سكر الصبار أو سكر رحيق الصبار هو نوع من المحليات الطبيعية المعروفة، ما هو تحديدًا؟ وهل هو أفضل من سكر الطاولة المعروف؟ التأثيرات السلبية للسكر…
إن نظام الكيتو الغذائي هو أحد الأنظمة الغذائية الشهيرة لإنقاص الوزن عن طرق إتباع حمية غذائية منخفضة في الكربوهيدرات . فيجد معظم الأشخاص الذين يتبعون…
مالتوديكسترين هو عبارة عن مسحوق أبيض نشوي يضيفه المصنعون إلى العديد من الأطعمة لتحسين النكهة أو السُمك أو مدة الصلاحية. كما أنه عنصر شائع في…
نسبة السكر في الدم الطبيعية وفي المستوى الطبيعي من الضروري معرفته من قبل كل شخص فينا للحفاظ على سلامته . سكر الدم هو السكر الذي…
مارأيك في استخدام السكر كمنتج تجميلي رائع لجسمك ؟ مقشر السكر للبشرة انتشر جدا نظرا لفاعليته وكذلك تكلفته البسيطة مقارنة بمنتجات التجمير . ان تقشير…
فوائد ومميزات الغذاء النباتي نظرا للفوائد العديدة للغذاء النباتي يسعى الكثير من الناس الآن إلى تحويل نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي حيث أن تناول…
أهم الأطعمة التي تجنبك الإصابة بمرض السكري لا يمكنك التحكم بمرض السكري أو تجنبه إلى باتباع العادات الغذائية السليمة والنظام الصحي السليم في الحياة فالغذاء…
أهم 10 أكلات لصحة المرأة لكل منا نظام غذائي خاص به وتتفاوت نسب نجاح النظام الغذائي من شخص لآخر لأن مقياس نجاح النظام الغذائي هو…
الفوائد الصحية المذهلة للرمان إن الرمان هو تلك الفاكهة ذات الفوائد الصحية المتعددة والطعم اللذيذ الرائع خصوصا عصير الرمان ولذلك فهي تعتبر من أهم الفواكه…
الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية المتنوعة. و تناوله بعد الوجبات الدسمة مباشرة يساعد على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم و تنظيم عمل الجهاز الهضمى. و…
لماذا يجب أن نتناول الطماطم إن الطماطم هي ثمرة لذيذة جدا ومفيدة للصحة سواء تناولتها هكذا أو شربتها كعصير، وترجع أهمية الطماطم للصحة لاحتوائها على…
منطقة البطن من أكثر المناطق في الجسم التي يجب أن تهتم بها لكي تحافظ على مظهرك كما إن كنتِ تريدين أن ترتدي مقاس أصغر في…
توصيات غذائية لمن يعاني من إرتفاع السكر يهدف النظام الغذائي الى تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع الارتفاع المفاجيء او الانخفاض المفاجيء.. أمثلة…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
