تحضير مشروب الكركم المشروب الذهبي وصفة لرفع مناعة الجسم وزيادة حرق الدهون

المشروب الذهبي له العديد من الفوائد حيث أنه يتكون من الحليب مع مزيج من التوابل ذات القيمة الغذائية العالية ومنها القرفة والهيل والزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل والكركم ، وتشمل هذة الفوائد الصحية علي الآتي :

• حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا لأن المشروب الذهبي يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة .
• مد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب ومضادات الأكسدة .
• التحكم في نسبة السكر في الدم حيث أن الكركمين الموجود في الكركم يساعد علي تقليل مستويات السكر في الدم .
• الزنجبيل والكركم والهيل من التوابل التي لها دور هام في الحماية من أمراض الجهاز الهضمي كما أنها تُقلل من الإصابة بالإمساك وتمنع تكون حصوات الكلي .
• يُحفز المشروب الذهبي من عملية التمثيل الغذائي مما يساعد علي زيادة معدل حرق الدهون بالجسم .
• تساعد التوابل الموجودة في المشروب الذهبي علي تعزيز صحة القلب حيث أنها تُقلل من مستويات الكوليسترول المرتفع في الدم والدهون الثلاثية .

• تحتوي التوابل علي مجموعة قوية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها مرض السرطان .
• التخفيف من ألم المفاصل بسبب الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنة التي توجد في التوابل .
• تقوية العظام حيث أن الحليب غني بالكالسيوم .
• تقوية الجهاز المناعي للجسم .
• تحضير مشروب الكركم للتخسيس