إذا كنت تشعر بالتقدم في العمر وأنك تفقد كل ما تبذله من الطاقة بسهولة بعد أداء المهام اليومية فقد حان الوقت لك بمقاومة الشيخوخة خصوصاً شيخوخة الجلد وذلك لإستعادة الطاقة الخاصة بك وتحسين مستوي صحتك العامة . نوصي لك بهذا المشروب فهو يحتوي علي أكثر من 100 فائدة صحية لجسمك أهم واحدة منهم هي يجعل بشرتك أصغر عشر سنوات كما أنها فعالة في الوقاية من الأمراض المختلفة .
الشيخوخة عملية طبيعية تحدث مع التقدم في العمر وتظهر علامات الشيخوخة علي البشرة . نحن جميعاً نرغب في الحصول علي بشرة أصغر سناً ولتحقيق هذه الرغبة يمكن أن تنفق المزيد من الأموال علي البشرة للبحث عن كريمات تجديد شباب البشرة والعلاجات الطبيعية المختلفة غير مكلفة ويمكنك اللجوء إليها للإستفادة منها وحتي أن البعض يقوم بالذهاب إلي أخصائين التغذية لفقدان الوزن ويجعلك تبدو أصغر سناً وأكثر جاذبية ونادراً ما جداً ما تري نتائج إيجابية حتي بعد الكثير من الجهد . بالرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه إلا أن إتباع نمط حياة صحي يجعلك تشعر تلقائياً أصغر سناً وأكثر نشاطاً .
المشروب الذهبي يجعلك تبدو أصغر 10 سنوات ؟
يعتبر الكركم من الأعشاب المذهلة للتخلص من الشيخوخة خصوصاً شيخوخة الجلد وبالتالي يحظي بشعبية كبيرة في الطب البديل وخصوصاً الطب الصيني . لأن الكركم غني بالمواد المضادة للأكسدة القوية بما فيها مادة الكوركومينويدس التي تساعد في تأخير عملية الشيخوخة. إذا قمت بزيارة الطبيب الأمراض الجلدية وتعاني من هذه المشكلة يوصي لك بإتباع نظام غذائي غني بالمواد المضادة للأكسدة .
المكونات :
- 1 معلقة صغيرة من زيت جوز الهند .
- 1 كوب حليب اللوز .
- 1 معلقة صغيرة عسل .
- 1 معلقة صغيرة معجون الكركم .
التجهيز :
أخذ وعاء وإضافة جميع المكونات إليه بإستثناء العسل .
وضع الوعاء علي درجة حرارة متوسطة والحفاظ علي التقليب حتي يصبح الخليط كثيف واصبح الأن الحليب الذهبي الخاص بك جاهز لتناوله والتمتع بالنكهة الخاصة به .
قد تتسأل كيفية تجهيز معجون الكركم المستخدمة أعلاه والذي يحتاج إلي ربع كوب من مسحوق الكركم مع نصف كوب ماء ونصف معلقة صغيرة من مسحوق الفلفل المطحون ووضع المكونات معاً لوضع الوعاء علي النار حتي يغلي ويصبح الخليط سميك . بمجرد أن تتشكل العجينة سميكة تركها حتي تبرد ويمكنك إستخدامها لبضع الوت أو تخزينه في الثلاجة. يمكنك تناول هذا الحليب الذهبي يومياً للحصول علي نتائج إيجابية في غضون إسبوع .
المزيد من فوائد المشروب الذهبي :
يساعد في بناء مناعة الجسم :
يعمل الكركم كمنشط ممتاز لتحسين المناعة ضد مجموعة واسعة من الأمراض . ومفيد بشكل خاص في موسم البرد والإنفلونزا بفضل تأثير المواد المضادة للفيروسات . إذا كنت عرضة للأمراض المعوية عند تناول المشروب الذهبي علي معدة فارغة في الصباح أو قبل النوم يمنع هذه حدوث ذلك .
المشروب الذهبي مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يصابوا بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل مستمر وعند الحصول علي جرعة منتظمة من هذا الخليط تعزز الصحة .
يقدم الإغاثة من البرد والإنفلونزا :
حليب الكركم من العلاجات التقليدية الأكثر شيوعاً لعلاج السعال والبرد والتهابات الجهاز التنفسي الأخري . فالكركم يزيد من إنتاج المخاط الذي يطرد الميكروبات بشكل طبيعي وبالتالي علاج مشاكل الجهاز التنفسي. يمكن للخصائص المضادة للفيروسات والمضادة للجراثيم أن تساعدك في مقاومة الإلتهابات والجراثيم وتخفيف الأعراض. تناول كوب من حليب الكركم الدافئ قبل النوم يخفف من السعال ليلاً ويوفر لك نوم مريح .
علاج مشاكل الجهاز الهضمي :
يمكنك معالجة معظم المشاكل الهضمية بإستخدام حليب الكركم وهذا هو السبب وراء إستخدام الكركم في معظم وصفات الطهي . فهو يحسن الهضم ويخفف من الغازات والإنتفاخات وكذلك القرحة الناجمة عن الجرز المعوي . يزيد الكركم من تدفق الصفراء مما يساعد علي هضم الدهون وعلاج فقدان الشهية وعسر الهضم يمكن معالجتها بسهولة عند تناول كوب من حليب الكركم .
فقدان الوزن :
عندما تتبع نظام حمية غذائية يمكنك الإعتماد علي تناول المشروب الذهبي لأنها تساعد في مقاومة السمنة . ويمنع تراكم الدهون بالإضافة إلي أنه يحسن من عملية التمثيل الغذائي . يسرع الكركمين من نتائج النظام الغذائي خصوصاً عند إتباع حمية غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية .
تقليل مستويات الكوليسترول الضار :
وجود نسبة عالية من مادة الكركمين في حليب الكركم الدافئ يساعدك في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم لمدة 12 إسبوع وقد تم العثور علي مادة الكركمين بإعتبارها المكون الرئيسي في الكركم والذي يحد من الإلتهابات والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي .
تحسين صحة الكبد :
من المعروف قدرة الكركم في تحسين صحة الكبد . يلعب الكبد دور مهم في التخلص من السموم في الجسم وحالته الصحية تؤثر صحة الجسم كله . أظهرت الدراسات أن وقاية الكبد ترجع إلي جزئيات الكبد في العمل كمضاد للإلتهابات. وبعض الأبحاث المنشورة في BMC لعلاج الطب التكميلي والطب البديل لأنه يحتوي علي مركب الميثويكسيت وهو مضاد مستقلب يستخدم علي نطاق واسع في علاج السرطان وأمراض المناعة الذاتية والمواد السمية في الكبد .
علاج السكري :
يقوم الكركم بخفض مستويات السكر في الدم وعكس مقاومة الأنسولين. علي سبيل المثال، تم نشر مقال في الكيمياء الحيوية والبيوفيزيائية لجامعة أوبورن أن الكركمين يقمع إنتاج الكركمين في الكبد . أثبت الباحثون أن قوة حليب الكركم له تأثير قوي كمضاد للسكري ومضادات الأكسدة وتحسين وظائف التمثيل الغذائي والحد من خطر تراكم الترسبات في الشرايين لمرض السكري .
علاج حموضة المعدة :
يمكنك الحصول علي فوائد متعددة لحليب الكركم الدافئ في الصباح ومنها علاج حموضة المعدة بطرق متعددة . فهو يحسن الهضم ويمارس تأثير مضاد للجراثيم ومنع العدوي حيث يمكن تشكيل القرحة وبلسم مضاد للإلتهاب وبالتالي يمنع إرتداء الحمض . ويفضل تناوله علي معدة فارغة حتي يحقق لك فوائده الصحية في علاج حموضة المعدة .
علاج إلتهاب المفاصل :
