الكيتو راش أحد المشاكل التي تواجه البعض فور الدخول في رجيم الكيتو
يظهر طفح كيتو عادةً على شكل آفات جلدية يمكن أن تكون حمراء أو بنية اللون أو وردي فاتح حسب المرحلة التي يظهر بها الطفح الجلدي. على الرغم من كونه غير مريح ، إلا أنه لا يهدد الحياة على الإطلاق .
ما هو الكيتو راش
راش الكيتو عبارة عن حالة جلدية نادرة غير معروفة المنشأ تحمل اسمًا علميًا يسمي الحكة الصباغية . يمكن أن تظهر على الأشخاص في المراحل المبكرة من الكيتوزية وتم الإبلاغ عنها لأول مرة في اليابان في عام 1971.
يظهر الطفح الجلدي او راش الكيتو كآفات جلدية حاكة مرفوعة يمكن أن تكون حمراء أو بنية اللون أو وردي فاتح حسب المرحلة التي تعيش فيها . رغم أنها غير مريحة ، إلا أنها ليست مهددة للحياة أو خطيرة على الإطلاق.
وتبدو مشابهاً للأكزيما والتهاب الجلد ، وعادة ما يظهر على الرقبة والظهر والصدر والكتفين والجذع ومناطق الإبط ، ولكن الوجه والأطراف أقل شيوعًا. عادة ما يشكل طفح كيتو نمطًا متماثلًا على كل جانب من جوانب الجسم في توزيع يشبه الشبكة . سيتفاقم طفح الكيتو إذا عرّضت الطفح للحرارة والعرق والاحتكاك وغير ذلك من المهيجات المحتملة للجلد.
إذا كنت تعاني من طفح الجلد كيتو ، فإليك ما يمكنك توقعه
- أفضل سيناريو : إنه يختفي بعد أسبوعين.
- سيناريو الحالة الأسوأ: أنت أحد الأشخاص القلائل الذين يصابون به في كل مرة يدخل فيها الجسم إلى الكيتوزية.
والان دعنا نتعرف علي أسباب وطرق علاج راش الكيتو
أسباب الكيتو راش
على الرغم من أن البحث يجد صلة بين الحكة الصباغية ” راش الكيتو ” والكيتوزية ، إلا أن السبب الدقيق للطفح الجلدي غير مؤكد.ومع ذلك ، هناك عدة محفزات محتملة تتعلق بالنظام الغذائي الكيتون الذي يمكن أن يتسبب في ظهور راش الكيتو :
- يمكن أن يسبب الأسيتون الذي ينتجه جسمك أثناء الكيتوزية التهاب محيط بالأوعية الدموية (التهاب حول الأوعية الدموية) ويؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي” راش الكيتو ” .
- الصوم المفرط. في إحدى الدراسات ، أظهر 50 ٪ من المرضى وجود علاقة بين الصيام وراش الكيتو وعندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة خلال الصيام ، يتحول جسمك إلى الكيتوزية وقد يسبب الطفح .
- كما أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، وخاصة تلك التي تسبب فقدان الوزن بسرعة كبيرة ، يرتبط أيضًا براش الكيتو .
- نقص المغذيات يمكن أن يتسبب وجود نقص في المغذيات نتيجة استبعاد بعض الأطعمة وعدم استبدالها ببدائل صديقة للكيتو كثيفة المغذيات في ظهور راش الكيتو .
كيفية علاج الكيتو راش
على الرغم من أن علاج الطفح الجلدي كيتو قابل للنقاش لأنه لم يتم تحديد السبب الجذري بشكل واضح ، إلا أن هناك العديد من الطرق المدعومة من الأبحاث والتي يمكنك محاولة تخفيف الأعراض الخاصة بك.
