الوسم: رجيم

رجيم رمضان نظام كامل ٣٠ يوم لتخسيس الوزن بحلول العيد

رجيم رمضان أفضل نظام لتخسيس وزنك في شهر رمضان . اليوم نقدم لكم رجيم رمضان المضمون لتنحيف الجسم فخلال شهر رمضان يقوم أفراد العائلة بالتجمع…

رجيم القهوة ٣ أيام وتنحيف فعال

انتشر في الاونة الاخير رجيم القهوة وفاعليته في تنحيف الوزن أن القهوة لتخفيف الوزن ليست مجرد أسطورة فسواء كنت تحبها ساخنة أو مثلجة ، فإن…

حمية البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي لقلب صحي

إذا كنت تريد الحصول على نظام أكل صحي للقلب، فإن حمية البحر الابيض المتوسط هي الحل، حيث ان حمية البحر الأبيض المتوسط تشتمل على أساسيات…

رجيم الجوافة لضبط الوزن الزائد

عندما يتعلق الأمر بالفواكه ، فإن الجوافة تعتبر في مقدمة الفواكة التي لها فوائد عظيمة خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي للرجيم أو لمرضى…

تخسيس الوزن بنظام غذائي طبي بشرط الإلتزام

تريد تخسيس الوزن الزائد في جسمك بزمن قياسي وبدون حرمان ؟ تأكل كل شئ تحبه وفي نفس الوقت تجد نفسك خسرت العديد من الكيلوجرامات بنهاية…

٧ أيام من رجيم السلطة وأفقد ١٢٠٠ سعرة حرارية في اليوم

هل تريد رجيم صحي يساعدك على فقدان الوزن بطريقة سريعة وصحية جدا انه رجيم السلطة حيث يعتمد في الحصول على 1200 سعرة حرارية يوميا لمدة…

٧ أيام من رجيم الدوتكس لطرد سموم الجسم وتخسيس ٥ كيلو

رجيم الدوتكس والمعروف ايضا بإسم رجيم التخلص من السموم حيث يتم استخدام فيه كميات وافرة من الفواكه والخضار النيئة حيث تعمل الفواكه والخضار على تنظيف…

رجيم الصيف للتخسيس ٩ كيلو وتثبيت الوزن طيلة الصيف

هل تعاني من الجفاف و الإرهاق في فصل الصيف ؟ وزيادة الوزن ؟ نحن هنا سنقدم لك خطة رجيم الصيف لتثبيت الوزن وتقليله ٩ كيلو…

رجيم التخلص من السموم بالجسم وخفض الوزن ٣ كيلو

بدلا من اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم عن طريق تناول الفاكهة والخضار فقط ، فإنه يمكن التخلص من السموم السيئة في 7 أيام عن…

نظام رجيم للتخسيس لإنقاص وزنك 5 كيلو فى أسبوع

جميعنا يسعى للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد ، والكثير منا قد جرب أنواع عدة من الرجيم قد لاتكون صحية أو طويلة الأمد فيصاب الشخص بالملل…

خطة رجيم الزبادي لفقدان الوزن بسرعة في وقت قصير

الزبادي يعتبر غذاء مثالي لأنه غني بالكالسيوم , ويحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، والتي تحتاج إليها في كل وجبة مما يساعد على امداد الجسم…

رجيم البيض المسلوق للتخسيس ٤ كيلو + أضرار ومميزات دايت البيض

نسمع كثيراً عن أنظمة الدايت للرجيم والتخسيس السريع والأمن بنفس الوقت نقدم لكم رجيم البيض المسلوق فهو واحد من العناصر الغذائية الأكثر حبا لمعظم الناس…

رجيم التمر والزبادى

رجيم التمر والزبادى نظام غذائي للتخسيس بسرعة

النظام الغذائي المكون من رجيم التمر والزبادى هو اتباع نظام غذائي يعزز تناول التمر والزبادي لانقاص الوزن بسرعة . قبل البدء في اتباع نظام غذائي تحتاج…

رجيم الزنجبيل

خسس وزنك مع رجيم الزنجبيل في أسبوع و أفقد ٦ كيلو جرام

الزنجبيل أو الجنزبيل كما يطلق عليه البعض هو من التوابل والأعشاب المهمة . وقد اثبتت دراسات لإمكانية فقدان الوزن بإستخدام الزنجبيل . لمعرفة كيف يقوم…

رجيم الشتاء السريع

رجيم الشتاء السريع لتخسيس وزنك و حرق الدهون

يمتاز الشتاء بطول ليله . وجودك في المنزل لفترات طويلة يشجع على تناول الكثير من المسليات ، والسكريات والكربوهيدرات والمشروبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك