5 انواع من البهارات لها فوائد صحية مذهلة

عام 1 سنة مضت 46تعليق

 

اذا كنت من عشاق البهارات او مهتم بالادوية الطبيعية الموجودة في بيوتنا فهذا المقال يحوي اخبار جيدة لك فهناك بعض البهارات التي لها صفات علاجية قد اثبتها العلماء وسنقوم هنا بعرض 5 منهم


 

1. الزعتر البري:

لو لديك ضيق في التنفس جرب وضع كمية صغيرة من الزعتر البري على طرف فمك كعلاج هذا العشب يعتبر مضاد لالتهابات الحلق والسعال والارق والصداع وليس ذلك فقط ولكنه يحتوي ايضا على مضادات الاكسدة فهو يحتوي على مضادات للاكسدة اكثر ب 42 مرة  من التفاح واكثر ب 30 مرة من البطاطا الحلوة واكثر ب 12 مرة من البرتقال

2. الريحان:

عشب ورقي ليس لذيذ فقط عند وضعه على البيتزا ولكنه يعزز نظام القلب والاوعية الدموية كما ان شاي الريحان يساعد على الشفاء من نزلات البرد ويجعل التنفس اسهل ويساعد ايضا على تنشيط الرئتين ويعتبر مهدئ للاعصاب ومخفف للصداع ويخفف الحمى ويعزز الشفاء من لدغات الحشرات والالتهابات الجلدية


3. الزنجبيل: 
اهم مميزات الزنجبيل انه يحسن اداء العضلات في منطقة الامعاء فيمكنه علاج آلام المعدة والغثيان والغازات ويمكنه ايضا علاج الاعراض الجانبية من الغثيان والقئ من بعض ادوية السكر والسرطان وهناك بعض الدراسات ايضا التي تجعل الزنجبيل واقي من السرطان ومرض الزهايمر




4. الكركم:
بهار لونه برتقالي وياتي من جذور نبات من عائلة الزنجبيل يعتبر نوع قوي من مضادات الاكسدة بقوة فيتامين سي وفيتامين إي ويعمل كمضاد للالتهابات ويمكن شربه مع الحليب لينتج مسكن للالم ويمكن استخدامه كمطهر للفم كما يمكن للناس الذين يعانون من مشاكل في الكبد او التهابات ان يشربوا الكركم او يتناولون حبوب الكركم لانه يساعد الكبد على افراز المادة الصفراء التي تمتص السموم من الجسم



5. القرفة:

تستخرج من لحاء الشجر ولها الكثير من الفوائد للبشر وليس فقط للقنادس فطبقا للابحاث التي درست القرفة ان اكل نصف معلقة من القرفة يوميا كافية لتقليل نسبة السكر في الدم للناس التي تعاني من مرض السكري وليس هذا فقط بل انها تقلل من نسبة الكوليسترول وتحافظ على الاسنان وتحسن من الهضم ويخفف من الاحتقان الذي ينتج من نزلات الانفلوانزا والحساسية كما انها تحسن من اداء الدورة الدموية فاداءها يعادل اداء اكل تفاحة



هذا فقط بعض من فاوائدها الكثيرة بالاضافة الى ان كل هذه البهارات طبيعية وليس لها اثار جانبية 


الاعداد: سها سامي
المصدر


46 تعليقات علي 5 انواع من البهارات لها فوائد صحية مذهلة

إضافة تعليقك

التعليقات باللغة العربية فقط مع مراعاة القواعد اللغوية

job
  • 39
    adnan salman قال:

    كل معلومة مفيدة
    تقتل وتميت جزء
    من اجزاء الجهل
    وتزيد رصيد المعرفة
    ثبات على النظر
    للامام

  • 38
    عادل برهام قال:

    معلومات قيمه مفيده تؤجرون عليها ان شاء الله

    أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/06/5_27-2.html
    المصدر © ثقف نفسك

  • 37
    may قال:

    شكرا لمعلوماتك وبارك الله فيك

  • 36
    ياسين قال:

    الفوائد نعرفها

  • 35
    اميره حسنين قال:

    معلومات قيمه مفيده تؤجرون عليها ان شاء الله

  • 34
    رفيدة رفيدة قال:

    مقال مفيد ورائع جزاكم الله كل خير

  • 33
    هاله ابو محمد قال:

    معلومه مفيده شكرا لكم على هذا الموقع الرائع ونتمنى منكم المزيد من المواضيع المفيدة

  • 32
    هاله قال:

    معلومه مفيده شكرا لكم ونتمنى منكم المزيد

  • 31
    ليالى قال:

    مقال جميل ومفيد ورائع
    جزاكم الله كل الخير

  • 30
    bebe قال:

    شكرا عالمعلومات الهامة

  • 29
    مروه قال:

    عمل خلطه من الآتي تشرب يوميا علي الريق من اروع العادات الصحيه التي اتبعها شخصيا التخلص من السموم و الصحه العامه و زياده الحرق ( ارتفاع معدل الإيض او الميتابوليزم ) و غسل المعده .و اشراق البشره و الوقايه من الامساك و فوايد اخري كثيره …. اطحني خليط من الآتي بنسب متساويه ( قرفه – زنجبيل – مراميه- شاي اخضر – بردقوش- قشر رمان مطحون و زعتر – فلاكس سيد ) ضعي في كوب ماء مغلي ملعقه من الخليط السابق و يشرب يوميا و يمكن شربه قبل كل وجبه لتخفيض الوزن

  • 28
    ismail قال:

    ma3andi mangol

  • 27
    • 27.1

      بارك الله فيكم وبانجازكم وتطلعاتكم لطرح المعلومات المفيدة والممتعدة التي تفيدنا في حياتنا اليومية وان شا الله التقدم واﻻزدهار لكم يافريق ثقف نفسك

  • 26
    Bato قال:

    لقد فتحتم لنا نوافذ المعرفه وانرتم طريقنا بنور العلم ما اروعكم

  • 25
    Mourad assakali قال:

    معلومات قيمة ومتاحة للجميع لكم جزيل الشكر

  • 24

    فعلا موقع جميل ومعلوماته كالطبيعة الخلابة الرائعة
    كم احب هذا الموقع شكرا كثيرا لكم دوما

  • 23
    mery قال:

    mrc bcp pr les informations

  • 22

    شكراً جزيلا على جهودكم المثمرة في توعية الناس

  • 21
    imad قال:

    thank’ssssssssssssss

  • 20

    انا اشكرر القائميين على هذا الموقع الجميل والمتمييز لان هناك اشياء ثمينه في متناول ايدينا ولا نعرف قدرها الا بعد دخولي خاصه هذه الموقع الجميل والمفيد اسئل الله لهم مزيد من التقدم والازدهار والى الامام دوما .جازاكم الله

  • 19

    والله حقيقة قد اعجبنى هذا الموقع لا استطيع ان أتاخر لحظة من غير ان اعرف الجديد والمفيد منه صراحة تعلمنا ومازلنا نتعلم الكثير والمفيد ونبعث بالمفيد للاحباب والاهل وكل من نستطيع الوصول إليهم بارك الله على كل من ساهم فى إنشاء موقع ثقف نفسك ومن دورنا سنبلغ كل من له الجاهزية للاستفادة أن يٌعجب بالموقع لتعميم الخير بإذن الله .

  • 18
    ghadeer قال:

    woooooooooooooow معلومات رااااائعة شكرا

  • 17
    Rim قال:

    jazakom allah kol khayra ala hadihi almaloumét

  • 16
    hany قال:

    طيب الاعلان علنص نقرا ازاي رجاء جدد موقع الاعلان فمكان تاني يعني انا بحب الموقع دة بس بسبب زهق الاعلان بطلت ادخل

  • 15

    مقال رائع ومعلومات قيمة

  • 14
    نبع الحنان قال:

    معلومات قيمة وجميلة وندعو الكل يعل با ويستفيد منا

  • 13
    Mamdouh قال:

    جزاكم الله خيرا ودمتم لنا ذخرا ومصدرا للمعلومات

  • 12
    لونا نور قال:

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    حقيقتاً : اللسان عاجز عن تعبير شكرنا ( نحن المعجبين والمتابعين لكم) لكموعن هذا المعلومات التي فعلاً انكم اتعبتم انفسكم بالبحث عنها واعلامنا بها وانكم وفرتم لنا الكثير من العناء عن البحث في هكذا مواضيع . ادامكم الله ما دامت السماوات والارض

  • 11
    لونا نور قال:

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    حقيقتاً : اللسان عاجز عن تعبير شكرنا ( نحن المعجبين والمتابعين لكم) لكموعن هذا المعلومات التي فعلاً انكم اتعبتم انفسكم بالبحث عنها واعلامنا بها وانكم وفرتم لنا الكثير من العناء عن البحث في هكذا مواضيع . ادامكم الله ما دامت السماوات والارض

  • 10
  • 9
    lokaloka قال:

    رائع وشكرا

  • 8
    Nina LARACI قال:

    من فضلكم هل ممكن أن أعرف إسم الزعتر البري و الريحان باللغة الفرنسية
    شكرًا .

  • 7
    عادل قال:

    شكرا لكم أعزائي

  • 6
  • 5
    Anonymous قال:

    شاااااااكررررين لك سها

  • 4
    Anonymous قال:

    اجمل موقع رأيته و انشاء الله للافضل

  • 3
    Anonymous قال:

    معلومات قيمة وجميلة …..شكر خاص علي هذه الافادة القيمة

  • 2
    Anonymous قال:

    معلومات رائعه شكرا

  • 1

    من افضل ماقراته في حياتي “ثقافة حول العالم” فهي بحق رائعة بل اكثر من رائعة وانا من اشد المعجبين بها فاتمنا من الله ان يحافظ لنا عليها كما ارسل رسالة حب الي كل من يعمل علي اظهار هذا العمل علي اكمل وجه وان يسدد الله خطاكم … والي الامام فنحن معكم


  • نسخة تجريبية