الرياضة بشكل عام تريح الإنسان جسديا ونفسيا وتفرغ عنده الطاقة المكبوتة ، والأفضل من ذلك أنها تحسن من شكل الجسم وكلنا نحلم بالجسم المثالي المتناسق…
تمارين منزلية للحصول على قوام رشيق الوصول إلى الرشاقة والجمال أمراً ليس صعباً كما يعتقد البعض ، من هنا كان بحث المرأة الدائم عن طرق…
لا يبرح الكثيرون مقاعدهم في أماكن عملهم إما كسلاً أو انشغالاً، وفي كلتا الحالتين أنت تضر نفسك، ونحن لا نقول لك أن تمارس تمارين شاقة،…
حين تشاهد أحدهم وهو يغرق ويستنجد، فأنت تظن أنه بمجرد القفز وجذبه لأعلى ستتمكن من إنقاذه، قد يكون هذا صحيحاً، ولكن لكي تتمكن من إنقاذه…
المرتبة العاشرة : سيرجيو أجيرو (Sergio Aguero) انتقل من أتليتكو مدريد (Atletico Madrid)الإسباني إلى مانشيستر سيتيManchester City) ) الإنجليزي مقابل55.68 مليون دولار في…
قد تسمع في يوم من الأيام عن اليوغا و تسمع أيضاً عن فوائدها العديده إذ مارستها بأستمرار ، و تود ممارستها لكنك لا تعلم بالتحديد…
الأمس الجمعة الموافق 27 /7 /2012 كان حفل أفتتاح منافسات دورة الألعاب الأولمبية في لندن لعام 2012 ، بدأ الحفل بافتتاح ضخم في لندن الاولمبية…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
