يؤثر البوتاسيوم علي الطاقة في الخلايا العصبية والعضلية ويساعد علي تجديد الطاقة و لكي يكون الجسم قادر علي حرق السعرات الحرارية وعندما تكون مستويات البوتاسيوم…
تعاني النساء من جميع الأعمار من حكة المهبل من وقت لآخر و الحكة أو الحرقة أو التهيج في المنطقة الحساسة مثل المهبل والفرج يمكن أن يكون…
قد تزعجك مشكلة إسمرار الكوعين لأنها تنقص من جمالك بشرتك . قد تدفعك إلي عدم إرتداء الفساتين ذات الأكمام القصيرة .عادة ما يكون الجلد الموجود…
عندما تشعر بالعطش كثيراً ما تفضل تناول زجاجة من المياه الغازية الباردة . ولكن هل تعلم بأن المياه الغازية واحدة من أسوأ المشروبات التي يمكنك…
هذا الشهر هو الوقت المقدس لجميع المسلمين ، حيث يتم الامتناع عن تناول الطعام والشراب خلال ساعات النهار من أجل طاعة الله واكمال ركن من…
خلال شهر رمضان يجب الحفاظ على خطة للنظام الغذائي الصحي و ممارسة التمارين الرياضية التي غالبا تتغير بشكل كبير خلال هذا الشهر المبارك ، و يجب…
يعتبر شهر رمضان من الأشهر الهامة في حياة المسلمين فهو شهر ملئ بالروحانيات وترتاح إليه القلوب وترغب في فضل الله وغفرانه وجنته ومن الجميل أن…
هل سبق لك أن استيقظت بسبب التعرق في منتصف الليل ؟ أن التعرق الليلي يمكن أن يكون شيء مزعج ويعتبر بمثابة عرض من الأعراض العدوانية…
الأثاث الخشبي جذاب و عرضة للخدوش دائماً يمكن أن تكون خدوش طفيفة أو ثابتة و قد تدفعك إلي إعادة طلاء الأثاث من جديد أما الأثاث…
تشكل المسام الواسعة مصدر قلق بالنسبة للكثير و تهدد جمالك و يمكن أن تسهم أيضاً في ظهور مشاكل أخري مثل حب الشباب ، الرؤس السوداء…
أي امرأة على وجه الأرض ، تتمنى أن يكون لديها طفل ، أليس كذلك ؟ ولكن اذا كان لديك مشاكل في الخصوبة فإنها تؤدي في…
أصبح عصرنا هو عصر المعجزات الإلكترونية والذي أصبح كل ما تتخيله أقرب للحقيقة منه إلى الخيال. عندما يصبح الجو شديد الحرارة في الصيف يجب أن…
هذه الوصفة مفيدة جداً لمحبي التشيز كيك فهي من أشهر الحلويات المنتشرة في كل مكان في العالم. و غالباً وقت التجهيز و الخبز لا يستغرق…
هل تعاني من خشونة الركبة أو خشونة المفاصل ؟ من الحالات الطبية الشائعة بين الكبار و الصغار و قد تحدث بسبب مجموعة من العوامل منها…
عنددما يحتاج شعرك إلى الترطيب في مواجهة كل العوامل التي يتعرض إليها من الحرارة والعرق والتراب عندما يمكن لمساسك البيض وزيت الزيتون أن يحل بديلًا…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
