يعتبر البرتقال من أجمل وألذ فواكه الشتاء ولها طعم مميز والكثير من الفوائد الصحية المتعددة فهو أحد المصادر الهامة لفيتامين ج الذي يلعب دورا هاما…
حصوة المرارة هي الحجارة الصغيرة التي تتراكم في المرارة. حوالي 1 من 10 من الناس لديهم حصى في المرارة ولكن المعظم لم يكون لهم علم…
لكل أم إذا كنت حامل وعلى مشارف الولادة أو كنتِ في مرحلة الرضاعة وتعانين من قلة إفراز لبن الثدي لديكِ بالشكل الذي لا يساعد طفلك…
نقدم لكم من خلال موقع ثقف نفسك صور و خلفيات حرف j الرائعة والمميزة لتكون خلفيه جهازك خلفيات حرف j
3 تمارين تساعد على تقوية العلاقة الحميمة بين الزوجين.. تسمع دوماً عن فوائد الرياضة للجسم ودورها في تحسين الصحة وحمايتك من الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض…
مع قرب قدوم عيد الأضحى المبارك نحب أن نتعلم طرق طهي وإعداد أطباق اللحم وخصوصا اللحم الضاني، ولذلك فإننا سوف نقوم من خلال هذه المقالة…
تعتبر الكلاوي واحدة من الأكلات السهلة التي يتم تقديمها في البيوت والمطاعم بطرق ووصفات كثيرة ولكل طريقة تحضير طعم خاص يميزها كما أن تناول كلاوي…
أحياناً لكي ترغب في تدليل نفسك تذهبي في رحلة إلي صالون التجميل لإستخدام السويت لإزالة الشعر . و كثيراً ما يحدث و تنتظري كثيراً حتي…
قلة النوم ليس هو الشئ الوحيد وراء الشعور بالتعب و فقدان الطاقة . فإن هناك أشياء تقوم بها تستنفذ طاقتك الجسدية و العقلية و هذه…
ماهي فوائد خلط الماء مع الليمون ؟ اليوم على موقع ثقف نفسك نعرفك على خليط رائع جدا يفيد صحتك إلي ابعد الحدود و يجب أن…
تعلم اتيكيت تناول الحساء (الشوربة) إن لكل شخص طريقته الخاصة في تناول الطعام، ولكن بالنسبة للحساء أو الشوربة بصفة خاصة فلها طريقتها في تناولها، وسوف…
إذا كنت من عشاق اللحم المشوي وخصوصا الريش وتحب أن تقوم بطهيها وشيها بالفرن فنحن سوف نقدم لك من خلال تلك المقالة طريقة عمل الريش المشوية…
تعتبر أكلة الفتة من أهم الأكلات العربية منذ زمن بعيد وتختلف طريقة إعدادها من دولة عربية إلى أخرى بنكهات ومذاق مختلف وشهي جدا فيمكن أن…
ان كنت من محبى تناول الفتة اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك وصفة شهية جدا و أكثرها شهرة بيننا و أكثرها لذة أيضاً وهي…
ماهي علاقة سرطان الثدي بالحمالة الصدرية للنساء ؟ .. يوجد الكثير من المولفات والابحاث االتي قامت بتوثيق زيادة في معدلات الإصابة بسرطان الثدي بين النساء…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك