الوسم: الصباح

٦ نصائح صغيرة في الصباح ستغير يومك للأفضل

تعتبر أول عدة دقائق في صباح اليوم هي أهم الدقائق التي تمر عليك خلال اليوم بأكمله والي تضبط فيها ترمومتر إيجابيتك وكمية الإنتاجية التي تخرجها…

اهمية وجبة الافطار 10 أسباب تجعلك لاتفوتها أبدا

اهمية وجبة الافطار  الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى…

لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟

لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟ قال سيدنا عمر بن الخطاب من “إن في البكور بركة”. عندما تقوم بالكثير من الأعمال سوف تجد نفسك تشتكي من عدم…

أكثر 10 أشياء تسعد المرأة

                  أكثر 10 أشياء تسعد المرأة               تمثل المرأة علامة استفهام كبيرة…

2022 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك