الوسم: الخضر

أطعمة سحرية تحميك من مرض السكري

أهم الأطعمة التي تجنبك الإصابة بمرض السكري لا يمكنك التحكم بمرض السكري أو تجنبه إلى باتباع العادات الغذائية السليمة والنظام الصحي السليم في الحياة فالغذاء…

كيف تستخدم الشاي الأخضر لصحة الشعر

الشاي الأخضر لصحة الشعر إن الشاي الأخضر يستخرج من نبات Camellia sinensis  في الصين وهو يعتبر كنز طبيعي لما له من فوائد صحية جمة وتسعى الهند…

أهم 6 خطوات لحرق دهون البطن

واحدة من أهم الأسئلة التي تراودنا كثيرًا هو كيفية تخسيس منطقة البطن وهذا يتطلب حرق الدهون التي تتراكم في هذه المنطقة فهي لا تتوقف على…

كيف تقوم بتخسيس منطقة البطن

تخسيس منطقة البطن مشكلة تشغل الكثيرين من الرجال والنساء وخاصة بعد فترة الحمل والكثيرين يبحثون عن حلول دون جدوى ويقومون بالكثير من تجربة الأنظمة الغذائية…

أطعمة يجب تجنبها مع القولون العصبي

  أطعمة لكي  تتجنب القولون العصبي الكثير من الأشخاص يعانون من العصبية الشديدة التي تؤثر على صحتهم بشكل عام وفي مقالنا هذا نعرض أحد نتائج…

نصائح لعظام أقوى

نصائح لعظام أقوى … وهل عظامنا ضعيفة؟؟ عظامنا قوية وقاسية ولكنها تحتاج إلى الصيانة والإهتمام والتجدد لكي نحافظ على قوتها وتتكون العظام بشكل أساسي من…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك