فوائد وطريقة عمل شاي حشيشة الليمون مشروب شتوي هام جدا

إذا كنت في حاجة إلى مشروب يوفر لك الدفء والحيوية في أيام وليالي الطقس البارد، أو إذا كنت في حاجة إلى مشروب صحي وذات نكهة جيدة في نفس الوقت فإننا سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل شاي حشيشة الليمون أو الليمون جراس

شاي حشيشة الليمون - ثقف نفسك

بعض فوائد حشيشة الليمون وتناول مشروبه

هو مشروب ذات فوائد صحية كثيرة ومتعددة حيث أنه مدر للبول وطارد للغازات ومنشط وله صفات مضادة للاكسدة وللالتهابات والتشنج والميكروبات والسرطان كما أنه مسكن فعال أيضا

كما أن هذا المشروب يساعد على إزالة السموم من الجسم ويسهل عملية الهضم ويخفف الغثيان ويخفض ضغط الدم المرتفع ويعالج الأرق، ويحارب العدوي كالإنفلونزا كما انه يضبط مستوى الكولستيرول في الدم ويقلل من حمض اليوريك

كما أنه يساعد على تخفيف آلام الحيض وتقليل آلام التهابات المفاصل وهو جيد للمصابين بالحمى لأنه يساعد على العرق وبرودة الجسم .. كما أنه غير موصى به وغير مستحب للنساء الحوامل

كما ان الجمع بين عشبة الليمون وعصير الليمون والتوابل كالقرفة والقرنفل والحبهان يجعله صحيا بصورة أكبر وأشمل

فالزنجبيل على وجه الخصوص يضفي نكهة قوية على المشروب وبه وله خواص مضادة للاكسدة قوية، وتأثير مضاد للالتهابات، كما ان عصير الليمون غني جدا بفيتامين C وبالتالي فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي وويوزان مستويات الحموضة بالجسم ويساعد على فقدان الوزن.

كما أن القرفة مفيد جدا وهامة للسيطرة على مرض السكري لأنه تضبط مستوى السكر في الدم، أما القرنفل والحبهان فهما يفيدان في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الهضم والمحافظة على صحة ونشاط القلب، وكل هذه التوابل أيضا تساعد على تعزيز الدورة الدموية وزيادة نشاطها وزيادة قوة وطاقة العقل.

والآن نترككم مع طريقة عمل شاي حشيشة الليمون بالمكونات والخطوات المصورة

أولا: مكونات طريقة عمل شاي حشيشة الليمون

عشب حشيشة الليمون جاف – زنجبيل – ليمون – قرفة – قرنفل – حبهان – عسل

ثانيا: خطوات عمل شاي حشيشة الليمون

1- قم بتسخين كوبين من اللماء في وعاء

2- ثم قم بإضافة ملعقتين إليه من عشب حشيشة الليمون الجاف

3- ثم قم ببشر قطعة من الزنجبيل فوق الوعاء

4- ثم قم بإضافة عود صغير من القرفة فوق الخليط

5- ثم قم بإضافة القليل من القرنفل

6- ثم قم أيضا بفصل بذور الحبهان من حبات الحبهان وأضف 2 منها إلى الوعاء

7- ضع الوعاء على النار واتركه لمدة بضعة دقائق

8- والآن قم بتصفية المشروب باستخدام مصفاة العصير في كوب

9- وأضف إلى المشروب بعد تصفيته بعضا من عصير الليمون

10- ثم قم بتحلية شاي حشيشة الليمون بملعقة من عسل النحل

11- وبذلك يكون شاي حشيشة الليمون قد أصبح جاهزا تناوله بالهناء والشفاء واستمتع بفوائده الصحية المتعددة

نصـائح:

– المكونات والطريقة السابقة كافية لعمل كوبين من شاي حشيشة الليمون فإذا أردت الحصول على كوب واحد فقلل كمية كل مكون إلى النصف.

– لتساعد هذا الشاي على إزالة السموم من جسمك اشرب قدرا كبيرا من الماء أثناء اليوم

– يمكنك أن تستخدم عشب حشيشة الليمون الطازج بدلا من الجاف

– عند استخدام هذه عشبة حشيشة الليمون في الطبخ يمكنك أن تقوم بإضافة حليب جوز الهند إليها.

هــام:

لا يجب استخدام هذا المشروب للمرأة الحامل لأنه يساعد على الآنقباض مما قد يعرضها للإجهاض كما لا ينضح بإعطاءه للأطفال الصغار كذلك، أما الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى فيتوجب عليهم استشارة الطبيب أولا قبل تناول هذا المشروب

نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذه المقالة ومن ما تم عرضه من معلومات من خلالها .. دمتم بكل خير وسلام وصحة وهنــاء ..