علاج الزكام أمر مزعج خاصة أن احتجت لاخذ أدوية فلا يوجد أفضل من علاج الزكام للكبار والأطفال دون الحاجة لاخذ أدوية أو مضادات حيوية تؤثر على قوة مناعتنا مع الوقت وكثيرة الأستخدام يمكنك أن تتخلص من الزكام أو انسداد الأنف أو التهاب الأوعية الدموية في الأنف وكل المشاكل التي تصاحب الزكام ونزلات البرد بشكل عن طريق أخذ مجموعة علاجات طبيعية ١٠٠٪ وهذا ما سنقدمه لكم اليوم
علاج الزكام وانسداد الأنف
الثوم :
تساعد مضادات الالتهابات و الاحتقان في الثوم على التخفيف من الزكام وانسداد الأنف وكذلك نزلات البرد .
- اطحن 3 فصوص من الثوم في الماء المغلي وتناول الخليط .
- أو تناول فص كامل من الثوم مرتين في اليوم .
البصل :
البصل غني بالفيتاميمنات و المعادن و الخصائص الطبيعية التي تُخفف من الزكام و انسداد الأنف .
- شم البصل المُقشر لمدة 5 دقائق مرتين في اليوم لإزالة احتقان الأنف وتسهيل التنفس .
استنشاق بخار الماء :
يساعد استنشاق بخار الماء على فتح الممرات الهوائية وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي سريعاً .
- احضر وعاء به ماء ساخن به أوراق النعناع أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل أو الزعتر .
- غطي رأسك بمنشفة من الخلف لمنع تتطاير البخار .
- استنشق الأبخرة المتصاعدة مع عدم الاقتراب من الماء حتى لا تحرق بشرتك .
علاج الزكام
زيت الخردل :
زيت الخردل من العلاجات الفعالة للتخفيف من الزكام .
- ضع قطرتين من زيت الخردل في فتحتي أنفك مرتين في اليوم للتخلص السريع من انسداد الأنف
استنشاق رائحة الزيوت العطرية :
تساعد الزيوت العطرية كزيت النعناع أو زيت الكافور على فتح الممرات الهوائية وعلاج الزكام .
- ضع بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت الكافور لوعاء به ماء دافئ .
- استنشق الأبخرة المتصاعدة لمدة 10 دقائق للحصول على راحة فورية من الزكام .
علاج الزكام بالمحلول ملحي :
محلول الملح من العلاجات الشائغة للزكام و انسداد الأنف حيث أنه من المذيبات الطبيعية للمخاط .
- اخلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام في ماء دافئ .
- ضع الخليط في أنف باستخدام قطارة .
- كررها 3 مرات في اليوم .
خل التفاح العضوي وعلاج الزكام :
يساعد خل التفاح على فتح الممرات الهوائية والتخفيف من احتقان و انسداد الأنف .
- اخلط 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي في كوب من الماء الدافئ .
- تناول الخليط 3 مرات في اليوم للتخفيف من الزكام .
علاج الزكام بالليمون :
الليمون من العلاجات الفعالة لعلاج أعراض البرد و الانفلونزا وذلك لأنه غني بفيتامين C ومضادات الالتهابات و الاحتقان الطبيعية .
- اخلط 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود و القليل من الملح .
- ضع الخليط على أنفك واتركه لبضع دقائق وستلاحظ الحصول على راحة فورية من الزكام .
عصير الطماطم :
تساعد الخصائص الطبيعية للطماطم على التخفيف من التهابات الممرات الأنفية وتفتح الجيوب الأنفية .
- اخلط كوب من عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من الثوم وملعقة صغيرة من الملح .
- اشرب هذا العصير مرتين في اليوم .
الريحان :
تساعد أوراق الريحان على التخفيف من التهاب واحتقان الممرات التنفسية مما يساعد على علاج الزكام .
- امضغ 4 من أوراق الريجان الطازجة قبل الإفطار و بعد العشاء .
الزنجبيل :
الزنجبيل من أفضل مضادات الالتهابات الطبيعية التي تساعد في التخفيف من التهابات الممرات التنفسية مما يُخفف من الزكام .
- قم بتقطيع جذر الزنجبيل الطازج إلى شرائح واغليه مع كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة .
- انقع قطعة قماش نظيفة في الخليط وضعها على وجهك برفق لمدة 15 دقيقة .
عسل النحل الخام :
تساعد مضادات الالتهابات في عسل النحل على التخفيف من احتقان و التهاب الجيوب الأنفية و الممرات الهوائية مما يُسهل من التنفس و يُخفف من الزكام .
- تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل صباحاً ومساءاً .
علاج الزكام بالحلبة :
تساعد بذور الحلبة على التخفيف من الزكام سريعاً .
- اخلط بعض بذور الحلبة مع كوب من الماء .
- سخن الخليط لمدة 5 دقائق .
- تناول الخليط 3 مرات في اليوم .
- شاهد أيضا مشروب علاج الزكام السحري
إذا كنت تعاني من الزكام أو انسداد الأنف يُمكنك استخدام أي من هذة العلاجات الطبيعية الفعالة للحصول على راحة فورية بدون أدوية ، ولكن إذا أصبحت الحالة أكثر سوءاً ولم تتحسن يجب عليك استشارة الطبيب .
