تحتاج البروتين لبناء العضلات، وإدارة عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الأنسجة وهو المصدر الرئيسي لتزويدنا بالطاقة. لا غنى عن البروتين لجسمك وصحتك في كل مراحلك العمرية مُنذ الصغر وحتى الشيخوخة . ولهذا نقدم لكم من خلال هذه المقالة الاجابات الهامة علي اكثر الاسئلة شيوعا حول البروتين واهميتة . 
ماهو البروتين؟
البروتين من العناصر الاساسية في الجسم وتكون موجودة في كل خلية لتساعدها علي التجدد وايضا يدعم جهاز المناعة ويساعد علي حفظ الوزن وهو المسؤل عن افرازالهرمونات والاجسام المضادة.
السلام عليكم ،مشكورين طاقم ثقف نفسك معلومات قيمة وصحية واصلوا في تألق:) امين لرجام..الزينة