الصمغ العربي للتخسيس فعال جدا، حيث إن البحث عن كيفية التخسيس يعتبر أمرا صعبا للغاية، لذلك لا بد أن تكون الوصفات آمنة وليست ضارة، لذا فإنه ينصح باستخدام الصمغ العربي للتخسيس، لأنه يدخل في تحضير الكثير من الوصفات المهمة لصحة الجسم، مثل وصفات التخسيس، ويشتمل على الكثير من العناصر المختلفة والمعادن، مما يجعل له دور كبير وفعال في التخسيس، ويوجد منه ألوان عديدة مثل اللون الأبيض والشفاف واللون البني المائل إلى البرتقالي.
الصمغ العربي للتخسيس
يعد الصمغ العربي من أكثر الأطعمة التي تعمل على التخسيس بشكل كبير، لما يحتويه من نسبة كبيرة من الألياف التي تذوب في الماء وترتبط به، مما ينتج عن ذلك كبر حجمه في المعدة ومن ثم يملأها، ويشعر بالشبع، مما يعمل على سد الشهية وتقليل السهرات الحرارية التي تدخل للجسم.
وقد تم إجراء دراسة على 120 أنثى ممن لا يعانين من أي مرض ويعانين من السمنة، وتم تقسيم العدد إلى مجموعتين تبعا للآتي:
- 60 أنثى تناولت 30 جراما من الصمغ العربي كل يوم لمدة 6 أسابيع.
- 60 أنثى تناولت 1 جرام من البكتين كل يوم لمدة 6 أسابيع.
وفي النهاية كانت النتيجة أن الإناث في المجوعة الأولى ممن تناولن الصمغ العربي قلت كتلة أجسامهن، ونسبة الدهون الموجودة تحت الجلد.
أما المجموعة الثانية وهن اللائي تناولن البكتين، فقد لوحظ انخفاض أوزانهن لكن ليس مثل مفعول الصمغ العربي، لذا فإنه من الممكن استخدام الصمغ العربي للتخسيس بآلية لدراسة نفسها، ألا وهي تناول 30 جراما يوميا من الصمغ العربي لمدة 6 أسابيع.
أفضل أنواع الصمغ العربي للتخسيس
هناك أنواع عديدة للصمغ العربي للتخسيس يمنح نتائج حقيقية في فترة قصيرة جدا، ويعد أولها صمغ الهشاب الأصلي، وهو المعروف عنه أنه يعالج الكثير من الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي، بالإضافة إلى دوره الكبير في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الضارة والمتراكمة في وقت قصير للغاية، كما أنه متوفر ويباع في المتاجر الإلكترونية أو في السوبر ماركت.
ومن ثم يليه صمغ الطلحة الذي يكون متوفرا بكثرة لدى العطارين، إلا أن مفعوله ليس بجودة صمغ الهشاب الأصلي، حيث إنه يمنح نتائج أقل، لذا فإنه يتم استخدامه أكثر من أجل علاج البشرة لا التخسيس، ويأتي بعدها صمغ اللبان الذي يعتبر أقل الأنواع والذي لا يمنحك أي فائدة.
هل الصمغ العربي ينحف البطن
يتساءل الكثيرون هل الصمغ العربي ينحف البطن؟ والجواب نعم، حيث إن الصمغ العربي توجد له طرق عديدة يمكنك من خلالها استخدامها من أجل التخسيس، وهي كما يلي:
- يمكنك إضافة مسحوق الصمغ العربي للتخسيس إلى الأطباق التي تتناولها كل يوم، مثل أطباق السلطات.
- تستطيع تناول مشروب الصمغ العربي عن طريق إضافة 2 ملعقة من مسحوق الصمغ العربي إلى كوب ماء دافئ ومن ثم تقوم بشربه على الريق، أو قبل النوم من أجل التخسيس.
متى يبدا مفعول الصمغ العربي
هناك الكثير من الآثار الإيجابية التي تعود إلى الشخص عند تناول الصمغ العربي للتخسيس باعتدال، مثل علاج مشاكل الهضم وزيادة النشاط والطاقة وتعزيز خلايا البشرة، حيث إن التوقيت الذي يتضح به مفعول الصمغ العربي يعتمد على حسب الخطة الغذائية الفعالة التي يتم السير عليها، حيث إن الأفراد يختلفون في الانتظام على المقدار المحدد في اليوم.
إلا أنه في جميع الحالات تظهر النتيجة الفعالة في إنقاص الوزن بعد فترة قصيرة، حيث إنه طبقا لبعض الدراسات فإن معدل تناول الصمغ العربي من أجل التخسيس يصل إلى 30 جراما في اليوم، ويجب على الشخص أن ينتظم على تناول ذلك المقدار لمدة 6 أسابيع.
الصمغ العربي للتخسيس
كم كيلو ينزل الصمغ العربي
إن الصمغ العربي يكثر بيعه في محلات العطارة، بسبب ما يقدمه من نتائج مذهلة في التخسيس وحرق السعرات الحرارية والدهون، ووفقا لما سبق فإنه:
- إن تناولت الصمغ العربي بشكل معتدل فإنه يعمل على خفض معدل الدهون العالي والذي يتراوح ما بين 4 إلى 10 كيلو جرامات في الشهر، بالإضافة إلى اعتماده على عوامل عديدة أخرى تختلف من شخص إلى الآخر.
- يرتبط معدل تقليل الصمغ العربي لوزن الجسم بالمقدار المحدد الذي تناوله الشخص وفقا لطرق مختلفة، حيث إنه يطبق كل شخص الوصفة التي تناسبه وتعتمد على ذوقه، مثل إضافة كمية قليلة منه إلى أنواع عديدة ومختلفة من العصائر والمشروبات أو إضافة كمية قليلة منه إلى الوجبات المتناولة طيلة اليوم.
- يمكنك أيضا تحريك كمية صغيرة من الصمغ العربي في ماء إلى أن يذوب تماما، ومن ثم تقوم بشربه مرتين على مدار ليوم.
- ويفضل أشخاص آخرون عند قيامهم بتجارب التخسيس أن يقوموا بطحن الصمغ العربي أول الأمر من أجل الحصول على مسحوق ناعم منه ومن ثم القيام بتناوله بمقدار ملعقتين قبل وجبتي الإفطار والعشاء.
- أما عند تناولك له على الريق في الصباح قبل الإفطار فإنه يفضل أن يؤخذ أولا على الريق.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس
هناك فوائد عديدة للصمغ العربي للتخسيس، وهي كما يلي:
- يعمل على إزالة الفضلات والسموم الناجمة عن حميات إنقاص الوزن.
- يقوم بتقليل السعرات الحرارية الزائدة في الجسم وتراكم الدهون.
- يقلل من الانتفاخات الملازمة لحميات إنقاص الوزن عن طريق تناول مشروب الصمغ العربي.
- يعمل على غلق الشهية مما ينتج عنه قلة تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يقوم بتخليص الجسم من مستويات الكوليسترول المرتفعة في الجسم.
- يقي الجسم من مشكلة الإمساك الملازمة لعمليات إنقاص الوزن.
- يمنع الترهلات الناجمة عن نقصان الوزن أي أنه لديه خاصية جمالية.
- يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي من أجل القيام بوظائفه على أكمل وجه، فيما يتعلق بالامتصاص والهضم.
- يقوم بضبط مستويات السكر في الدم.
- يشتمل على كميات كبيرة من الألياف مما يساعد في الحد من الإمساك والتحكم في الجوع.
تجربتي مع الصمغ العربي للتنحيف
يوجد العديد من تجارب الصمغ العربي للتخسيس ومنها ما يلي:
- تقول سيدة: كنت أعاني من زيادة الوزن، وكنت في حيرة من أمري كيف أعمل على إنقاص وزني، وقرأت عن فواد الصمغ العربي للتخسيس، وقمت بشرائه وتجربته، وواظبت على تناول منقوعه لمدة شهرين صباحا ومساء، مع اتباعي حمية صحية خالية من الدهون ومحتوية على الفواكه التي لا تسبب زيادة الوزن والمشروبات الصحية الحارقة والخضراوات الطازجة، مع أيضا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 3 مرات أسبوعيا، واستطعت في النهاية أن أحصل على قوام مثالي رشيق وممشوق.
- يقول شاب: كنت أعاني من زيادة الوزن، ونصحني صديق بتناول الصمغ العربي للتخسيس والمواظبة عليه يوميا والإكثار من شرب الماء وتناول أغذية صحية غنية بالألياف وخالية من الدهون، مع الابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات وهنا كانت المفاجأة لقد أصبحت أكثر رشاقة وأنزلت الكثير من وزني خلال أسبوعين من تناوله، وظهر ذلك واضحا على منطقة دهون البطن العنيدة وأردافي وخصري.
الصمغ العربي للتخسيس يعد من المواد المهمة المستخدمة في التخسيس، حيث إنه يستخدم في إنقاص الوزن بشكل كبير، وهو آمن للغاية وليس ضارا، كما أنه يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم وإمداده بالكثير من الفوائد المختلفة، لذا فغنه يعد من الحلول المثالية التي يمكنك استخدامها من أجل خسارة وزنك دون أي قلق.
