كيف تتعامل مع الضغط العصبي والتوتر الحياة من حولنا مرهقة للغاية..لذا يتوجب علينا أحياناً التعامل مع الضغط العصبى والتوتر المستمر بشكل ايجابى. للعصبية أسباب عديدة:مثل…
كيف تتخلص من الضغوط العصبية؟ الضغط العصبى هو “الإرهاق حتى الانهيار” الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على بيئات جديدة. وهناك ضغط عصبي صحي…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
