكر قد تكون مساعدة للاخرين  (شكر الشخص الذي يقدم لك القهوة في الصباح) قد يعطية هذا طاقة إيجابية للاستمرار في يومة وتحمل اعباء الحياة ، عند مساعدة الأخرين سترتاح نفسك ويزداد معها ثقتك بنفسك بل وثقة الجميع وحبهم لك  . الفرد بدون المجمتع لا شئ ! ولهذا كلما تواصلت مع الاخرين وحسنت علاقتك بهم وساعدتهم في قدر استطاعتك سيكون هذا أفضل بالتأكيد .  

 

 

 

ثقة بالنفس www.thaqafnafsak.com

12 - لا تبحث عن الكمالية : 

الكمالية ستكون دائمًا عقبة أمامك فكلما اردت الكمالية في شئ ما وتجد نفسك لم تحققه بعد  سيترتب على ذلك بالتأكيد بعض من عدم الثقة بالنفس و الاستياء من الذات ، لماذا لم احقق ذلك ؟ ما الذي يميز غيري لتحقيق ذلك الشئ الذي فشلت في تحقيقة ! بالطبع هذا تفكير خاطئ ! فالشخص الذي تتحدث عنه هو نفسة لم يصل للكمال في شئ أخر كان يحلم بالوصول للكمال فيه ولكن فشل وبدأ نفس مقارنتك هذه ! بل قد تكون أنت نفسك كامل عن ذلك الشخص في شئ ما ! . لن تجد شخص واحد كامل في كل شئ ، ولكن أحذر هذا الكلام لا يعني انك تقف في خط واحد ولا تبدأ في تطوير نفسك والسعي للأفضل ! نحن نقول لك فقط لا تستاء من نفسك ان لم تصل إلى النقطة التي تريدها وهي تحديداً الكمال في كل شئ ، فهذا اما سيؤثر علي ثقتك بنفسك بالايجاب او السلب ! انت من تمسك زمام أمورك . 

 

ثقف نفسك www.thaqafnafsak.com

 

و الأن هل ستزداد ثقتك بنفسك مع نهاية الموضوع ؟ وهل تشعر أن الموضوع نال أستحسانك :) ؟ أخبرنا إن كنت تريد مواضيع هامة أخرى لتنمية الذات في تعليق وسنعمل على أنجازها لك .

 إقرأ معنا أكثر عن التنمية البشرية:

1. كيف تزيد ثقتك في نفسك.

2. اشحن طاقتك للعمل.

3. كيف تقوم بالتغيير.

4. حلل شخصيتك من الأشكال الهندسية.

5. اكتشف نقاط قوتك.

6. كيف تحصل على وظيفة بدون خبرة.

7. كيف تنعش دماغك في 10 دقائق.

8. نصائح مهمة لبداية مشروع ناجح

9. كيف تبني الثقة في النفس.

 

 

مقالات ذات صله

  1. khalil

    انا اشعر بضيق وكابة واصاب بضغط نفسي كلما انجزت امتحانا في المدرسة مع العلم ان اعدادي متوسطة و اخاف من ترديها واخاف دائما منا المجهول ولا اريد ان يخيب امل عائلتي في و انا اريد حلا لمشكلى ارجو ا الرد علي وشكرا وفقكم الله

    الرد
  2. soumia

    شكرا موضوع رائع حقا اريد مساعدتي في زيادة الثقة في الدراسة لاني عندما لااصل الى مبتغاي اتدمر يوميا واتحطم وهذا يؤثر علي في العديد من الامور ارجو منكم مساعدتي من اجل التفوق وساكون ممتنة لكم

    الرد
  3. احمد

    ما افضل الثقة في النفس شئ جميل يجعل الحياة سعيدة امامك
    تابعوا منشوراتكم شكرا لكم موقع ثقف نفسك

    الرد
  4. التنبيهات: كيف تتغلب على الشعور بالوحدة

  5. التنبيهات: كيف تحصل على ما تريد من الحياة بسهولة ” خطوات سهلة “

  6. التنبيهات: كيف تحصل على ما تريد من الحياة بسهولة ” خطوات سهلة “ | جريدة

  7. التنبيهات: كيف تحصل على ما تريد من الحياة بسهولة ” خطوات سهلة “ | جوال القطيف

  8. التنبيهات: كيف تحصل على ما تريد من الحياة بسهولة ” خطوات سهلة “ - ثقف نفسك

  9. محمود ابوزيد

    الصراحة انا نفسى فى حاجة عن تقوية النركيز وكيف اشحذ تركيزى فى اى حاجة احتاجها واكون شاكر لحضرتك جدا لو انجزت هذا الموضوع

    الرد
  10. التنبيهات: كيف يختار الرجل ملابسه ؟ | جريدة

  11. التنبيهات: كيف يختار الرجل ملابسه ؟

  12. التنبيهات: كيف يختار الرجل ملابسه ؟ - ثقف نفسك

  13. اسامه الحويطات

    طرح في قمه الرووعه وخطوات ملخصه وجزله وبدايه طريق لكل فاقد الثقه بالنفس

    اشكر كل من عمل في تقديم هاذا الموضوع الى محتجيه

    الرد
  14. التنبيهات: كيف تتغلب على الشعور بالوحدة - ثقف نفسك

  15. MOSTAFA KATANANI

    السلام عليكم شكرا لكم على هذا الموضوع و يا ريت تكترو من المواضيع الي متل هيك بصراحة حسيتكم و كأنكم تحكو عني لانه معظم ما قلتوه فيه للأسف مع اضافة اني انطوائي و ما بعرف بشو بمتاز شخصيتي مش عاجباني شكرا لكم .

    الرد
  16. alili asma

    شكرا جزيلا الموضوع الشيق بارك الله فيكم انا من كبار المعجبين بالتنمية البشرية ارحو منكم ان تبعثوا لي اي جديد و شكرا

    الرد
  17. التنبيهات: هل تريد ان تكون شخصيه جذابه كالمغناطيس؟ | غرائب وعجائب

  18. Mehdi

    شكرا جزيلا
    اتمنى ان تدرجو مواضيع عن التحكم في الهوى و الشهوات
    و عن قوة الارادة
    و عن الوعي الذاتي
    و عن افضل طرائق التعامل مع احداث الحياة و مع النفس
    جزاكم الله خيرا

    الرد
  19. زاكي

    الموضوع جاء في وقته تماما فقد بدات اليوم العمل ( زيادة على الدراسة) و شعرت بعدم الارتياح و هدا سبب عدم اتقان معاملة الزبائن و اظن زعزع بدرجة كبيرة ثقتي في نفسي ….. بعدما قرات الموضوع اشعر بالارتياح اكثر و ان الغد سيكون احسن …. شكرا جزيلا لكم على النصائح و طبعا اريد المزيد من المواضيع عن تنمية الدات و بارك الله فيكم علة المجهودات الجبارة التي تقومون بها في هدا الموقع الاكثر من رائع …..

    الرد
  20. التنبيهات: كيف تبني الثقة بالنفس؟ | علاج نفسي

  21. نبيلة

    شكرا على هذه المعلومات القيمة. انا احتج الى موضوع حول العمل. انا كنت اعمل مع مجموعة في مخبر اصبحوا اصدقائي نتحدث في كل المواضيع و لا يوجد بيننا اي تكلفة و لكن الان اصبحت مسؤولة عليهم يعني تحصلت على منصب و اصبحوا تحت مسؤوليتي مشكلتي الان انني لم اعد اعرف كيف اتعامل معهم و كيف احادثهم لان مسؤوليتي كبرت و اقدم تقارير لمديري,ما اعانيه الان هو ان هذه المجموعة التي عينت مسؤولة عنها لا ينفذون اوامري و يتماطلون في انجاز مهامهم لانهم يظنون اني صديقتهم فلا يهمهم الامر و اخرون يستههزئون بي فاجد نفسي اعمل عملهم و اجد نفسي في حيرة كبيرة كيف اعاملهم , اذا لجات للتوبيخ فسازيد الامر تعقيدا و اصبح في نظرهم متكبرة و متسلطة و خاصة انهم يعرفونني جيدا بتواضعي و ان تساهلت معهم اجد نفسي اعمل عملي و عملهم فاتعب كثيرا و من جهة اخرى لا اريد ان افقدهم فابقى و حيدة . ما العمل و ما هو التصرف الصحيح في مثل هذه المواقف التي يعاني منها الكثير من المسؤولين في العمل. و شكرا.

    الرد
  22. Basim Barakat

    جزاكم الله كل خير على ما تقدموه من معلومات مفيدة وأسال الله ان يمدكم ويقدركم على افادة الناس أكثر وأكثر
    انا سعيد جدا بقرآئتي لهذا الموضوع الشيق الذي قرأت به اشياء كثير اول مرة أعرفها
    ومرة ثانية أقدم لكم شكري وتمنياتي لكم بالتقدم والنجاح

    الرد
  23. rya

    مشكورين على هذا الموضوع
    انتظر المزيد
    انا لست راضية عن حالي وذلك لعدم دخولي الجامعة رغم الحصول علىالدرجات
    لاني لست مواطنة بتلك الدولة ويصعب علي الدراسة في بلدي

    اثر ذلك علي لا اشعر بالوضوح في التفكير
    بالرغم من انني احاول ان اصبح جراحة

    الرد
  24. التنبيهات: Buzz Votili – كيف تصبح شخصية مغنطيسية وتجذب الاخرين للتعامل معك

  25. ahsan

    احب قراءة هذه المواضيع بشراهه ارجو منكم ات ترسلو باستمرار كل ماهو ىمفيد وشكراااااااااااااااا لكم

    الرد
  26. التنبيهات: كيف تبني الثقة في النفس ؟كن مثقفاً

  27. التنبيهات: غير معروف

  28. التنبيهات: كيف تصبح شخصية مغنطيسية وتجذب الاخرين للتعامل معك | جريدة

  29. التنبيهات: كيف تصبح شخصية مغنطيسية وتجذب الاخرين للتعامل معك | ثقف نفسك

  30. عبد الصمد

    والله الموضوع جد جيد واتمنى ان تأتونى بما هو جديد ويتعلق بالفكر الاجابي .وجزاكم الله خيرا

    الرد
  31. nooral_huda

    شكرا الموضوع حلو ومفيد .ممكن اعرف كيف التعامل مع اشخاض ثقتهم بنفس زايد لدرجه تقليل قيمه المقابل

    الرد
  32. غادة محمد

    شكرا لكم جزيلا مواضيعكم مهمه جدا وانا اهتم وبحاجه لها واتمنى ان احصل منكم على كل جديد

    الرد
  33. hamouda

    اشكركم جزيل الشكر على هذا الموضوع ولكن لدي بعض الملاحظات اريد اسجلها 01- اظن ان الثقه بالنفس متغيرة وتكون بصيغة نسبية 02-الثقة بالنفس ثقافة مكتسبة منذ الصغر ولا يمكن لاي شخص الحصول عليها فجئة 03-الثقة بالنفس مرتبطة بالامراض النفسية 04- الرجوع الي الدين هو اكبر وسيلة لتثق بنفسك 05- في السنوات الاخيرة معضم الجزائريون تنقصهم الثقة بالنفس لاسباب كثيرة ومتعددة وشكرا

    الرد
  34. ماهر

    بسم الله الرحمن الرحيم
    انا ماهر شب عمري 25 وزني تقريباً 140 بخجل كتير لدرجة مو طبيعية وهاد الشي أثر على علاقتي مع رفاقتي حتى يلي تربيت معهم لمجرد أني ماعاد شفتهم لفترة محددة وصار عند عقدة إقامة صداقات لا مع شباب ولا بنات وصرت لما قابل بعض رفاقتي بالجامعة مابعرف شو بدي أحكي لدرجة أنو بضل عم أسمع أو بترك التجمع وبضل لحالي بتظاهر أني عم اقرأ شي بالموبايل أو بدفتر أتمنى تجاوبوني على تسألاتي والله يجزيكم كل الخير.

    الرد
    1. laidaidi

      يأخي أنت شخص رائع ليش العقدة هاذي هذا يفسر بضعف الشخصية وليس بشيء أخر حاول أن لاتحكم على نفسك بأي سلبيات أنت تستطيع أن تفرض نفسك بنفسك كلنا مررنا بهذي الاحوال هذوم الناس لي من حولك ليش هما عندهم عقول كبيرة أو امبراطوريات أنت ممكن تكون أحسن منهم ولم تبين ذلك لا هما يلاحظوا فيك هذا التصرف ويدعوك على حالك اسال الله أن يشفيك من هذي العقدة
      اما بخصوص البدانة شيء طبيعي الناس كلها تسمن لكن علاجها سهل مارس الرياضة تعود على ممارستها وابتعد عن بعض الاغذية التي تثير السمنة

      الرد
  35. comique73

    رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع رائع

    الرد
  36. mounir

    بسم الله الرحمن الرحيم انا اشكركم كشيرا على هدا الموضوع المهم في حياة كل مسلم فالتقة في النفس هي اساس الحياة ونتامل الكتير منكم انشاء الله وشكرا

    الرد
  37. mostafa magdy

    فقط اريد ان اعرف كيف يمكن الرد على هؤلاء اللذين يتعمدون احراج الغير..بذكر نقاط ضعف لهم..وشكراا :)

    الرد
    1. nuno

      اخي العزيز نصيحة مني
      قم بتجاهلهم فقط
      هذا انسب حل
      فقد تعرضت للكثير من هذه المواقف من اكثر من شخص
      في البداية كنت اكتم عضبي
      ثم بعد تكرر الموقف من نفس الشخصية انفجرت وبدات بالرد
      في النهاية لم استفد شيئا سوى اني احتقرت نفسي اني نزلت لهذا المستوى الوضيع
      تجاهلك لهم يغيظهم اكثر

      الرد
  38. هنادي

    شكرا كتير الموضوع جميل جدا ومفيد يعمل دعم نفسي لقارئه ويقوي ثقة الشخص بنفسه

    الرد
  39. imad

    أشكركم جدا جدا جدا جدا على هذه التدوينة الرائعة بارك الله فيكم
    وجاري الضغط على اعلانات جوجل لرد الجميل

    الرد
  40. بية سلطاني

    التنمية البشرية تعد اليوم الآلية الأكثر نجاحا في بناء رأس المال البشري الذي نحسب أنه أثمن ثروة على الإطلاق لذا من الفاائدة بمكان تكثيف مثل هذه المواضيع التنموية زاد الله من أفضالكم

    الرد
  41. عبدالله ادم

    بصراحة اعجبني معلوماتكم ونصائحكم الجميلة ..
    لقد استفدت من الموضوع ثق بنفسك ..وهذا الموضوع من اجمل المواضيع التي مرت في حياتي
    واقول لكم مشكورين مشكورين وثم مشكورين

    الرد
  42. hassan

    شكككككرا لكم جدا عل الموضوع المميز وانا استفدت كتيييير اتمنا تستمروا في نشر مواضيع مماثلة

    الرد
  43. وضاح

    مقال راااائع جدا بمعنى الكلمة ويستحق القراءة ,, تسلسل جميل جدا وكلمات مفيدة مفعمة بالثقة و الحماس ^_^

    الرد
  44. التنبيهات: esra | Pearltrees

  45. u-Xxama-bensaid

    شكرا لكم ع الموضوع المفيد هدا … فانا بنفسي كنت اواجه هده العقبات خصوصا في تحديد الاهداف …. لكني فهمت ان الاهداف ادن تكون مصدرها من الشيء اللدي تبدع فيه .. وهدا ما كنت اريد سماعه

    شكرا لكم مجددا الموضوع رائع

    الرد

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *