فوائد زهرة الكركديه المختلفة عرفتها البشرية في العصور القديمة، فقد كان الفراعنة من أوائل الشعوب الذين قاموا بزراعة نبات الكركديه واستخدموه في تحضير الوصفات الطبية من أجل تسكين آلام الجسم المختلفة مثل طرد الديدان من الجسم والصداع، كما أنه له خصائص علاجية مذهلة تفيد في علاج أمراض القلب والمعدة، ولقد استخدم حديثًا في التخسيس بعدما أثبتت الدراسات والتجارب فاعليته الكبيرة في خسارة الوزن، وينصح الأطباء مرضى الأمراض المزمنة بشرب الكركديه يوميًا لأنه غني بالمعادن والتركيبات الفعالة التي تعمل على خفض ضغط الدم، كما أن له تأثيرًا مذهلًا في تعزيز صحة الكبد.
فوائد زهرة الكركديه
تعددت أنواع الكركديه لتزيد عن 200 نوعًا بألوان مختلفة، ويعتبر كركديه روزا سينينسيس هو النوع الأكثر شهرة عالميًا المعروف بلونه الأحمر، ويمكن استخدام الكركديه بطرق عديدة للاستفادة منه حسب نوع المرض، وفيما يلي بعض من فوائده:
- يقلل من معدل الجلوكوز: يتمتع الكركديه بخصائص طبيعية تعمل على خفض نسبة الجلوكوز في الدم، فإنه يمنع امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء، مما يقلل من نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبات الرئيسية.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم: تحتوي زهرة الكركديه على درجة منخفضة من السمية، ويعد استخدام مغلي الكركديه من أجل خفض ضغط الدم هو الأكثر شهرة عالميًا، فإن شرب مشروب الكركديه يعمل على خفض معدل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم المتوسط والخفيف، وتعتبر صبغة الأنثوسيانين التي تمنح زهرة الكركديه لونها الأحمر هي المسئولة عن خفض ضغط الدم لدى الإنسان.
- يخفف أعراض البرد: تمنح الأحماض الفينولية الموجودة في زهرة الكركديه مثل الماليك والأسكوربيك والهيدروكسيسيتريك والستريك تأثيرًا قويًا مضادًا للالتهابات، كما أن لها خصائص علاجية مضادة للأكسدة تقاوم الأمراض الناتجة عن إصابة الجهاز المناعي والتنفسي مثل البرد والسعال.
- الحماية من سرطن الجلد: يساعد شرب شاي الكركديه على منع نمو أو نشاط خلايا سرطان الجلد، لأنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تقي من الإصابة بالسرطان بشكل عام، وتحد من نشاط سرطان الجلد بشكل خاص.
- مفيد للقلب: يعالج شاي الكركديه أمراض القلب المتزامنة مع ارتفاع ضغط الدم مثل ارتفاع الكوليسترول.
فوائد الكركديه للشعر
يساعد استخدام وصفات الكركديه في علاج الكثير من مشكلات الشعر، إليك أفضل وصفات علاج الشعر بالكركديه:
- يعالج التساقط:
- تحتوي زهور الكركديه على فيتامين C الذي يحفز نمو بصيلات الشعر ويمنع تساقطه، كما أنه يعمل على علاج الصلع.
- يتم تحضير وصفة الكركديه لعلاج مشكلة التساقط من خلال استخدام 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل ويضاف إليها ملعقتان كبيرتان من مطحون الكركديه.
- توضع المكونات في إناء به القليل من الماء وتترك حتى تغلي ثم تبرد، ثم يقسم الشعر إلى أجزاء متساوية.
- تطبق الوصفة على فروة الشعر والأطراف وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
- يقضي على الشيب المبكر:
- إن من أبرز فوائد زهرة الكركديه أنها تقضي على الشيب المبكر وتمنح الشعر لونًا طبيعيًا غنيًا بسبب إنتاج الملانين بغزارة.
- تُحضر وصفة شيب الرأس من خلال استخدام نصف كوب من أوراق الكركديه وأوراق الكاري، ويضاف إليها ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- توضع المكونات في الخلاط وتُضرب حتى تصبح غليظة القوام، ثم تُفرد العجينة على فروة الرأس وتترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
- ينصح بتكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا للتخلص من الشيب نهائيًا وعودة اللون الأصلي إلى الشعر.
- التخلص من القشرة:
- يقلل الكركديه من إفراز الدهون، مما يقضي على قشرة الشعر الدهنية.
- استخدمي بضعة أوراق من الكركديه ونصف كوب من الحليب وملعقة صغيرة من بذور الحلبة لتحضير الوصفة.
- توضع بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة، ثم تطحن وتخلط مع أوراق الكركديه في الخلاط الكهربائي.
- يضاف الحليب إلى الوصفة، وتطبق على الشعر لمدة 60 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
فوائد زهرة الكركدية
فوائد الكركديه للنساء
تحتوي أعشاب الكركديه على خصائص علاجية مهمة تساعد في وقاية المرأة من الإصابة بأمراض عديدة، فيما يلي أهم فوائد زهرة الكركدية للنساء:
- يحد من مخاطر الحمل لدى مرضى السكري: تواجه النساء الحوامل المصابات بداء السكري صعوبات عديدة خلال فترة الحمل مثل زيادة الوزن أو الولادة المبكرة، وقد أظهرت دراسة أجريت على بعض الحوامل أثبتت أن للكركديه آثارًا إيجابية على الحوامل المصابات بالسكري وأجنتهن لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد والفينول اللذان يحميان من مضاعفات السكري للحوامل.
- يقلل نشاط سرطان الثدي: إن دمج مستخلص الكركديه مع العلاجات الكيميائية يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية التي تصيب الثدي، كما أن تناول مرضى السرطان لمشروب الكركديه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي.
- يفيد البشرة: تعمل أوراق الكركديه على تنقية البشرة، فإنها تستخدم كمطهر للوجه والرقبة، وتساعد على إزالة الرؤوس البيضاء والسوداء وتجعل البشرة ناعمة ورطبة، كما أنها تستخدم في علاج حب الشباب وجفاف الجلد وتحد من ظهور علامات الشيخوخة وتحفز من إنتاج البشرة للكولاجين.
- يخفف من أعراض سن اليأس: يساعد شرب منقوع الكركديه على تخفيف أعراض انقطاع الطمث الناتجة عن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
- يخفف من أعراض التوتر: حيث يساعد شرب كوب من الكركديه يوميًا على الاسترخاء، كما أنه يحفز الدورة الدموية بالجسم.
فوائد الكركديه للتنحيف
أثبتت بعض الدراسات أن تناول مشروب الكركديه لمدة 60 يوم متتالية له فوائد مذهلة في خسارة الوزن، فإن المعدل الأسبوعي الآمن للنحافة يتراوح ما بين نصف إلى 1 كيلوجرام، وتلعب المشروبات غير المحلاة دورًا فعالًا في تعزيز عملية حرق الدهون بالجسم، أما عن فوائد زهرة الكركدية للتنحيف فإنها كالآتي:
- يمنح الكركديه شعورًا بالشبع لأنه يخلو من السعرات الحرارية.
- يعد مدر طبيعي للبول، مما يجعله مشروبًا فعالًا لخسارة الوزن.
- يحد من حجم الخلايا الدهنية بالجسم.
- ينظم الجينات المشتركة في عملية التمثيل الغذائي للدهون.
فوائد الكركديه للقولون
يحسن شرب مشروب الكركديه من عملية الهضم، فإنه يقضي تمامًا على الشعور بالإمساك الذي يعاني منه مرضى القولون، كما أن الأطباء ينصحون بشربه لأنه يعزز من عمل المثانة ويحتوي على مضادات للتقلصات بإمكانها معالجة مشكلات الجهاز الهضمي.
فوائد زهرة الكركديه للجنس
ينصح أطباء الصحة الجنسية بشرب الكركديه قبل ممارسة العلاقة الحميمة بمدة لا تقل عن نصف ساعة، فإن تناوله يساعد على الشعور بالاسترخاء، ويزيد من قوة العلاقة الحميمة، كما أن يقوي القدرة الجنسية لدى الرجل ويعزز الانتصاب لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يعمل على زيادة الفترة الزمنية للجماع.
الخاتمة
تعددت فوائد الكركديه للصحة، فإن تناول المشروب البارد أو الساخن يؤثر بشكل مباشر على القلب مما يعزز الدورة الدموية ويحمي من التعرض للجلطات، كما أن له تأثيرًا فعالًا على الجوانب الجمالية التي تهم النساء والرجال وذلك فيما يتعلق بصحة الشعر والبشرة، وبالرغم من كثرة فوائد زهرة الكركديه للجنسين إلا أنه ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام وصفات الكركديه للتنحيف أو إضافته إلى النظام الغذائي اليومي لتجنب أضرار الإسراف في تناوله.
شاركنا آرائك عن الكركديه وفوائده المختلفة للإنسان، وللمزيد من الأسئلة والمعلومات اترك تعليق بالأسفل.
