يعتبر التهاب المهبل مصطلح عام لالتهاب المهبل والفرج، والأنواع الأكثر شيوعا من التهاب المهبل هي التهاب المهبل الجرثومي، والتهابات الخميرة، وداء المشعرات وضمور المهبل (التهاب المهبل الضموري)
ماهي أسباب التهاب المهبل ؟
التغيير في التوازن الطبيعي للمهبل وبكتيريا المهبل أو عدوى المهبل عادة ما تكون هي الأسباب الشائعة لإلتهاب المهبل، كما أنه يمكن ان يحدث بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. هناك أسباب أخرى تشمل الاستخدام الفائض من رشاشات المهبل، والدوش المهبلي، والصابون، و جفاف المهبل والمنظفات المعطرة والمنتجات التي تقتل الحيوانات المنوية و افرازات المهبل و فطريات المهبل .
ماهي أعراض وعوامل الخطر التي تجعلك تقلقين مع التهاب المهبل :
العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المهبل هي التغيرات الهرمونية، ومرض السكري غير المنضبط، والآثار الجانبية لبعض الأدوية، والغسل، وسوء النظافة، وارتداء ملابس رطبة واستخدام جهاز داخل الرحم (اللولب) لتحديد النسل. إليك تمارين كيجل للمهبل
أعراض التهاب المهبل :
أعراض التهاب المهبل تختلف باختلاف السبب، وتشمل الأعراض الشائعة الحكة المهبلية ، وإفرازات مهبلية غير طبيعية مع رائحة المهبل الكريهة ، وألم أو حرقة أثناء التبول، وعدم الراحة أثناء الجماع والنزيف المهبلي أو بقع دم .
هناك عدة طرق للوقاية من الاصابة بالتهاب المهبل، وكذلك علاج هذه المشكلة، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية ان تساعد في تخفيف المضايقات التي يسببها الإلتهاب وتعزيز الانتعاش السريع. يمكنك إيضا معرفة معلومات عن مشكلة اتساع المهبل
وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للالتهاب المهبل :
1. الزبادي :
الزبادي بروبيوتيك يحتوي على البكتيريا النافعة، وهي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للالتهاب المهبل، وقد أظهرت الدراسات أن الزبادي يحتوي على بكتيريا جيدة، وعصيات لبنية تساعد على محاربة البكتيريا السيئة . كما أنه يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية الصحية، وكل هذه العوامل توفر الإغاثة من مختلف المضايقات التي تمر بها المراة.
الطريقة :
ادخال الزبادي داخل المهبل لبضع ساعات، وتكراره مرتين يوميا حتى تختفي الأعراض تماما، وهذه الطريقة للمرأة المتزوجة فقط أيضا تناول الزبادي يوميا في النظام الغذائي الخاص بك.
2. خل التفاح :
الخاصية الحمضية من خل التفاح تساعد على تنظيم درجة حموضة المهبل إلى المستوى الطبيعي، ومستوى الرقم الهيدروجيني المناسب، والحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن السيطرة على الخميرة أو عدوى بكتيرية .
الطريقة :
إضافة 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه لغسل المهبل مرتين يوميا لبضعة أيام . أيضا إضافة 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح والعسل الخام الى كوب من الماء الدافئ وشربه مرتين يوميا
3. الكمادات الباردة :
يمكنك التحكم في الالتهابات الناجمة عن التهاب المهبل عن طريق الكمادات الباردة، حيث ان درجة الحرارة الباردة تساعد على تخدير المنطقة، ومنع الحكة والألم والمضايقات الأخرى .
الطريقة :
- لف عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة .
- وضع هذه القماشه على المهبل لمدة دقيقة.
- ثم أخذ استراحة لمدة دقيقة ووضعه مرة اخرى .
- يكرر لبضعة دقائق .
- استخدام هذا العلاج حسب الحاجة.
- يمكنك أيضا شطف منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات في اليوم .
4. الثوم :
الثوم يتميز بصفات مطهرة للجراثيم تساعد في علاج التهاب المهبل، كما انه يمكن ان يعالج كل الأمراض البكتيرية التي تسبب التهاب المهبل، و بالإضافة إلى ذلك فغن الثوم يعطي دفعة قوية لنظام المناعة لمساعدة جسمك على محاربة أي عدوى.
الطريقة :
- مزج 4 أو 5 قطرات من زيت الثوم مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وفيتامين E، ووضعه على المنطقة المصابة مرتين يوميا لبضعة أيام.
- أكل بضع فصوص من الثوم الخام يوميا واستخدامه في الطبخ اليومي. بدلا من ذلك يمكن أخذ 300 ملغ من مكملات الثوم يوميا لبضعة أيام، ومع ذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل أخذ أي مكملات غذائية .
شكرا جزاكم الله