لكل من يرغب في تخسيس وزنه وانقاص الوزن نقدم لكم اليوم وصفات خل التفاح لحرق الدهون في فيديو قصير وسريع يعرض أفضل وصفات خل التفاح لحرق الدهون . أن خل التفاح من المكونات الطبيعية التى تتميز بالعديد من الفوائد الصحية كخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار فى الدم ، كما يساعد خل التفاح
شاهد فيديو وصفات خل التفاح لحرق الدهون
وصفات خل التفاح لحرق الدهون
١-خل التفاح المُخفف : أسهل طريقة لاستهلاك خل التفاح هو تخفيفه بالماء .
- اخلط 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي مع كوب من الماء .
- تناول الخليط يومياً إما على معدة فارغة أو بعد الأكل .
٢-خل التفاح و عسل النحل : يعمل خليط خل التفاح وعسل النحل على إزالة السموم من الجسم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة فى الجسم .
- اخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي مع 2 ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام فى كوب من الماء الدافئ .
- اشرب هذا الخليط مرة يومياً قبل الأكل .
٣- خل التفاح و القرفة : تعمل القرفة على تحسين مذاق خل التفاح اللاذع ، كما أنه تعمل على تنظيم مستويات السكر فى الدم وتُحفز من عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على فقدان الوزن أسرع .
- أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة لكوب من الماء واتركه يغلي .
- اترك الخليط ليبرد ، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي وقلب جيداً .
- اشرب الخليط يومياً بانتظام .
٤-خل التفاح وبذور الحلبة : تُحفز بذور الحلبة من عملية التمثيل الغذائي وتحفز من حساسية الأنسولين ، ويسرع خليط خل التفاح وبذور الحلبة من إنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون الزائدة فى الجسم .
- انقع 2 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة فى كوب من الماء واتركها طوال الليل .
- فى الصباح ، أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوى لماء بذور الحلبة .
- صفي الخليط واشربه يومياً .
٥- خل التفاح و الشاي الاخضر : يُعد خليط خل التفاح و الشاي الأخضر وعسل النحل خليط طبيعي مثالي لتعزيز فقدان الوزن الزائد ، حيث أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم والدهون خارج الجسم .
- أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكوب من الماء الساخن واتركه لمدة 3 دقائق .
- صفي الخليط فى كوب وأضف ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي و ملعقة من عسل النحل الخام .
- اشرب كوب من الخليط يومياً .
٦- وصفة خل التفاح لتتبيل السلطة : استخدام خل التفاح لتتبيلة أنواع السلطات المختلفة من أفضل الطرق قليلة السعرات الحرارية والذي يُحفز أيضاً من عملية التمثيل الغذائي و فقدان الوزن الزائد .
