كوكتيل الموز والفراولة بالحليب المخصوص

يقدم لكم اليوم من مطبخ ثقف نفسك كوكتيل الموز والفراولة بالحليب ,نسمع العديد والعديد من شكوي الام من اطفالها بعدم تناولهم الحليب وكم هي محتارة في تحضير وصفات يدخل اليها الحليب بدون شعور اطفالها بطعمه . وهذا ما يميز وصفتنا وجود بها مكون الحليب ولكن لن يستطيع طفلك علي تميز طعمه .

كوكتيل الموز والفراولة بالحليب المخصوص

يحتوي هذا الكوكتيل علي جميع العناصر المغذية لجميع افراد الاسرة صغار كانوا ام كبار

المقادير :

ثمرة موز

5 الي 6 حبات فراولة كبيرة

ملعقتين سكر كبيرة

نصف كوب لبن

مكعبات ثلج

نحتاج في العصير الي خلاط كهربائي

الطريقة تحضير كوكتيل الموز والفراولة بالحليب :

1- ضعي علي حبات الفراولة المجمدة ملعقتين السكر واتركيهم لمدة ساعة تقريبا في هذا الوقت نلاحظ تفكك حبات الفراولة من الثلج وذوبان السكر في ماء الفراولة وبالتالي لا نحتاج الي الماء

هذه الخطوة تعتبر من اهم خطوات عمل عصير الفراولة

ملحوظة : في حالة عدم وجود الوقت لانتظار ساعة من الممكن الاستغناء عن هذه الخطوة

2- بعد مرور فترة ذوبان السكر مع حبات الفراولة ضعي الفراولة بالماء الذي اخلاج منها في الخلاط

3- قومي بتقشير الموز وتقطعيها الي قطع كبيرة ثم ضعيها مع حبات الفراولة في الخلاط

4- اضيفي نصف كوب اللبن علي الفراولة والموز ومن الممكن اضافة مكعبات الثلج في هذه الخطوة او الانتظار بعد من الانتهاء من الخلط

5- قومي بتشغيل الخلاط وضرب المكونات جيدا هياخد العصير اللون الاحمر الفاتح او الوردي الجميل هنا يكون العصير جاهز للتقديم

6- قومي بتزين كاس مناسب للتقديم بحبة من الفراولة وصبي العصير الذي قومتي بضربه جيدا في الكاس

بالهنا والشفا……..

الملاحظات

1- مكونات هذه الوصفة تكفي لشخص واحد

2- يحتوي هذه الوصفة علي البوتاسيوم في الموز والزنك في الفراولة والكاليسوم في اللبن كل هذه العناصر مهمه لكل افراد الاسرة

3- يقدم هذا العصير باردا

باذن الله سوف تنال هذه الوصفة علي اعجابكم وانتظرونا من مطبخ ثقف نفسك العديد من وصفات المشروبات والعصائر بطريقة سهلة وبسيط