تتعدد فوائد زيت جنين القمح للصحة حيث يعد من أكثر انواع الزيوت التي لها العديد من الفوائد المدهشة علي الشعر و البشرة ، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية الهامة اللازمة لتغذية كلاً منهما ، ويُمكنك إضافة زيت جنين القمح في روتينك للعناية بالشعر و البشرة أو إضافته إلي الوصفات الخاصة بك ، كما يُمكنك استهلاك زيت جنين القمح
زيت جنين القمح :
يُستخرج زيت جنين القمح من جنين القمح الذي يُعد قلب القمح ، والذي يعمل علي تغذية نبات القمح بالعناصر الغذائية لكي يساعده علي الإنبات و النمو . توجد العديد من فوائد جنين القمح ، جنين القمح هو من أكثر المكونات المغذية في نواة القمح ويحتوي علي 23 نوع مختلف من المغذيات والتي تشمل علي البروتينات و فيتامينات ( ب) وأحماض أوميجا 3 الدهنية والحديد والكالسيوم . وتُعد هذة الفوائد الغذائية الكثيفة إضافة صحية لنظامك الغذائي ، كما أن زيت جنين القمح غني بالعناصر الغذائية مما يجعله مفيد بشكل خاص لترطيب وتلطيف البشرة وتنعيم وحماية الشعر .
فوائد زيت جنين القمح :
1- من فوائد زيت جنين القمح إنه مصدر غني بالمركبات المضادة للأكسدة :
يُعد زيت جنين القمح مصدراً كبيراً لفيتامين ( هـــ ) ، وهو من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد علي محاربة أضرار الجذور الحرة . ويحتوي جنين القمح علي 23 نوع من العناصر الغذائية والتي تشمل علي فيتامينات ( أ ، ب ، د ، هـــ ) وتساعد جميع هذة الفيتامينات في تنظيم وظائف الجسم المختلفة خاصة الحفاظ علي صحة الجلد .
2- زيت جنين القمح منظف جيد للبشرة :
زيت جنين القمح هو زيت طبيعي يساعد في تنظيف الوجه بكفاءة ، كما أنه يساعد علي إحكام الرطوبة داخل الجلد ويتخلص من الزهم الزائد مما يمنع ظهور بعض المشاكل الجلدية الأخري مثل حب الشباب والبثور .
- يُمكنك تطبيق بضع قطرات من زيت جنين القمح علي بشرتك أو إضافتها إلي أقنعة الوجه ، كما يُمكنك أيضاً تدليك وجهك ببضع قطرات منه ، ومن الأفضل أن يقوم أصحاب البشرة الدهنية باستشارة الطبيب قبل استخدام الزيت .
3- يخفض زيت جنين القمح مستويات الكوليسترول في الدم :
زيت جنين القمح غني بمركب أوكتاكوسانول وهو عبارة عن حمض دهني طويل السلسلة مع الكحول ويُعزز ويساعد علي الأداء البدني ، مثل زيادة القدرة علي التحمل . كما أثبتت الأبحاث أن قدرة مركب الأوكتاكوسانول علي استقلاب الدهون يُقلل من إنتاج الكوليسترول الضار ( LDL ) مما يمنع الإصابة بتصلب الشرايين ويساعد علي حماية القلب و الأوعية الدموية . ويحتوي زيت جنين القمح علي الأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي تساعد علي تنظيم الجهاز العصبي بشكل منتظم .
4- واحد من اهم فوائد زيت جنين القمح انه علاج ندبات الجلد :
يحتوي زيت جنين القمح علي مستويات عالية من فيتامين ( هـــ ) الذي يُحفز بناء الكولاجين وهو أكثر البروتين الموجود في الجسم والذي يساعد علي شد البشرة وزيادة قوتها . كما يحتوي زيت جنين القمح علي فيتامين ( أ ) والأحماض الدهنية التي تساعد في علاج التشققات الجلدية مما يمنحها لوناً متساوياَ كما أنه يوفر ترطيباً طبيعياً علي الجلد و البشرة .
