الوسم: الغذاء

مشرب سحري لحرق الدهون بنصيحة الأطباء

  هل تريد أن تحصل على مشروب سحري يساعدك على التخلص من دهون الجسم ؟ إليك هذا المشروب.   يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه…

ريجيم الشيكولاتة – هل يمكننا استخدام الشيكولاته لعمل حمية مثاليه ؟

ريجيم الشيكولاتة .. الشيكولاتة‏ ‏بكل‏ ‏أنواعها‏ ‏و‏ ‏أشكالها‏ ‏فهي‏ ‏المسبب‏ ‏الرئيسي‏ ‏للسمنة‏ ‏و‏ ‏المتهم‏ ‏الأول‏ ‏في‏ ‏قضية‏ ‏زيادة‏ ‏الوزن‏ كما إنها من أحد أنواع الأطعمة…

البصل صيدلية بين يديك فاغتنهما

يعتبر البصل من أفيد الأطعمة الموجودة علي وجه الأرض فهو يوفر الحماية من السرطان كما انه مفيد للقلب و لهشاشة العظام إلى غير ذلك من…

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟ أهم المأكولات التي يجب عدم تناولها من قبل الأم الحامل هي 1-الأسماك واللحوم النيئة مثل…

ماذا تعرف عن فاكهة الكيوي – تكوينها ، وصفها و فوائدها ؟

الكيوي نبات شجيرى ثنائى المسكن احادى الجنس معمر من 30-40 سنة متسلق غزير النمو متساقط الاوراق ازهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه اوبار كثيفة…

5 نصائح لك عند تناولك وجبة الإفطار

لكي تنعم بصحة و نشاط وحيوية طيلة اليوم نقدم لك عدة نصائح لك قبل تناولك وجبة الإفطار  1- لكي تتجنب نقص الفيتامينات في جسمك ،…

أطعمة تساعد على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال…

الشاي الأخضر منجم فوائد

يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد كيماوية مقاومة للأكسدة خاصة تلك التي تعرف بـ PGCG التي يمكن أن تمنع عطب خلايا الجسم الذي يتسبب في الأمراض. وقام…

كيف تعرف إنك مصاب بسوء تغذيه وعلى مشارف الإصابة بالإنيميا ؟

كيف تعرف إنك مصاب بسوء التغذية و أن جسدك على مشارف الإصابة بالإنيميا ؟ حيث أن معظم الأشخاص ليس لديها قدرة على معرفة ما إذا…

أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة

إذا كنت ممكن يفضلون تناول الشاي أو القهوه في الصباح الباكر أو في أوقات الذروة أو حتي خلال اليوم فإليك عدة مشروبات بديلة عنهم تمنحك…

عشرة أسباب صحية لتأكل التفاح

هل تعلم ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟ إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس…

لتتمتع بنوم هادئ ، أختر أحد هذه المشروبات السحرية

إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية  أو دراستك فإليك عدة مشروبات تُكسبك نوم هادئ و مُريح و تبعد…

فوائد صحية مذهله للكرنب ” الملفوف “

يعتبر الكرنب أو الملفوف من أفيد و أفضل الأطعمة التي يمكن للمرأة أن تتناولها ،  فهو له فوائد عديدة يمكن لنا أن نستفيد بها ،…

سؤال و جواب حول مرض السكر

1- ما هي علاقة السمنة بمرض السكر ؟   توجد علاقة وثيقة بين السمنة و بين مرض السكر . فمن الناحية العملية يلاحظ أن غالبية المرضي…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك