ماهي أعراض البلاجرا وكيف اعرف اني مصاب بها ؟ أن البلاجرا هي حالة يُصاب بها الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين B3 في الجسم احد انواع فيتامن ب ، والمعروف أيضاً بالنياسين ، وهناك نوعان من النقص يُمكن أن يصاب بها الشخص ، يحدث النقص بشكل أساسي عندما لا يحصل الشخص على الكمية الكافية من النياسين في نظامه الغذائي ، بينما يحدث النقص الثانوي عندما لا يتمكن الجسم من استخدام العناصر الغذائية وامتصاصها بالشكل السليم ، ويقوم فيتامين B3 بالعديد من الوظائف الحيوية والهامة داخل الجسم ، ولذلك فإن نقصه في الجسم قد يُسبب ظهور بعض الأعراض والحالات المرضية وتُسمى هذة الحالة البلاجرا ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم ما هي البلاجرا وأعراض الإصابة بها وكيف تحمي نفسك من الإصابة بها .
أعراض البلاجرا :
تُسبب البلاجرا مشاكل في الجهاز الهضمي والجلد والجهاز العصبي ، وتكون الأعراض كالآتي :
أعراض الجهاز الهضمي :
- الإسهال : وهو أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً وقد يكون أول أعراض ظهور البلاجرا ، وقد يُسبب الإسهال الشديد إلى الإصابة بالجفاف ويُمكن أن يُسبب سوء التغذية حيث أنه يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام .
- القئ
- وجع البطن
- الشعور بالغثيان
- عسر الهضم
- قلة الشهية
- تقرحات الفم
- تورم اللسان
الأعراض الجلدية :
- قد تُسبب البلاجرا التهاب الجلد ، ويكون الجلد سميكاً ومتقشراَ ، كما قد يظهر طفح جلدي وتغير في لون الجلد .
- التهاب الشفاه
- تشقق والتهاب وزايا الفم
- التهاب الجفون
الأعراض العصبية :
- القلق
- الاكتئاب
- فقدان الذاكرة
- الارتباك
- الذهان
إذا تفاقمت الحالة ، قد تُسبب ظهور الأعراض الآتية :
- التهاب وتورم اللسان والذي يُمكن أن يعيق مجرى الهواء لدى الشخص مما قد يُهدد حياته
- الشلل
- الخرف
- أمراض القلب مثل اعتلال عضلة القلب
- غيبوبة
وإذا تم إهمال علاج البلاجرا قد تُهدد الحياة وتؤدي إلى الموت .
أسباب البلاجرا :
- إتباع نظام غذائي منخفض في النياسين .
- إذا كان الشخص لا يستطيع امتصاص فيتامين B3 أو النياسين بشكل صحيح ، على الرغم من اتباع نظام غذائي غني بالنياسين .
- الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية .
- فقدان الشهية .
- السرطان في المراحل الأخيرة .
- الإصابة بمرض كرون .
- مرض السكري .
- تليف الكبد .
- غسيل الكلى .
- الالتزام بالنظم الغذائية المقيدة أو النظم الغذائية التي تعتمد على الذرة فقط .
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل أيزونيازيد الذي يُستخم لعلاج مرض السل ، ومتلازمة السرطان وهي عبارة عن مجموعة من الأعراض الناتجة عن الأورام السرطانية .
الكمية اليومية الموصي بها من فيتامين B3 أو النياسين :
- 14-16 ميلليجرام في اليوم للأشخاص البالغين .
- 18 ميلليجرام في اليوم في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية .
- 6 -16 ميلليجرام في اليوم للأشخاص أقل من 18 سنة .
تشخيص البلاجرا :
- إذا اشتبه الطبيب في إصابة شخص بالبلاجرا ، فيوجد العديد من الطرق لتأكيد التشخيص ، سيقوم بإجراء فحص بدني للشخص .
- يقوم الطبيب بفحص إذا كان هناك تغييرات جلدية مميزة على الشخص ، أو إذا كان الشخص يعاني من إسهال وتورم في اللسان .
- البلاجرا مرض غير شائع عند الأطفال ، ولكنه يحدث بنسب قليلة خاصة أن الأعراض النموذجية للبلاجرا لا تظهر على المرضى صغار السن والأطفال ، مما قد يجعل التشخيص صعباً .
كما يقوم الطبيب للتأكد من إصابة الشخص بالبلاجرا بعمل الفحوصات الآتية :
- اختبارات الدم للتخقيق من وجود عدوى أو علامات لمرض معين .
- اختبارات البول لمعرفة كمية النياسين التي يفرزها الشخص .
- التصوير مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية ، وذلك لتقييم الأعضاء أو البحث عن الأورام .
- بعض الاختبارات الخاصة ، مثل منظار القولون وذلك لفحص الجهاز الهضمي في حالة الاشتباه في حالة مرضية مثل مرض كرون .
- فحص عينات الآفات الجلدية تحت المجهر .
ويُعد تشخيص البلاجرا ومعرفة سبب إصابة الشخص بهذة الحالة المرضية أمراً مهماً جداً ، حيث أنه يُمكن أن يُسبب عدداً من المضاعفات الخطيرة ، والتي تشمل على الآتي :
- التغيرات العقلية مثل الارتباك والاكتئاب والقلق .
- صعوبة في البلع بسبب تورم اللسان والتهابه .
- الهلوسة والأوهام .
- تغييرات دائمة في ملمس ولون البشرة .
وإذا تم إهمال علاج نقص النياسين في الجسم ، قد يُسبب ذلك دخول الشخص المصاب في غيبوبة بعد عدة سنوات ، كما قد يُسبب نقص النياسين في الجسم حدوث أضرار جسيمة للأعضاء الداخلية مما يؤدي في النهاية إلى الوفاة .
علاج مرض البلاجرا :
إذا تم اكتشاف البلاجرا في مراحل مبكرة من الإصابة والبدء في علاجها على الفور ، يُمكن أن يتعافى منها الشخص المصاب تماماً ، وتشمل العلاجات الشائعة للبلاجرا على الآتي :
- إعطاء الشخص المصاب المكملات الغذائية للنياسين أو مكملات التربتوفان .
- تقديم للشخص المصاب نظام غذائي متوازن غني بفيتامين B3 ، وتشمل الأطعمة الغنية بالنياسين أو فيتامين B3 على اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والخضروات الورقية الخضراء .
- إذا كان الشخص المصاب يعاني من سوء امتصاص النياسين ، فيُمكنه تناول المكملات الغذائية لفيتامينات B الأخرى حيث أنها تُحسن من امتصاص الجسم للنياسين .
- إذا كان الشخص مصاب بالأعراض الجلدية للبلاجرا ، يجب عليه تجنب التعرض لأشعة الشمس تماماً .
إذا بدء المريض خطة العلاج الصحيحة في وقت مبكر ، فقد يحتاج إلى بضعة أسابيع من العلاج ويُشفى تماماً ، بينما قد يستغرق الشخص المصاب بالبلاجرا المزمنة والحادة وقتاً أطول للتعافي من الشخص الذي يعاني من حالة بسيطة .
بعد أن تعرفنا على أعراض البلاجرا ومضاعفتها إذا تم إهمالها ، يجب عليك الانتباه لصحتك ، وإذا لاحظت أحد أو بعض هذة الأعراض يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لتشخيص حالتك ، كما يجب عليك ضمان حصولك على الحصة اليومية الموصي بها من فيتامين B3 لضمان عدم إصابتك بالبلاجرا .
