التركيز أثناء الصيام أمر هام جدا للكبير والصغير فكيف تضمنه رغم قلة القهوة والاكل والشرب ؟ يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب في رمضان من شروق الشمس حتى غروبها ، ونحن نكرس المزيد من الوقت للصلاة وممارسة الشعائر الدينية في وقت متأخر من المساء. لذلك ، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الحفاظ على مستويات التركيز…
لمضان صحة عقلك ودماغك يجب توفير نظام غذائي للصحة العقلية مناسب ومغذي . فيعتبر المرض العقلي أحد أكثر الحالات شيوعًا و التي تصيب العديد من الأشخاص على مستوى العالم. و وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن أكثر من 50 % من سكان كوكب الأرض سيصابون بأحد الأمراض العقلية في…
تمارين تنمية المهارات العقلية، يشارك الدماغ في كل ما نقوم به، وكأي جزء آخر من الجسم، يحتاج العناية به و يعد تدريب الدماغ لتحسين الذاكرة أو التركيز أو الوظائف اليومية أولوية قصوى لكثير من الناس، خاصة مع تقدمهم في السن، ومع ذلك؛ يمكن للأشخاص من جميع الأعمار الاستفادة من ادخال بعض تمارين الدماغ البسيطة في حياتهم…
قد يفقد الصائم طاقته وقدرته علي التركيز خلال ساعات الصيام خاصة في أخر اليوم، حيث أن الجسم يستمد طاقته من الطعام الذي يوجد في المعدة، ثم بعد ذلك يحصل الجسم علي الطاقة عن طريق تكسير الجلوكوز الذي يوجد في الكبد والعضلات ثم يحصل الجسم علي الطاقة من الدهون المُخزنة في الجسم ، وعند انتهاء كل…
ماهي كبسولات تقوية الذاكرة وتحسين وظائف المخ التي تحسن من أداء الدماغ وتعمل على تنشيط الذاكرة ؟ كبسولات cognitive formula لها قدرة خاصة في هذا الأمر ونحن اليووم سنثقدم لكم مراجعة كاملة عنها من حيث الفوائد والمميزات والعيوب وكل شئ . يعاني الكثير من الأشخاص بفقدان واضطرابات الذاكرة مع التقدم في العمر ، لذلك يجب…