أختبار أكتشف هل ذاكرتك قوية أم ضعيفة؟

 

1. هل تعاني الأرق ليلًا؟

 
 

2. هل تعاني من أي مرض؟

 
 

3. هل ترهق نفسك في العمل أو الدراسة؟

 
 

4. هل تعتبر غذاءك متوازنًا؟

 
 

5. هل تتناول وجبة الإفطار في الصباح؟

 
 

6. هل تحتفظ بمذكرات كتابية للأمور الهامة؟

 
 

7. هل تشتري كل سنة مذكرات سنوية؟

 
 

8. عندما تشعر بالتعب هل تأخذ قسطًا من الراحة؟

 
 

9. هل تنام وقتًا كافيًا يحقق الراحة لجسمك؟

 
 

10. هل تعطي التركيز والإنتباه الكافيين للأمور الهامة؟

 
 

11. هل تنصت جيدًا للآخرين؟

 
 

12. عندما تقرأ هل تقرأ بعمق؟

 
 

13. هل تنسى الكثير من الأمور؟