الوسم: هرمون السعادة

زيادة هرمون الإندورفين

١٠ طرق رائعة في زيادة هرمون الإندورفين بشكل طبيعي

زيادة هرمون الإندورفين طبيعيا أمر رائع لجسمك بكل تأكيد ولكن كيف تحقق ذلك ؟ يتكون الإندورفين من مجموعة مكونة من 20 مادة كيميائية في المخ…

نقص السيروتونين

أعراض نقص السيروتونين في الجسم إذا ظهرت عليك تصرف فوراً

نقص السيروتونين قد يترتب عليه العديد من المشاكل للجسم . فإذا كنت تعاني من الإكتئاب، القلق، أو الكآبة بشكل عام، فقد يكون لديك نقص في…

مستويات هرمونات السعادة

١٠ خطوات لرفع مستوى هرمونات السعادة في الجسم

زيادة مستوى هرمونات السعادة مهم للشعور بالسعادة . الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها العديد من الغدد الموجودة في الجسم. و تتحرك الهرمونات عبر مجرى الدم،…

زيادة هرمون السعادة

طرق زيادة هرمونات السعادة

هرمون السعادة و هرمونات السعادة هي المسؤولة عن شعورك بمشاعر مختلفة في جسمك  بعضها مشاعر سلبية ، مثل الغضب والحزن ، والبعض الآخر مشاعر إيجابية…

بالصور كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل هرمون السيروتونين

ديؤمن العلماء بأن كل ما يساورك من أحاسيس ومشاعر ليست وليدة القلب أو العقل فقط بل يتبعه تغير كيمائي معين داخل الجسم وعندما تشعر بالسعادة…

قصب السكر فوائد مذهلة

قصب السكر ليس عشقا للأطفال ولكنه عشق الكبار أيضا يتميز هذا العصير بحب خاص لدي الجميع هذا بالاضافة إلى اعتبارة مصدر غني بجميع الفوائد المذهلة…

أفضل 65 صورة لأفضل 65 مقالة لعام 2012

تحتفل ثقف نفسك بحلول السنة الجديدة معكم بشكل مختلف حيث قمنا بتجميع لأهم المقالات التي تم نشرها خلال العام وقد نالت إعجابكم في جميع الفروع…

2023 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك