الوسم: الماء

رجيم الماء

رجيم الماء جدول نظام غذائي من ٥ أيام لتنحيف ٤ كيلو

رجيم الماء بالتأكيد سمعت عنه من قبل فهناك نوعان من الوجبات الغذائية: صحية وغير صحية. نظام غذائي جيد يساعدك على أن تبني أسلوب حياة أكثر…

فوائد تناول الماء

فوائد تناول الماء بشكل منتظم يومياً

لا يختلف البشر على فوائد الماء للجسم وفوائد تناول الماء باعتدال كل يوم ، يحتاج جسمك إلى تناول الماء بكمية كافية ليعمل بشكل صحيح حيث…

فوائد الماء على الريق في رمضان

فوائد الماء على الريق في رمضان

ماهي أهمية و فوائد الماء على الريق في رمضان ؟ يحتاج الصائم الي شرب كمية وفيرة من الماء لتعويض جسمه عن السوائل التي فقدها خلال…

فوائد الاستحمام بالماء الساخن

ماهي فوائد الاستحمام بالماء الساخن ١٠ فوائد تجعلك تأخذ حمام ساخن يومياً

تحدثنا من قبل عن فوائد الحمام البارد و اليوم نتحدث عن فوائد الحمام الساخن . إن الحمامات الساخنة تتراوح درجات الحرارة فيها ما بين 96-105…

فوائد شرب الماء للجسم

ماهي فوائد شرب الماء للجسم ؟ فوائد رائعة لا تتخيلها

الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري وفي الواقع ، يتكون الجسم بين 55 و 78 % من الماء ، وهذا يتوقف على حجم الجسم. استهلاك…

المشروبات التى تزيد الوزن

كيفية حماية نفسك من المشروبات التى تزيد الوزن والعادات اليومية السيئة

من المعروف أن المواد الصلبة من الغذاء هي مصدر رئيسي للسعرات الحرارية و الدهون و يمكن أن تؤثر علي الوزن . و تقول دانا جيمس…

كيف اتخلص من الوزن الزائد بسرعة

 كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم بسرعة كوجبات إنقاص الوزن وحبوب إنقاص الوزن والصيام لفترات…

كيف اكون جميلة وجذابة بدون مكياج

إذا كنت عروسة جديدة وتحبي أن تظهري جميلة طوال الوقت وكنت تخشي من كثرة استعمال المكياج مستحضرات التجميل الصناعية لوجود المواد الكيميائية الضارة بها والتي تضر الجلد…

كيفية ريجيم الماء

بالصور كيفية رجيم الماء كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء؟

الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف…

أسرار عن خليط الماء الدافئ مع الليمون

  الطريقة التى نبدأ بيها اليوم هو امر مهم للغاية، فماذا نفعل اول شئ فى الصباح وفقا لفلسفة الايورفيدا، أن الخيارات التى تجربها بشأن روتينك…

فوائد ومميزات الغذاء النباتي

فوائد ومميزات الغذاء النباتي    نظرا للفوائد العديدة للغذاء النباتي يسعى الكثير من الناس الآن إلى تحويل نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي حيث أن تناول…

طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر

كيف تعد الجيلي بطريقة مبتكرة  يعتبر الجيلي من أهم وأحب الحلوى لدى مجتمعنا الشرقي كما أننا نحب أن ننوع في شكله وألوانه ولذلك فنحن نقدم…

للرجال كيف تنمي عضلات جسمك

هل تريد أن تنمو عضلاتك وأن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك أفضل؟ كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين…

كيف تحارب العطش في رمضان ؟

كيف تحارب العطش في رمضان يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان, لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة الايام التى نمر بها الآن ومع…

كيف تفقد دهون البطن ؟

هناك العديد من العقاقير والوصفات الطبية أو الطبيعية التي تدعي أنها قادرة على مساعدتك في فقد دهون البطن، لا ننكر أن البعض قد يكون فعالاً،…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك