يتضاعف عدد الرسائل الهاتفية كل عام منذ تم بدء التعامل بها عام 2002، ولكن قد تفاجئك المشاكل الصحية الناجمة عن الرسائل الالكترونية على الهاتف، وسنعرفك على هذا المشاكل هنا.
- الآم العنق
عندما تكتب الرسائل على هاتفك تميل برقبتك إلى الأمام، وينحني كتفاك كذلك، وبما أن رأسك ثقيلة عندما تنحني للأمام فأنت تضع المزيد من الضغط على الرقبة، والكتفين.
وكذلك وضع الهاتف المحمول للأسفل والتحديق به قد يؤدي إلى تحميل العمود الفقري بثلاثين كجم زيادة بينما يبلغ وزن الرأس في المتوسط 5 كجم، والوضع الخاطئ للجسم اثناء كتابة الرسائل لا يسبب سوى الألم للعمود الفقري والرقبة.
ومن أعراض هذا الوضع الخاطئ الآم الرقبة، الشد في الكتفين، أوجاع الظهر، والصداع، ثم يبدأ الألم يتوغل في الأعصاب مع شعور بالتخدر والشد في الذراعين واليدين.
كيف تتجنب ذلك: يجب أن تتعرف على الوضع الخاطئ وتتجنبه، وذلك بجعل اذنيك على الدوام موازيين لكتفيك، وظهرك للخلف، ولا تمل للهاتف بل ارفعه لمستوى رأسك، وكذلك ارفع مرفقيك، وضع ذراعيك على يدي الكرسي، وارفع رقبتك.
- خطر اثناء القيادة
ارسال واستقبال الرسائل اثناء القيادة خطر كبير على حياة السائق، حيث صدر عام 2010 تقرير يفيد أن السائق الذي يقود اثناء كتابته للرسائل معرض 23 مرة للحوادث، حيث أعلنت وجالة الأمن الوطنية في الولايات المتحدة أن 27% من الحوادث كانت بسبب انشغال السائق بهاتفه المحمول.
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
بارك الله فيكم وشكرا جزييييلا