تمارين الكارديو

وضعيات تمارين انقاص الوزن بالصور أصبح الوصول إلى جسم رياضي حلم يراود كل منا. خاصة بعد أن أصبحت السمنة هي […]

روتين تمارين الكارديو يجب ممارسته بشكل معين لضمان تحسين الدورة الدموية وضخ الدم بالجسم . إذا كنت مهتم بتمارين الكارديو،