العودة للشعور بالوحدة كيف تصرفها عنك وسوف نوضح لكم الفرق بين العزلة والوحدة ،وينتج الشعور بالوحدة عندما لا يجد الشخص من هم بحاجة إليهم وعدم القدرة على التواصل معهم، أما العزلة هي الهروب من التواجد والتواصل مع الناس وتكون العزلة ناتجة عن رغبة بداخل الشخص عكس الوحدة تماماً، وهناك الكثير من العلامات التي تؤكد وجود الشعور الوحدة، ويمكن أن يؤدى ذلك الشعور إلى الكثير من الأضرار النفسية مثل اضطرابات النوم وعدم القدرة على اتخاذ أي قرارات، وأيضًا أضرار جسدية مثل الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب لذلك يجب معرفة أهم الأسباب التي تكون نتيجة إلى ذلك والعمل على علاجها لتجنب أي أضرار.
ما هو الشعور بالوحدة
قبل معرفة طريقة العودة للشعور بالوحدة كيف تصرفها عنك يجب عليك معرفة اولاً، بالإضافة إلى العوامل والأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا الشعور السيئ فأنها عبارة عن استجابة نفسية ناتجة عن الجلوس بمفردك والابتعاد عن كافة طرق التواصل الاجتماعي، لكن هذا الشعور يكون غير مقصود أو متعمد بل أنه يحفز الفرد إلى التواصل مع الآخرين.
تختلف الوحدة عن الانعزال فإن الانعزال حيلة نفسية مقصودة يختارها الفرد لكي يتجنب أي تواصل اجتماعي بتالي لا يشعر بالوحدة ويكتفي بذاته، أما الشعور بالوحدة يقد يحدث في بعض الأحيان عندما تكون وسط الناس بل تشعر بأنهم غير موجودين من حولك، أي أنه لا يجود تأثير لهم في حياتك ولا تشعر بالحميمية أو توجد أي مشاعر عاطفية تجمع بينكم.
