قد يعاني العديد من الأشخاص من أظافر القدم الغارزة في اللحم التي تسبب الشعور بالألم وعدم الراحة . كما ، تسبب عدم القدرة على المشي وممارسة أعمالك اليومية . ففي بعض الحالات المتقدمة من أظافر القدم الغارزة في اللحم التدخل الجراحي . حيث ، أن مفتاح التخلص من الألم هو علاج الظفر الغارز في اللحم فوراً دون تأخير . في هذه المقالة سنتعرف على أسباب ألم أظافر القدم الغارزة في اللحم و علاجات طبيعية تساعدك على التخفيف من الألم .
ما هي أظافر القدم الغارزة في اللحم ؟
عندما تنمو زوايا ظفر القدم في الجلد المجاور له ، يؤدي ذلك إلى ظهور الظفر الغارز في اللحم . يمكن أن تتفاقم أظافر القدم الغارزة مع مرور الوقت ، بالتالي تحتاج إلى علاج سريع .
أظافر القدم الغارزة في اللحم
أسباب أظافر القدم الغارزة في اللحم
- القطع الخاطئ الغير منتظم لأظافر القدمين .
- نمو الأظافر الغير منتظم .
- إصابات أظافر القدم .
- سوء نظافة القدم .
- العوامل الوراثية .
أعراض أظافر القدم الغارزة في اللحم
أولاً : الأعراض المبكرة:
- يصبح الجلد رقيقاً حول الظفر الغارز في اللحم .
- الشعور بألم عند الضغط على الظفر .
- تراكم السوائل حول الظفر .
ثانياً : الأعراض المتقدمة:
- نزيف .
- خروج صديد من الجلد الذي يحيط بالظفر الغارز في اللحم .
- فرط نمو الجلد حول إصبع القدم .
10علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأظافر الغارزة في اللحم
1– الزيوت الأساسية
زيت شجرة الشاي :
يعد زيت شجرة الشاي مطهراً قوياً بالتالي ، يساعد في منع المزيد من العدوى لأظافر القدم الغارزة . كما ، أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا والفطريات على أظافر القدم المصابة .
الطريقة :
- وزع قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي على الظفر الغارز في اللحم .
- كما ، يمكنك خلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إذا كانت بشرتك حساسة .
- كرر هذه الطريقة مرتين في اليوم .
زيت النعناع الأساسي :
يساعد المنثول الذي يوجد في زيت النعناع على تسكين الألم . كما أن له خصائص قوية مضادة للميكروبات بالتالي يحمي أظافر القدم من الإصابة بالمزيد من العدوى .
الطريقة :
- نظف الجلد المحيط بالأظافر المصابة أو انقع قدميك في الماء .
- ثم ، جفف الجلد وضع بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي على الظفر المصاب والجلد الذي يحيط به .
- كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم .
2– صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائص مطهرة طبيعية تحافظ على الأظافر من الإصابة بالعدوى . كما ، أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تمنع نمو البكتيريا والفطريات على أظافر القدم المصابة .
الطريقة :
- اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء حتى تحصل على معجون سميك .
- وزع المعجون على المنطقة المصابة .
- بعد ذلك ، غطيها بقطعة من الشاس المعقم .
- كرر هذة الطريقة مرة أو مرتين في اليوم .
3– ملح إبسوم
يحتوي ملح إبسوم على نسبة عالية من المغنسيوم الذي يساعد على مكافحة الالتهابات ، بالتالي يوفر الراحة من الألم والتورم في المنطقة المصابة .
الطريقة :
- أضف من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من ملح إبسوم إلى دلو ممتلئ بالماء الدافئ.
- انقع قدميك فيه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة .
- كرر هذة الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .
4– زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بمجموعة واسعة من الفوائد الطبية بسبب وجود بعض الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة مثل حمض اللوريك والكابريليك . تتميز هذة الأحماض الدهنية بخصائصها المضادة للفطريات والمسكنة للألم والمضادة للالتهابات . بالتالي يساعد في التخلص من أظافر القدم الغارزة في اللحم والألم .
الطريقة :
- وزع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على الظفر المصاب والمنطقة التي تحيط بها .
- كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم .
5– خل التفاح العضوي
يتميز خل التفاح العضوي بخصائصه القوية المضادة للالتهابات . بالتالي ، يساعد في تقليل الألم والالتهابات . كما ، أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات التي تحمي ظفر القدم الغارز من الالتهابات البكتيرية أو الفطرية .
الطريقة :
- اغمس كرة نظيفة من القطن في خل التفاح العضوي .
- مرر الكرة على المنطقة المصابة مباشرة .
- كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم .
6– الثوم
يحتوي الثوم على مركب قوي وهو الأليسين الذي يتميز بخصائصه المضادة للميكروبات التي تعمل على حماية الظفر الغارز من الإصابة بالعدوى . كما ، يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في التسريع من عملية الشفاء .
الطريقة :
- افرم من فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم ، ثم ضعها حول المنطقة المصابة .
- غطيها بقطعة من الشاش المعقم واتركها طوال الليل .
- كرر هذه الطريقة يومياً قبل النوم .
7– ماء الأكسجين
يعد ماء الأكسجين مطهر طبيعي يستخدم عادة لتنظيف الجروح لكي يمنع العدوى . حيث ، أنه يتميز بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا . بالتالي ، يعد ماء الأكسجين خياراً رائعاً للأظافر الغارزة في اللحم .
الطريقة :
- اسكب نصف كوب من ماء الأكسجين بتركيز 3 % في دلو ممتلئ بالماء الدافئ .
- انقع قدميك في الخليط لمدة من 15 إلى 20 دقيقة .
- كرر هذة الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .
8– الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات . كما ، يتميز الكركم بخصائصه العلاجية والمهدئة للتخلص من ألم الأظافر الغارزة في اللحم .
الطريقة :
- اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كمية مناسبة من الماء حتى تحصل على معجون ناعم .
- وزع المعجون على المنطقة المصابة .
- كرر هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .
9– عصير الليمون
تعمل الطبيعة الحمضية للليمون على مكافحة نمو البكتيريا على ظفر القدم الغارز في اللحم . كما ، يمتلك الليمون خصائص مضادة للفطريات التي تساعد على الحماية من الالتهابات الفطرية أيضاُ .
الطريقة :
- ضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة .
- بعد ذلك ، غطيها بقطعة من الشاش المعقم واتركها طوال الليل .
- كرر هذة الطريقة مرة في اليوم قبل الذهاب إلى النوم .
10– البصل
يعد البصل من أفضل العلاجات للتخلص من أظافر القدم الغارزة في اللحم . حيث أنه يحتوي على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للفطريات بالتالي يساعد في التخلص من الفطريات التي توجد على المنطقة المصابة. كما ، يتميز البصل بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات بالتالي يوفر راحة فورية من الألم والالتهابات في المنطقة المصابة .
الطريقة :
- ضع شريحة من البصل على المنطقة المصابة .
- ثم ، غطيها بقطعة من الشاش المعقم واتركها طوال الليل .
- كرر هذه الطريقة مرة يومياً قبل الذهاب إلى النوم .
نصائح للوقاية من أظافر القدم الغارزة في اللحم
- قص أظافرك دائماً بشكل مستقيم دون تقويس الحواف .
- تجنب قص الأظافر بشكل قصير جداً .
- ارتداء أحذية مريحة تناسبك .
- استخدام واقع أظفر القدم عند الحاجة .
- في حالة أظافر القدم المنحنية أو السميكة بشكل غير طبيعي ، يمكنك اللجوء إلى الجراحة حتى تمنع نموها تحت الجلد .
متى يجب عليك استشارة الطبيب
يجب أن تستشير الطبيب الخاص بك في الحالات الآتية :
- الشعور بعدم الراحة في إصبع قدمك .
- تسرب قيح حول جلد الظفر الغارز في اللحم .
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي حالة طبية أخرى قد تؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى قدميك .
يمكن أن تكون أظافر القدم الغارزة في اللحم مؤلمة جداً وتتطلب أحياناً تدخلاً جراحياً أو طبياً . لذلك ، يجب عليك عدم إهمالها والبدء في علاجها على الفور .
