الوسم: علاج الكرش

7 تمارين لكي تحصل على بطن مشدودة

7 تمارين لكي تحصل على بطن مشدودة  يفكر الكثير من الرجال والناس في كيفية تقوية وتنسيق عضلات البطن وخاصة من يعملون ويضطرون إلى تناول كميات…

أسباب وأنواع وعلاج الكرش؟

الكرش من المشاكل التى يواجهها الكثير وتؤثر بالسلب على أمور كثيرة فى الحياة وهو  بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك