الوسم: آلام الرقبة

تشنج الرقبة

تشنج الرقبة والشعور بشد بها كيف تتصرف وقتها ؟

تشنج الرقبة وما يصاحبها من تشنجات من أكثر الحالات التي يمكن أن يتعرض لها الشخص شيوعًا، والتي يمكن أن تستغرق بعض الوقت لحين شفائها أو…

كيف تتخلص من آلام الرقبة

كيف تتخلص من آلام الرقبة بالصور نصائح في كيفية التخلص من آلام الرقبة

دائما ما تهاجمنا آلام الرقبة هذه الأيام نتيجة كثرة الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر واللاب توب والتلفاز وكثرة الجلوس أيضا على المكتب أثناء العمل ولأن هذه…

انفوجرافيك كيف يؤذي الهاتف الذكي صحتك ؟

  هل سألت نفسك من قبل ما هو تأثير الهواتف الذكية على الصحة العامة  ؟ من خلال الانفوجراف التالى نتعرف على تأثير الهواتف الذكية على…

2023 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك