فيستا

5 انواع من البهارات لها فوائد صحية مذهلة

 

اذا كنت من عشاق البهارات او مهتم بالادوية الطبيعية الموجودة في بيوتنا فهذا المقال يحوي اخبار جيدة لك فهناك بعض البهارات التي لها صفات علاجية قد اثبتها العلماء وسنقوم هنا بعرض 5 منهم


 

1. الزعتر البري:

لو لديك ضيق في التنفس جرب وضع كمية صغيرة من الزعتر البري على طرف فمك كعلاج هذا العشب يعتبر مضاد لالتهابات الحلق والسعال والارق والصداع وليس ذلك فقط ولكنه يحتوي ايضا على مضادات الاكسدة فهو يحتوي على مضادات للاكسدة اكثر ب 42 مرة  من التفاح واكثر ب 30 مرة من البطاطا الحلوة واكثر ب 12 مرة من البرتقال

2. الريحان:

عشب ورقي ليس لذيذ فقط عند وضعه على البيتزا ولكنه يعزز نظام القلب والاوعية الدموية كما ان شاي الريحان يساعد على الشفاء من نزلات البرد ويجعل التنفس اسهل ويساعد ايضا على تنشيط الرئتين ويعتبر مهدئ للاعصاب ومخفف للصداع ويخفف الحمى ويعزز الشفاء من لدغات الحشرات والالتهابات الجلدية

3. الزنجبيل: 
اهم مميزات الزنجبيل انه يحسن اداء العضلات في منطقة الامعاء فيمكنه علاج آلام المعدة والغثيان والغازات ويمكنه ايضا علاج الاعراض الجانبية من الغثيان والقئ من بعض ادوية السكر والسرطان وهناك بعض الدراسات ايضا التي تجعل الزنجبيل واقي من السرطان ومرض الزهايمر

4. الكركم:
بهار لونه برتقالي وياتي من جذور نبات من عائلة الزنجبيل يعتبر نوع قوي من مضادات الاكسدة بقوة فيتامين سي وفيتامين إي ويعمل كمضاد للالتهابات ويمكن شربه مع الحليب لينتج مسكن للالم ويمكن استخدامه كمطهر للفم كما يمكن للناس الذين يعانون من مشاكل في الكبد او التهابات ان يشربوا الكركم او يتناولون حبوب الكركم لانه يساعد الكبد على افراز المادة الصفراء التي تمتص السموم من الجسم

5. القرفة:

تستخرج من لحاء الشجر ولها الكثير من الفوائد للبشر وليس فقط للقنادس فطبقا للابحاث التي درست القرفة ان اكل نصف معلقة من القرفة يوميا كافية لتقليل نسبة السكر في الدم للناس التي تعاني من مرض السكري وليس هذا فقط بل انها تقلل من نسبة الكوليسترول وتحافظ على الاسنان وتحسن من الهضم ويخفف من الاحتقان الذي ينتج من نزلات الانفلوانزا والحساسية كما انها تحسن من اداء الدورة الدموية فاداءها يعادل اداء اكل تفاح

هذا فقط بعض من فاوائدها الكثيرة بالاضافة الى ان كل هذه البهارات طبيعية وليس لها اثار جانبية

مقالات ذات صله

  1. adnan salman

    كل معلومة مفيدة
    تقتل وتميت جزء
    من اجزاء الجهل
    وتزيد رصيد المعرفة
    ثبات على النظر
    للامام

    الرد
  2. هاله ابو محمد

    معلومه مفيده شكرا لكم على هذا الموقع الرائع ونتمنى منكم المزيد من المواضيع المفيدة

    الرد
  3. مروه

    عمل خلطه من الآتي تشرب يوميا علي الريق من اروع العادات الصحيه التي اتبعها شخصيا التخلص من السموم و الصحه العامه و زياده الحرق ( ارتفاع معدل الإيض او الميتابوليزم ) و غسل المعده .و اشراق البشره و الوقايه من الامساك و فوايد اخري كثيره …. اطحني خليط من الآتي بنسب متساويه ( قرفه – زنجبيل – مراميه- شاي اخضر – بردقوش- قشر رمان مطحون و زعتر – فلاكس سيد ) ضعي في كوب ماء مغلي ملعقه من الخليط السابق و يشرب يوميا و يمكن شربه قبل كل وجبه لتخفيض الوزن

    الرد
  4. التنبيهات: كيف تحارب العطش في رمضان ؟ | ثقف نفسك

    1. جلال ورد ساجت

      بارك الله فيكم وبانجازكم وتطلعاتكم لطرح المعلومات المفيدة والممتعدة التي تفيدنا في حياتنا اليومية وان شا الله التقدم واﻻزدهار لكم يافريق ثقف نفسك

      الرد
  5. جبران علي احمد ابودنيف

    انا اشكرر القائميين على هذا الموقع الجميل والمتمييز لان هناك اشياء ثمينه في متناول ايدينا ولا نعرف قدرها الا بعد دخولي خاصه هذه الموقع الجميل والمفيد اسئل الله لهم مزيد من التقدم والازدهار والى الامام دوما .جازاكم الله

    الرد
  6. عبد الحفيظ عزالدين

    والله حقيقة قد اعجبنى هذا الموقع لا استطيع ان أتاخر لحظة من غير ان اعرف الجديد والمفيد منه صراحة تعلمنا ومازلنا نتعلم الكثير والمفيد ونبعث بالمفيد للاحباب والاهل وكل من نستطيع الوصول إليهم بارك الله على كل من ساهم فى إنشاء موقع ثقف نفسك ومن دورنا سنبلغ كل من له الجاهزية للاستفادة أن يٌعجب بالموقع لتعميم الخير بإذن الله .

    الرد
  7. التنبيهات: أنواع الشاي المختلفة وفوائده « أخبار مصر بلدى

  8. hany

    طيب الاعلان علنص نقرا ازاي رجاء جدد موقع الاعلان فمكان تاني يعني انا بحب الموقع دة بس بسبب زهق الاعلان بطلت ادخل

    الرد
  9. لونا نور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    حقيقتاً : اللسان عاجز عن تعبير شكرنا ( نحن المعجبين والمتابعين لكم) لكموعن هذا المعلومات التي فعلاً انكم اتعبتم انفسكم بالبحث عنها واعلامنا بها وانكم وفرتم لنا الكثير من العناء عن البحث في هكذا مواضيع . ادامكم الله ما دامت السماوات والارض

    الرد
  10. لونا نور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    حقيقتاً : اللسان عاجز عن تعبير شكرنا ( نحن المعجبين والمتابعين لكم) لكموعن هذا المعلومات التي فعلاً انكم اتعبتم انفسكم بالبحث عنها واعلامنا بها وانكم وفرتم لنا الكثير من العناء عن البحث في هكذا مواضيع . ادامكم الله ما دامت السماوات والارض

    الرد
  11. عبدالحميد حادوه

    من افضل ماقراته في حياتي “ثقافة حول العالم” فهي بحق رائعة بل اكثر من رائعة وانا من اشد المعجبين بها فاتمنا من الله ان يحافظ لنا عليها كما ارسل رسالة حب الي كل من يعمل علي اظهار هذا العمل علي اكمل وجه وان يسدد الله خطاكم … والي الامام فنحن معكم

    الرد

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *