فوائد كبسولات زيوت الأسماك


الفوائد المتعددة لـ كبسولات زيوت الأسماك
من المفيد استهلاك كبسولات زيوت الأسماك والاستمتاع بالحصول علي العديد من المنافع  التي تحتوي عليها الزيوت الطبيعية، ولذا سوف نستعرض هذه الكبسولات
التي تمد أجسامنا بالكثير من المنافع الصحية.

1- بالنسبة للمخ :
تساعد “كبسولات زيوت الأسماك” التي تحتوي علي أوميجا 3 في تطوير ذكاء المخ لدي الأطفال،  حيث تساعد في تطوير الذاكرة،  وأيضا تقليل حدوث الإصابة بمرض الزهايمر،  كما يمكن من خلالها أيضا التحكم والسيطرة علي بعض المشاكل المتعلقة بالاضطراب والقلق والاضطرابات النفسية الأخري مثل الهلوسة والفصام. ليس هذا فحسب بل إن لها فوائد أخري وهي أن المواد الغذائية الموجودة في “كبسولات زيوت الأسماك” تمنع  التقلبات المزاجية الفجائية والمتكررة.

 

2- بالنسبة للحمل:
عندما تقومين بإضافة “كبسولات زيوت الأسماك” في وجبتك  أثناء الحمل فإنها ستقوم بتحسين عملية التطور الطبيعية للجنين

3- بالنسبة للسرطان:
تقوم أوميجا 3 الموجودة في “كبسولات زيوت الأسماك” بخفض معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا،  بينما تقوم أحماض الدوكوساهيكسانويك بلعب دور هام في خفض مخاطر سرطان الثدي.

4- بالنسبة للقلب:
تقوم أحماض أوميجا 3 بخفض معدلات الكوليسترول وضغط الدم ومنع تجلط الشرايين،  وتقلل فرص الإصابة بالصدمات والنوبات القلبية.

5-الجسم:
الميزة الرئيسية التي توجد في كبسولات زيوت الأسماك إنها تقلل الإصابة بالالتهابات في جميع أجزاء الجسم، خاصة في المفاصل والربطة وكذلك تمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام عند استهلاك هذه الكبسولات.

6-المعدة:

يساعد التناول المنتظم لزيوت الأسماك  علي قاعدة يومية في خفض أعراض
متلازمة القولون العصبي.

7-الجمال:
يساعد التناول المنتظم لزيوت الأسماك في توضيح وإنارة البشرة من خلال خفض البقع
وتجاعيد البشرة، كما تساعد في محاربة أشعة  الشمس فوق البنفسجية مما يقلل الإصابة بالشيخوخة المبكرة .

مقالات ذات صله

  • صافى

    جزاكم الله خير وهل يمكن اعطائها لطفل سن 11 و8 سنين على الريق

  • Salwa Tawfiek

    جميل جدا

  • محمد

    هل هذه الكبسولات تزيد الوزن وتؤثر بالحميه أم لا
    ارجو الرد

  • ولاء

    كم مرة باليوم ﻻزم ناخدها

  • ناجي

    بارك الله فيكم وجزاكم خير ونفع بكم الأمة

  • Pingback: الأوميجا3 فوائدها وأثارها الجانبية()

  • Pingback: الأوميجا3 فوائدها وأثارها الجانبية | يلا كورة اون لاين - yallakora koora online()

  • kholod

    أود معرفة ماهي عدد الحبات التي تؤخذ يوميا”حسب العمر وشكرا”

    • كابتن لوميير

      مرة صباحا فقط

  • Pingback: أهم 10 طرق سهلة لعيون صحية - ثقف نفسك()

  • أمان العمر

    بالنسبة للكمية الموصى بها للأطفال في عمر ٧ سنوات و٩ و١٠ ما هي الكمية المناسبة؟ ثم الكبار البالغين ما هي الكمية المناسبة؟ وأيضاً هل زيت السمك هو نفسه زيت كبد الحوت؟ وأيهما أفضل؟

  • أحمد صبحى

    ودى ممكن نشنريها منين

  • محمودالمكاوي

    اختبر نوع الحبوب الاول ..ضع حبة في نصف كوب ماء من الفليين…اذا احدثت ثقب في الكوب فاعلم انها من النوع الجيد والاصلي…والله الموفق

  • محمودالمكاوي

    اكيد بس لازم تختبر نوع الحبوب الاول ..تحضر نصف كوب ماء في كوب من الفليين..وضع حبه في الماء إذا أحدثت ثقب في الكوب فأعلم انها من النوع الجيد…انا عن نفسي استعمل أماكور اوميجا3 نوع ممتاز

  • البارة

    ارجو كيفية استعمالها للاطفال والكبار واين نجدها شكرا مسبقا

  • محمود محمد محمود جادو

    جزاكم الله خيرا

  • هدى

    انا طفلى عمره 7 شهور متى استطيع اعطاؤه الزيت

  • mourad

    مادا عن مادة الجيلاتين هل هي من شحوم الخنازير ام من شحوم البقر

  • جميل جدا ومفيد جدا

    ارغب في الحصول منها’’’’’’ اين توجد في ليبيا

  • زهرة الكاردينيا

    شكراااا عالمعلومات الشيقة

  • خالد

    كيف احصل على الكبسولات ومن اين وانا شاب 20 سنة كيف استخدمها

  • د. محمد محمود

    أنا عندى معلومات جيده عن استخدام كبسولات زيوت الأسماك . مفيده جدا لدرجه انها تصرف فى أمريكا بصفه دوريه للمواطن فوق سن الأربعين و الجرعه ( كبسوله / يوميا ) . ليس له له أى أضرار لأنه طبيعى بدون أى مواد كيميائيه . متوفر باسم ( أوميجا 3 بلس ) فى الصيدليات ونتائجه ممتازه . الدليل على انه آمن أصبح معتمد من ( الجورنال الطبى البريطانى العالمى للتوليد ) فى الاستخدام منذ اليوم الأول للحمل هو و ( فوليك أسيد ) فقط .

    • د هشام

      اكيد د محمد خصوصا اوميجا 3 بلس لشركه سيديكو

      • مصطفى الزيدي

        اي عمر ياخذ هاي الكبسوله لوبس للطفال وكم كبسوله يوميه وشكرآ

  • mohamad

    انا عندي وجع تحت الصبونة بس قرفص عا اجري الشمال بحس شي فك بأجريبضل الوجع يومين مني هارف ازا نقص بلزيت او مجع من الغضروف او رباط

  • Pingback: افضل 10 اطعمه لجسم ممشوق ورياضى | ميديا ستور()

  • عبد الرحمن

    شي عظيم ”
    كلام جميل ومفيد .لكن هل هذه الكبسولات مفيده للبشره

  • عادل خليل

    ممكن استخدامه مع انني لا اشكي من شي

  • Amani Ali

    هل يمكن اخذها من دون استشارة طبيب ممكن انه الجسم مو بحاجه لها ومعقول ماالها تأثيرات عاى المدى البعيد او كثر استخدامها

  • rachid

    اين اجده ????

  • اسيل علي

    كم كبسوه بل يوم قبل الوجبه ولابعدها

    • مجهول

      مع الطعام .. اثناء وجبه الغداء والعشاء يعني كبسولتين باليوم

  • أميره القران

    هل هو يؤدي الى السمنه

  • Mohamed Hanafy

    كل هذه الفائده في كبسولات زيت السمك ولا احد ينوه عنها .عموما جزاكم الله كل خير ونامل المزيد

  • اسماء

    طريقه استخدامه والجرعه وضرره

  • Pingback: 10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان - ثقف نفسك()

  • roufail

    ممكن أن تقولوا لي الأوقات التي نتناول فيها كبسولات زيت السمك أرجوكم أي الأوقات المحددة لتناولها ؟ شكرا

  • Pingback: بعض النصائح للحفاظ على صحة اعيننا - ثقف نفسك()

  • http://بالدمام رحيق الياسمين

    كبسولات زيت السمك بتسمن ولا لا ؟؟؟

  • amal

    هل صحيح اذا اخذيت قبل الوجبات لا تسبب فى زيادة الوزن .

  • Pingback: كيف تعالج جفاف العين ؟ – ثقف نفسك()

  • Pingback: كيف تعالج جفاف العين ؟ | جريدة()

  • Pingback: كيف تعالج جفاف العين ؟()

  • http://فلسطين نور علي

    السلام عليكم بارك الله فيكم بس بدي استفسار عن بذور الكتان كيف ممكن استخدمهم للاطفال انا عندي بنتي بالروضه كتير بتنسا. بصير اعطيها كبسولات زيت السمك.. انا كمان بشرتي باهته كتير كم حبه باليوم اخد منه شكرا لكم

  • http://yamn بدر الغساني

    كلام جميل ومفيدز.لاكن هل هذه الكبسولات مفيده لجفاف البشره

  • http://yahoo haki alogaidi

    شكرا على هذه المعلومه المفيده

    أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/blog-post_5633.html
    المصدر © ثقف نفسك

  • http://بغداد weaam

    السلام عليكم
    انا مشروعي للتخرج ع اوميغا 3 وهي فعلا تفتح الشهية لكنها ليست لزيادة الوزن بل سبب انفتاح الشهية تخفض الدهون المضرة التي تسبب تجلط الشرايين

    • امل

      السلام عليكم هل من الممكن ان اعرف كم من المدة التي بامكاني خلالها استعمال هده الكبسولات وهل لها اضرار ادا قمت باستعمالها لمدة طويلة ؟ وشكرا ارجو الرد

  • fati

    al marjou ism hadi kabsoula ou fin achtariha ???? wa chokran

  • http://روسيا وليد

    رائع

  • Pingback: كيفية تخسيس منطقة البطن؟؟ | شبكة كل الأنباء | 2013()

  • http://iii fatii

    ارجوكم انا نحيفة جدا هل هده الكبسولات سوف تساعدني لزيادة في الوزن بشكل سريع وكيف يتم استخدامها المرجو الاجابة

  • http://الرياض عارف العبدالله

    نشكركم على هل معلومات الهامة والمفيدة

  • http://الرياض سعد ال مطيران

    كلام في السليم انا واحد استخدمت هذه الحبوب بنتظم والحمد لله تحسنت حالتي التي كنت اعاني منها

  • http://momeo mariam

    فيه أي عمر أستطيع إعطاء طفلتي الكبسولا

  • rasha

    كيف ممكن اعطيها لابنائي
    هل ممكن ادخلها مع زيت الزيتون لانهم بحبو زيت وزعتر كتير ولا بتعارص مع بعض ؟
    يعني افتح الكبسولة واخلط زيتها مع زيت الزيتون.
    انا استعملتها وفعلا حسيتها بتفتح الشهية

    • Ahmad

      لا يا أختي ما بينفع تفتحيها لأن ريحتها عفنة زي رائحة السمك بس خليهم يستخدموها فقط بحسب إرشادات الصيدلي أو الطبيب

    • http://facebook.com/Mr.ayman.Mohamed Ayman Mohamed

      كبسوله ايه حضرتك
      حضرتك ال 100 جرام من بزور الكتان بيكون فيها 23 جرام اوميجا 3 احنا محتاجين في اليوم 5 جرام يعنى معلقه للفرد
      انتى هتروحى للعطار وتقوليله عاوز بزور كتان لونها زى السمسم كده وبنى هتجبيها وتطحنيها مبيكنش ليها طعم تحطيها على الاكل بقى او عصير اى حاجه
      كل فرد محتاج معلقه واحد في اليوم بلاش تستخدمى ادويه وهو موجود في الطبيعة وديه قائمة بانواع الاكل الغنى بأوميجا 3
      Top Omega 3 Rich Foods
      6.9g linseeds (30g) >>>>>>>>>بذور الكتان
      509% 5.6g flaxseed oil (10g)
      296% 3.3g farmed salmon (125g)
      283% 3.1g hard roe (100g)
      مفيد جدا جدا للاطفال ويساعد على تنمية ذكائهم ومفيد لجميع الاعمار ولا داعى للجوء لاستخدام في صورة كبسوووووولات الطبيعى موجود واحسن وافور وامن

      • http://مصر حسام عبده

        اشكرك على المعلومات الرائعه هذه وارجو من حضرتك دوام امدادنا بمثل هذه المعلومات وجزاكم الله خيرا

      • ahmed

        بالنسبه لطحن بذر الكتان …..يتم طحن كميه بسيطة للاستخدام الوقتى؟؟؟لانه اذا تم طحنه وتركه …به ماده سامه تتشكل بعد ساعات من الطحن وتتفاعل مع الهواء فتنتج ماده سامه…..وبلع طحين بذور الكتان مفيد جدا لتنزيل الدهون الثلاثيه والكليسترول وتنقيه الدم منهم ويحعل الدم خفيفا وتحدث سيوله طبيعيه فى الدم فيذيل اثار الضغط العالى…مع مراعاه فص الثوم وقطع على الريق …كل ذلك لمرضى الغط العالى

  • ash

    الحل مصدر بديل وهو زيت بذور الكتان flaxeed oil يخفض الوزن ومليء أوميجا 3

  • http://كركوك سماره‌

    كلامك صحيح وشكرا على هاي معلومات نتمنى المزيد

  • maz

    كلامك جدا صحيح والحل

  • maz

    كلامك جدا صحيح والحل

  • Pingback: كيف تتخلص من الإكتئاب « أخبار مصر بلدى()

  • http://jeddah tala

    لاحظت انها تفتح الشهية وتؤدي الى السمنة
    لذلك توقفت عن تنناولها

    • http://Kuwait Mm

      عليك باكل الحلبة فهي تسمن الجسم وتقوي الدم

  • http://sudan asma

    السلام عليكم ….. اما بغد فانا لي ابنه تبلغ من العمر 12 عام فهي تعاني ضمور في خلايا المخ مع العلم انها لا تفهم اي حاجه وتعاني ايضا من نزول الدوره بكثره مع العلم انها تستخدم حبوب EPILIM 200 فهل لها علاج الرجو منكم الافاده بسرعه

    • http://سوريا بشار العيسى

      الله يشفيها ويعافيها يا رب اقرو عليها قرآن اهم شي

  • Pingback: 10 أطعمه يجب تجنبها أثناء الحمل | ثقف نفسك()

  • سلوى

    رائع

    • http://twitter ddahbya

      نستعمل فى الاميقا اكتر من 10 سنوات وعندى هشاشه اكتر ما تتصورين رغم انى محافضه فى اكلى ونومى حتى زيراتى لى اهلى واصدقائى انصحونى بستعمال دواء للهشاشه وجعله الله فى ميزان الحسنات

      • miradjaa

        يا أختي الله يشفيكي من هذا المرض المهم يوجد عﻻج راح بخففلك آﻻم هذا المرض وألي هو منتج “صدف البحر” من عند زين فمنتجاتو رائعة . وأسأل الله لك بالشفاء العاجل

      • أم محمد

        عندما كنت طفله كانت امي تعطيني واخواتي كبسوله كل يوم في فصل الشتاء لانها تعطي مناعه من البرد وتتليج اليدين “احمرار والم من البرد الشديد ..انا الان سيدة كبيرة ولكن قيل لا تستعملي هذة الحبوب لفترة طويله لان بها دهون وتزيد من الكوليسترول لكبار السن !! اظن يجب استشارة الطبيب اولا ..

  • Pingback: أسباب وأنواع وعلاج الكرش؟ | ثقف نفسك()

  • Pingback: بعض الأطعمة لصحة بشرتك | ثقف نفسك()