الوسم: السعادة

علاقة عاطفية سعيدة

علاقة عاطفية سعيدة 12 عادة مؤثرة تضمن لك السعادة

الكل يبحث عن تحقيق علاقة عاطفية سعيدة ولحسن الحظ يمكن ضمان ذلك ! بعض العادات لها تأثير قوي في علاقتك. والعادة هي” نمط من السلوك…

مستويات هرمونات السعادة

١٠ خطوات لرفع مستوى هرمونات السعادة في الجسم

زيادة مستوى هرمونات السعادة مهم للشعور بالسعادة . الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها العديد من الغدد الموجودة في الجسم. و تتحرك الهرمونات عبر مجرى الدم،…

هرمون الدوبامين

هرمون الدوبامين Dopamine وعلاقته بالسعادة، الاكئتاب، المتعه، الأدمان والذاكرة

هرمون الدوبامين ” Dopamine ”  هو ناقل عصبي مهم ، وهو المرسل الكيميائي في الجسم المسؤول عن تسهيل الاتصالات بين الخلايا العصبية في الجهاز العصبي…

السعادة داخلك وليست من الآخرين

يجب أن تتأكد أن السعادة ليست في تجمع الأشخاص حولك ولن تجدها فيمن حولك خاصة إن كنت وحيدًا في كثير من الأوقات. يجب أن تعلم…

2023 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك