الوسم: الغذاء

انتبه لما تاكله في الفطور ,ما يجب ان يكون على مائدة افطارك

عندما تستيقظ في الصباح تضع عينيك على الفطور ليمدك بالطاقة لباقي يومك حيث ان الفطور الصحي يعطيك القوة والانتباه لجسمك وعقلك للقدرة على العمل وزيادة…

3 اختبارات يجب على السيدات القيام بها للحفاظ على صحتهن

اذا تحدثنا عن السيارة فان كل من يقود سيارة يقوم بعمل كشف دوري عليها فما بالك بجسمك الذي يجب ان تهتم به جيدا انه من…

دواء من قديم الزمان ’’ دواء لكل الأزمنة ‘‘

قد تُشكل النباتات المصورة في هذه الصفحة إضافة إلى طبق سلطتك. ويمكنها أيضا أن تُستخدم في صنع أدوية لعلاج الاضطرابات المعوية الحادة  .  يقول آلان…

خطوات لمواجهة النحافة واكتساب الوزن

بالرغم من ان العالم يعاني من السمنة المفرطة والبحث عن كل ما يساعد في انقاص الوزن الا ان هناك بعض الاشخاص يبحثون عما يزيد وزنهم…

اكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن

نفكر كثيرا في خسارة الوزن والحمية والنظام الغذائي الذي يجب ان نتبعه للحصول على جسم صحي حيث ان العقل السليم في الجسم السليم واثبتت الدراسات…

“العلكة” تتميز بفوائد صحية عديدة ، تخفض الوزن ، تقوي الذاكرة وفوائد اخرى

يؤكد الأطباء أن لـ”العلكة” أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية. كما أنها تساعد…

’’ الكنتالوب ‘‘ أكثر من 20 فائدة تحتويها الثمرة الواحدة

  الكنتالوب من الفاكهة الصيفية التي تنتشر الأن و يقبل البعض على تناولها ولكن هل سألت نفسك يوماً ماهي فوائد تلك الفاكهة ؟  اليوم نعرض…

التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي ’’ فاكهة تنقص الوزن وتطهر الأمعاء ‘‘

التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي- كما هو شائع عندنا- كلها أسماء تطلق على تلك الثمرة التي تعرض هذه الايام بأسواق وشوارع وطرقات مدننا…

أكثر من 10 فوائد للمياة

هناك فوائد عديدة لمياه الشرب ، قد تجهلها تماماً و اليوم نطلعك على أسرار الكوب الواحد من المياة فكما قال الله عز وجل في كتابة…

الموز ضمن أفضل 50 غذاء على وجة الأرض

الموز هو الغذاء الأمثل لمرضي الضغط و حالات التعب و الإجهاد .  يعتبر الموز واحداً من  أفضل الأغذية  على وجة الأرض حسب كتاب أفضل 50…

نصائح الاطباء للتخلص من الكرش في رمضان

بمناسبة قرب شهر رمضان  نقدم لك نصائح الاطباء للتخلص من الكرش في رمضان 1- الإقلال من تناول الأطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الحليب والبقوليات (الفول…

دراسة: تناول كوبين من القهوة يوميا يقى من فشل عضلة القلب

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن تناول القهوة، حيث أشارت إلى أن تناول كوبين من القهوة فى اليوم الواحد بشكل منتظم له…

مخاوف السرطان تثور على المواد الكيميائية في مركبات المياه الغازية

العالم ادمن على الكوكاكولا فكل يوم يباع 1.6 مليار زجاجة بحيث اصبحت اكبر علامة تجارية على مستوى العالم ومع ذلك فهي تعتبر اول مركب منبه…

دعوة إلى حظر مكونات “الكولا و البيبسي ” في المشروبات الغازية في بريطانيا

دعت حملات صحية بريطانية شركتي “كوكاكولا” و”بيبسي”، عملاقتي شركات تصنيع المشروبات الغازية في العالم إلى ضرورة حظر استخدام مكونات منتجاتهما التي تحتوي على عنصر “الميثايل…

11 غذائًا سحريًا لمحاربة النسيان

تسبب لنا ضغوط الحياة والعمل لساعات طويلة، و اليوم المليء بالتوتر والمسؤوليات  اللامنتهية، ومسؤوليات المنزل والأطفال ومتطلباتهم، والمعاناة جراء ازدحام السير، والكثير من الضغوط الاخرى…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك